Panic Attacks tekenet en symptomen
Panike-oanfallen binne it wichtichste symptoom fan paniskeuriging, mar kinne foarkomme mei oare psychyske sûnens en medyske omstannichheden. Dizze oanfallen binne karakterisearre troch ferskate fysike, emosjonele en kognitive symptomen. Hjir binne de top 12 tekens en symptomen fan panike oanfallen.
1 - Heart Palpitations of Accelerated Heart Rate
Wannear't in panike oanfal is, fiele in soad minsken as as har hert flinkt. Heart palpitaasjes wurde faak eangens fûn, as in protte panike oanfalers fertrouwe dat dit in teken is fan in serieuze medyske need, lykas in hertoanfal of stok. De hurdens wurde lykwols gewoanwei werom nei normaal werom as de panike oanfal ferlient.
2 - Dreep of Shaking
Wannear't in panike oanfal is, kin in persoan gefoelige gefoelens fiele, benammen yn 'e wapens, skonken, hannen en fuotten. Krekt as oare symboalen fan panike oanfal, ûnbeheardere toetsen en skodjen binne in gefolch fan 'e striid- of-flechtreaksje . Dit antwurden wurdt faak yn minsken mei paniskeurigens en faaks sûnder oarsaak. Fjochts-of-flechtreaksjes meitsje it lichem oan om te fjochtsjen of út in echte of yntelleaze bedriging yn 'e omjouwing te fjochtsjen.
3 - Ferwettere Sweeting
As geweldige gefoel ûntstiet, is it net ûngewoan foar de panike sifer om swit te begjinnen. In protte lykas oare anxiety-related symptomen, oertsjûge sweatjen is in part fan 'e ynterne stress-responsen fan' e lichem. Dizze reaksje stelt it lichem om te bewust te wêzen fan gefaaringen fan gefaar.
4 - Hyperventilaasje
Hyperventilaasje befettet flokke en beheinde atmosfearjen dy't troch panik en dreech brocht wurdt. By in panike oanfal kin in normale atoommaterie fan in persoan feroarsake op in manier dy't him / har net folslein folslein folslein fiele kin. Ynstee dêrfan sil de persoan fluch en koarte ambysjes nimme. Hyperventilaasje kin begelaat wurde troch luidende gastlippen foar loft te nimmen, mar kin ek subtyl skreaun wurde troch koest en swiere sykheljen.
5 - Snooping Sensaasjes
Krekt as by hyperventilaasje kin in persoan dy't troch in panike oanfal giet, fiele in gefoel fan beheinde atmosfear en koarteheid fan sykheljen . Dizze kinne bydrage oan gefoelens fan toanen. Oft it ferbân mei hyperventilaasje of net, kin it gefoel fan gefoelingen de eangstiging fan ' e panika-lijen ynfestearje .
6 - Brústerei
In protte panike sike-melders rapportearje dat boarstel-pyn is ien fan 'e heulendere symptomen fan panike oanfallen. Minsken mei panika-ûngelok kinne pine-pyn ferwachtsje dy't feroarsake wurde troch beide hertlik en / of net-hertlik meganismen. Pest pine is ien fan 'e meast foarkommende symptomen fan panike oanfallen dy't de persoan liedt om direkte medyske help te sykjen.
7 - Mause of abnormale pine
Panike oanfallen kinne sensaasjes fan ûngemak of pine ynstekke fan 'e abdominale regio. Oare symptomen, lykas hyperventilaasje en gefoelens fan angst, kinne bydrage oan mislediging en / of abdominale pine. De measte panike sikepannen sille net útbrekke, wylst se in panike oanfal hawwe, mar it is net ûngewoan om nuzich te fieljen oant de oanfal opleart.
8 - Hinderheit en ljochthanneling
As jo troch in panike oanfal gean, kin in persoan begjinne mei dizzy en ûnstjoer te fetsjen. Dit makket it dreech foar de persoan om te fokusjen en heindeligens te ferheegjen. Hoewol it ûngemaklik is, is it mooglik foar in persoan dy't troch in panikaal oanfal giet om heulendal te lijen.
9 - Déralisaasje en depersonalisaasje
By in panike oanfal kin in persoan fiele fan harsels en / of de omlizzende omjouwing fiele. Wannear't dizze symptomen besocht wurde, kin de persoan syn / har omkriten sjen as ferwurde, foggy of ûnbekende. De persoan kin fiele as hy / sy is robots, bûten it sels, of krekt troch de moasjes. Déralisaasje en ôfsprakenalisaasje negearje it negatyf ynfloed op 'e panike sêger en faak liedt ta ferhevenens, panis, en angst.
10 - Numbness en Tingling Sensations
Gefoelens fan dommens en koartsjen wurde faak begroeven mei desisalisaasje en depersonalisaasje, mar kin ek it gefolch wêze fan 'e yntensive gefoelens fan angst dy't yn' e panyske oanfal foarkomt. Gebieten fan it lichem kinne mei pinsjes en nadelgefoelingen fiele en folslein gefoelich en nea fiele. Dy symptomen kinne oeral op it lichem foarkomme en wurde meast foarkommen yn 'e hannen, earm, skonken, fingers, tinzen en gesicht.
11 - Fear of Dying, Losing Control, of Going Crazy
It kin miskien net fernuverje dat de subjektive erfaringen fan in panike oanfal as wakker fûn wurde kinne. As de panike oanfal slalet, kin de persoan fersoargje oer syn / har persoanlike feiligens en belibbet in eang foar stjer . Dêrnjonken kin panike oanfallen in persoan fiele as hy / sy sil it kontrolearjen fan jinsels ferlern gean of miskien "geast te wêzen". Sokke tinzen en eangsten ferminderje faak de yntensiteit fan panike en eangst.
12 - Chillen of Hot Flushes
It krijen fan de kjeld is faak in teken dat in persoan frjemd is. Lykwols kin in lichemtemperatuer fan 'e minsken opkomme as it mei gefaar foar gefaar komt. Fielen fan angst kinne bloedskippen fersteanje dat de persoan in heule flushes fiele. Eartiids wurdt de reaksje fan 'e striid-of-flecht begjinne, it befoarderjen fan it lichem om krêft te bouwen om te fjochtsjen of út' e bedriging te rinnen. In persoan dy't troch in panike oanfal giet, kin ek oszillearje tusken heulendal en kâld fiele. Bygelyks, heisse flushes kinne liede ta heulende sweatsjen, dy't potensjeel kinne oan 'e panike oanfaller leare om kjeld te spyljen.
Sources
- American Psychiatric Association. (2000). Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale struien, 4e ed., Tekstferzje. Washington, DC: Auteur.
- Bourne, EJ It Inkwesten en Phobia Wurkboek. 5e ed. Oakland, CA: New Harbinger, 2011.
- Huffman, JC, Pollack, MH, & Stern, TA (2002). Panyske disorder en kustersmij: Mechanismen, morbiditeit en management. Primêre soarch Kompanjyskrift fan klinyske psychiatry, 4 (2), 54-62.