In panike oanfal is in hommelse en yntinsive gefoel fan skrik, eang of freugde, sûnder de oanwêzigens fan 'e eigentlike gefaar. De symptomen fan in panike oanfal komme gewoan op, peak binnen 10 minuten en dan liede. Dochs kinne guon oanfallen langer duorje of opfolgje kinne, en it makket it dreech om te bestimmen as ien oanfal einiget en in oar begjint.
De Trije soarten Panic Attacks
Panikeakels wurde yn trije basisstypen klassifisearre:
- Spontane of ûnbedutsen panikeakels ûntsteane sûnder warskôgje of "út 'e blauwe". Gjin situaasje- of miljeu-triggers binne ferbûn mei de oanfal. Dizze types fan panike oanfallen kinne sels foarkomme yn ien sliep.
- Situatiedich of oanpakte panikeakels foarkomme op echte of ferwachte eksposysje foar bepaalde situaasjes. Dizze situaasjes wurde toanen of triggers foar in panike-episoade. Bygelyks, in yndividu dy't befarmeare romte befettet ûnderfine in panike oanfal wannear't jo yntinke, of tinke oer yntree, in lift.
- Situaasjefoarsjennings fan panike attacks net altyd direkte foarkomt op eksposysje nei in eangere situaasje of tekoart, mar it yndividu is earder in oanfal yn sok situaasjes. Sa is bygelyks in persoan dy't in eangens fan sosjale situaasjes hat, mar dy't gjin soarte panyk hat yn elke sosjale situaasje, of dy't in fertragende oanfaller erfarret nei in sosjaal omjouwing foar in langere tiid.
DSM-IV-TR kriteria
Neffens de DSM-IV-TR , is in panike oanfal fan karakterisearre troch fjouwer of mear fan de neikommende symptomen:
- palpitaasjes, heulende hert, of fersnelde hertklasse
- swiest
- trembling of shaking
- gefoelingen fan koartheid fan sykheljen of smoargjen
- gefoel fan tochjen
- Brust pyn of ûngemak
- mûle of abdominale need
- fielle dizzy, ûnstjoer, ljocht, of kwea
- gefoelens fan unrealism (derealization) of ôfslach fan jinsels (depersonalisaasje)
- eangst foar ferlies fan kontrôle of gefoel
- freze foar dea
- dommens of kribeljende gefoelens (paresthesias)
- kjeld of hjitte flushes
De oanwêzigens fan minder as fjouwer fan 'e boppeste symptomen kin beskôge wurde as in beheind symptoom panike oanfal.
Haw ik in panike oanfal nedich?
It is wichtich om te notearjen dat in soad minsken in panike oanfal krije kinne ien kear, of sels in pear kear yn har libben. Om in diagnoaze fan panisykoarre te meitsjen moat men wikkeljende panike attacks hawwe dy't net feroarsaakje troch de effekten fan drugs, alkohol of in oare medyske of psychologyske beting.
It is mooglik om in pear isolearre panike oanfalen te krijen sûnder chronik weromkomst. Mar, om't panikeftige symptomen in soad oare medyske en psychologyske symptomen mimike, is it wichtich om jo symptomen te besjen mei jo dokter.
Boarne:
> American Psychiatry Association. " Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale grinzen , 4e ed., Tekstferhaal" 2000 Washington, DC: Author.
> Helpguide.org. Panic Attacks, Panic Disorder en Agoraphobia: Symptomen, Urszen en behandeling