Panike oanfallen binne karakterisearre troch gefoelens fan eangst, frjemde en ûngemaklike fysike symptomen . Dizze oanslaggen binne net as geastlike geastlike strieling op har eigen, mar typysk as in part fan in geastlike sykte of medyske steat. Panike oanfallen binne yn twa soarten klassifisearre: ferwachte en ûnferwachte. De folgjende beskriuwt de symptomen en ferskate soarten fan panike oanfallen.
De Symptomen fan Panic Attacks
It Diagnostysk- en Statistike Hânboek fan Mentalskrêften, fyfde edysje, ( DSM-5 ) is it hânboek dat brûkt wurdt troch geastlike sûnenssoargers yn 'e krekte diagnoaze. Neffens de diagnoaze kritearia, dy't yn 'e DSM-5 neamd binne, binne panike oanfallen te berikken as in hommelse sin fan eang en frjemde plus fjouwer of mear fan' e folgjende mentale, emosjonele en fysike symptomen:
- Heart palpitaten of begeliede hertrate
- Wetter - Agrarwetter
- Trembling of skodden
- Koarteheid fan sykheljen of smoarere gefoelens
- Gefoel fan toanen
- Brêge-pine of ûngemak
- Moetsje of abdominale pine
- Gefoel dizzy, ûnstjoer, ljocht, of kwea
- Kjeld of heal blaas
- Déralisaasje en / of abdere persoanalisaasje
- Fear fan 'e kontrôle of ferlies of fergean
- Fear fan stjer
- Fielen fan dommens of knynten fan gefoelens (paresthesias)
De symptomen fan panike oanfallen typearje hurd rapper en binnen binnen minuten. Ien kear in panike oanfal hat ôfrûn, kinne de symptomen folslein ôfbrekke kinne, of de panikensleger kin yn in beswierige steat bliuwe, eventueel it panike oanfalskio wer werhelje.
Limyt symptomen panikeakels foarkom as alle kritearia foldien is, mar de persoan ûnderfine minder dan fjouwer fan de neamde symptomen.
Typen fan Panic Attacks
Net allinich kinne panikeaksen ferskille yn yntinsiteit en duorje, mar se kinne ek ôfwike neffens hokker gefolch de oanfal. De DSM-5 listet twa ôfsûnderlike en ûnderskate soarten fan panike oanfalen:
- Ferwachte panikaanfallen: Dizze panikeakels wurde ferwachte wannear't men spesjale toanen of panyske triggers ûndersteld wurdt. Bygelyks, in persoan dy't in eangens fan bepalende romten hat ( klaustrophobia ) kin ferwachtsje dat er panike oanfallen hat as wannear't op in oplieding of oare rampearre gebieten. In persoan dy't in eangst foar fleanen hat ( aerophobia ), kin foarkomme dat in panike oanfal hat by boarding in fleantúch, op it momint fan nimme, of op in skoft yn 'e flecht.
- Unferwachte panikûntstannen: Dizze panikeakels plotend foarkom sûnder inkel fisuele oarsaak of yndikaasje. As in ûnferwachte panike oanfal komt, kin de persoan hielendal slúten wurde foardat de symptomen ûntwikkele wurde. Dizze soarte fan panike oanfal begjint net mei bewuste ynterne tuorren, lykas it bang fan gedachten gedachten, gefoelens fan intensens en frjemde, of ûngemaklike fysike sensaasjes. Unexpected attacks are also not occurring with external cues, such as specific phobias or being exposed to a frightening event or situation.
Panyske oanfal en diagnostyk
Panike oanfallen binne meastal ferbûn mei in diagnostyk fan paniskeuriging, mar kinne oansletten wurde mei oare psychyske sûnens. Panike-oanfallen binne faak relatearre oan stimmings- en dreechstelders, lykas agoraphobia , post-traumatyske stresssturts (PTSD), sosjale angstoereling (SAD), spesifike phobia, obsessive-compulsive disorder ( OCD ), generalisearre angstoerigens (GAD), bipolar disorder , en grutte depressive ûnrêst.
