As jo of immen yn jo libben mei panisymoarre diagnostearre binne , hawwe jo wierskynlik de útdaging dy't er hat op relaasjes. Sawol persoanlike en profesjonele ferbiningen kinne leidde wurde troch de gefolgen fan panisoarreurs op maatskiplike relaasjes . Dochs binne der in protte manieren om sûne relaasjes te ûntwikkeljen en ûnderhâld te bliuwen wylst se wenje mei paniskeurigens.
Panike-strieling en it wurkplak
De symptomen fan panisoarreurs en agorafobia kinne foaral lestich wêze om te beheinen wylst jo wurkje. Jo kinne graach fermeitsje dat jo meiwurker jo bangens besjen en negatyf riede foar jo. Miskien jo sels soargen oer it hawwen fan in folsleine panike oanfal yn 'e mande op it wurkplak.
In soad minsken mei panike-ûngelok binne ek fûn dat spesifike phobia's en misledigingsgedrachs negatyf ynfloed hawwe op har profesjonele libben. Jo kinne bygelyks faaks hawwe dat jo gemiddelde makliker wurkje, of miskien moarnsûntstekking is negative ynfloed op jo hiele wurkdei. Nettsjinsteande dizze útdagings binne der soarten om wize te gean mei panike ûngelok yn 't wurk.
Panyske disorder en romantyske relaasjes
Dat kin nervewraking wêze. It kin noch mear yntimidearje as jo diagnostyk west binne mei in besibbe ferbân. As jo in inkele persoan binne mei panisymoarre , kinne jo faaks ek in útdaging fine. Bygelyks, jo kinne soarchje oer hoe't de oare persoan jo fynt, benammen as jo ien fan 'e fysike symptomen fan panika en angst sjen . Jo kinne sels besochte wurde oer it hawwen fan in panike oanfal, wylst op in datum of miskien jo guon fan 'e ferwideringsgedrachens oan jo datum te ferklearjen.
Nettsjinsteande dizze potensjele netwurken, dat betsjut net dat jo gjin sûn en befredigjende romantyske relaasje fine kinne. Litte gjin panike-ûngeloksymptomen litte yn 'e manier fan jo folgjende dei. Dizze artikels biede wat dating tips om te helpen te reletearjen en mear fun te hâlden wylst in romantyske ferbining fynt.
Panyske disorder en gefoelens fan 'e iensumens
It is net ûngewoan foar minsken mei depresje of bespotlike betingsten om persistente en oerwichtige iensumens te belibjen. As persoan mei paniskeurigens hawwe jo faaks in soad tema's dy't bydrage oan jo gefoelens fan iensumens. Sa kinne jo bygelyks it panike geheim hâlde , wêrmei jo besykje om jo beting te meitsjen fan oaren.
Dêrneist kinne jo fine dat jo in soad sosjale situaasjes foarkomme fan skamte of eangst foar paniken oan 'e oaren. Op 'e tiden kin it fiele dat oaren gewoan net begripe kinne wat jo trochgeane, en der is faak belang dat se jo foar jo steat kritisearje.
Om iensumens te bestriden, kin it tige hilfreich wêze om in stipenetwurk op te bouwen. Jo stipnetwurk kin makke wurde fan famylje, freonen, psychiatryske praktiken, en oare minsken dy't ek pyk en angst hawwe. Meitsje in pear sletten famylje en freonen dy't ree binne om jo kampen te harkjen en te dielen by it fieren fan jo foarútgong. Sykje genôch psychiatrysk kliïnten dy't jo noflik fiele en en wa't jo leauwe foarstelle foar jo sûnens en wellness.
Besykje ek kânsen om te ferbinen mei oaren dy't troch deselde problemen binne en kinne jo oanbelangje oan jo ûnderfinings, lykas troch groepstherapy of online stipe-groepen.
Hoe kin famylje en freonen helpe?
It kin dreech wêze foar famylje en freonen om te relatearjen mei jo diagnostyk fan paniskeurigens . Bygelyks, guon ljeppers kinne leauwe dat jo "gewoan" útfiere kinne, of dat jo jo symptomen oerdrage. Oaren meie graach helpe, mar probearje om oerôfhinklikheid te meitsjen troch jo net de romte dy't jo nedich hawwe om jo symptomen te meitsjen.
Hoewol it it útdaging wêze kin foar leafhawwers om jo beting te begripen, har stipe kin sterk helpe mei jo herinnering. Famylje en freonen kinne it bêste draachflak biede troch geduld, meilijen en begripen. By stypjen fan jo reis, hawwe de ljippen de potensoarten helpe om mear kommunikaasje, fertrouwen en fergeliking yn jo relaasje te kombinearjen.