Dizze oanfallen kinne ek komme yn gearhing mei in ferskaat oan psychiatryske struorren, ynklusyf personielskurken , itensieders, en substansjele feroaringen.
As jo pynlike oanfallen hawwe, kinne jo dokter of in kwalifisearre psychiatrysk genêft bepale, as jo panike-symptomen in yndikaasje binne dat jo panisykerk of in oare betsjutting hawwe. Jo praktiker kin jo in krekte diagnoaze en in goede behanneling plan jaan . De eardere jo behannele foar jo panike symptomen, sa gauder kinne jo ferwachtsje om jo panike oanfal te beheinen.
Panic Attacks yn Panic Disorder
Panik-stokering is in komplekse mentale sûnensbedriuw dy't gefoelens fan dwylsinnigens en ynsjoch hâldt.
As yn 'e DSM-5 skreaun is, wurdt panisykoarre ynsteld as in angstoerregeling mei in eigen ûnderskate set fan diagnostykkritearia.
Nei't er erfgenamte hat, is in ûnferwachte panike oanfal meastentiids in teken dat de persoan ferwachtsje kin dat se mear fan har hawwe yn 'e takomst. Persistinte en ûnferwachte panike oanfallen binne it karakter fan in panike disorder. Minsken dy 't mei paniken feroarsaakje binne ek ûnderwerp fan nocturnal panike oanfallen, in soarte fan ûnferwachte panike oanfal dy't foarkomt as in persoan lûd sliept en wekker wurdt mei panike-symptomen.
Panisynestriem ûntwikkelet typysk yn 'e lette adolesinsje of frjemde adulthood, mar kin út en troch begjinne yn' e jeugd- of lette folwoeksenens. Undersyk hat sterke famyljele keppelingen fûn, dy't sizze dat in heul biologyske famyljelid mei panisoarrearrings in gruttere risiko hat foar it ûntwikkeljen fan dizze betingsten. Panisynstring is hast twa kear as prefekt yn froulju as manlju. De oarsaken fan panisoarreurs binne no net bekend. Ferskillende teoryen ûndersiikje de ynfloed fan miljeu, biologyske en psychologyske ynfloeden. De measte saakkundigen akseptearje dat panika-ûngelok it gefolch is fan in kombinaasje fan dizze faktoaren.
In persoan mei panika-ûngelok kin in grutte beheining hawwe fanwege panike oanfallen. Sa kinne se bygelyks in wichtige soad tiid ferkeare oer takomstige panike oanfallen en kin sels bepale plakken en situaasjes dy't se leauwe sille bydrage oan de mooglikheid om in panike oanfal te hawwen. Dêrnjonken wurde in soad minsken mei panisoargelegenheid behannele mei iensumens en isolearjen, fiele te fielen fan har symptomen en frezen dat oaren har negatyf riede kinne foar har panike-symptomen.
Behannelje foar panike disorder
Alhoewol't der net in heul foar in panike disorder is, binne der ferskate behannele opsjes beskikber om minsken te helpen harren symptomen te beheinen. De meast foarkommende opsjes binne foarskreaun medisinen en / of psychotherapy. De measte fan 'e mei panike-ûngelok sil dizze beide opsjes selektearje, lykas de praktyk fan self-helptechniken.
Medikaasjes foar paniskeurigens , lykas antidepressantsjes en benzodiazepines, kinne helpe om de yntensiteit fan panike oanfallen en oare anxydenske symptomen te ferleegjen. Psychotherapy kin helpe by it helpt om jo te meitsjen mei swiere emoasjes en ûntwikkelje sûnens te brûken techniken. Ungelikens fan 'e opsjes dy' t jo selektearret, is it wichtich om help te krijen foar panik en angst. De earder in diagnostyk is makke en begjint mei behanneling, de flugger kin ferwachtsje om symptomen te behanneljen en it libben mei panisykoarre te behearjen.
> Boarne
- > American Psychiatry Association (2013). Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale grinzen (5e ed.). Washington, DC: Auteur.