Effektive behanneling opsjes foar panike disorder
Panisynstring en agorafobia binne tige betibere betingsten. Undersyk hat oanjûn dat minsken dy 't mei panika-striid diagnostearre binne kinne effektyf behannele wurde troch medikaasje, psychotherapy, of in kombinaasje fan dizze twa oanpak.
Medikaasje foar behanneling fan panike disorder
Der binne in protte medikaasjes dy't bewust binne om in feilige en effektive manier te meitsjen foar panisoarger.
Medikaasjes foar panike ûngelok falle yn ien fan twa kategoryen: antidepresinten en anti-anxiety drugs. Dizze medikaasjes kinne foarskreaun wurde om de hurdens fan panike oanfallen te ferleegjen en algemiene gefoelens fan angst te ferleegjen.
- Antidepressants
As de namme oantsjutten, waarden antidepresinten oarspronklik brûkt om stimmelingsterminen te behanneljen, lykas depresje en bipolare strieling . It waard letter te finen dat antidepressantsen helpe kinne foar behannelingen fan stompe, ynklusyf panikoargelegenheid. Dizze medikaasjes binne fûn om effektyf de yntinsiteit fan panike oanfallen en algemiene angst te feroarjen. Antidepresinten wurde ek faak brûkt as in persoan hat in gearhingjende steat , lykas PTSD of depresje.
De meast foarkommende presskreaune medisinen foar panyske disorder hearre ta in populêre klasse fan antidepressantsjes bekend as selektive Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). Krekt as alle antidepresinten, SSRI beynfloedzje de gemyske messenger yn 'e harsens, neurotransmitters neamd. Benammen de SSRI's bepale de neurotransmitter neamd serotonin, dy't ferbûn is mei stimming. SSRI's helpe balânsjen fan 'e serotonine-nivo's, wêrtroch dan helpe kinne om stimmigens te regeljen, ferkrêfting te meitsjen en sliepe te ferbetterjen.
SSRIs wurde faak presys foar minsken mei panisoarreurs troch har lange termyn effektyfens en beheinde bedekking fan side-effekten. Undersyk hat fûn dat SSRI's kin helpe by it ferminderjen fan de yntensiteit en de frekwinsje fan panike oanfallen. Guon fan 'e meast foarkommende SSRIs binne Prozac (fluoxetine) , Zoloft (sertraline) , Paxil (paroxetin) , en Celexa (citalopram) .
- Anti-anxiety medikaasjes
Anti-anxiety medikaasjes, of tranquilizers, wurde oanrikkemedearre foar har fluggearming en sedearjende effekt. Dizze medikaasjes sille it sintrale nervosysteem sliepe , wat kin in minske fiele en kalmer fiele en mear relatyf. Troch help fan in persoan te fermearjen minder freeslik en fertutearje, anty-beswieren medisinen kinne sterk de symptomen fan panisoarrearder fergrutsje.
Benzodiazepines binne in algemien foarskreaune klasse fan anty-anxiety medikaasje dy't helpe kinne om de swierens fan panike oanfallen te ferleegjen. Dizze medikaasjes hawwe in sedative effekt dy't helpe kinne, fluch foar panike-symptomen te ferlytsjen en in mear relaasearre steat te krijen. Guon fan 'e populêre benzodiazepines binne Xanax (alprazolam), Klonopin (clonazepam), Valium (diazepam), en Ativan (lorzepam). Der binne guon risiko's en potensjele side-effekten dy't ferbûn binne mei dizze medisinen. Benzodiazepines binne lykwols fûn om in feilige en effektive medikaasje te wêzen yn 'e behanneling fan paniskeurigens.
Psychotherapy yn 'e behanneling fan panike disorder
Psychotherapy is ek te finen om effektive panisoarger te behanneljen en agorafobia. Troch psychotherapy kin in spesjale spesjalist in mentale sûnens kinne in kliïnt assistearje by it wurk troch ûngelokkige problemen en gefoelens. Dêrneist kin in therapeut helpe by in kliïnt ûntwikkelje sûnere tinken en behannelingen dy't har helpe by it behanneljen fan har panike-symptomen. Twa mienskiplike foarmen fan psychotherapy foar panyske disorder binne ûnder oaren cognitive-behavioral therapy ( CBT ) en panike-fokusearre psychodynamyske psychotherapy ( PFPP ).
- Cognitive-Behavioral Therapy (CBT)
Cognitive-behavioral therapy (CBT) is in foarm fan psychotherapy dy't as effektyf behannele is foar behanneling fan panike ûngelok. Ien fan 'e wichtichste doelen fan CBT is om ûntwikkelingsfeardigens te ûntwikkeljen troch negative negative tema's te feroarjen en ungewoane gedrach. Bygelyks, in soad minsken mei panike-disorder holden negatyf oertsjûgingen, of kognitive distortijen , oer har en de wrâld om harren hinne. Dit defekt tinken beynfloedzjen faak oan maladaptive gedrach, lykas it beweitsjen fan beere situaasjes. CBT kin in persoan helpe om negative advyspatroanen te oerwinnen en ûntwikkelbere manieren om har kondysje te beheinen.
Desensitisaasje is in populêre CBT-technyk dy't brûkt wurdt om minsken te helpen mei de eangst en bekrêftiging dy't faaks ferbûn is mei panike oanfallen. Troch systematyske desensibilisaasje pleatst in therapeut stadichoan de kliïnt yn oanrinnende stimulearjende stimulearrings by it ûnderlieden fan harren hoe't it kontrolearjen fan har eangst te behâlden wurdt. Trochgien wurdt de persoan ynfierd om mear eangstige situaasjes, learje hoe't se har paniken beheine troch elke freze situaasje.
Troch dizze CBT-technyk ûntdekt in persoan harren eangst en nimt nije manieren fan tinken en behannelje. Bygelyks, in persoan dy't in eangst foar it fleanen hat, sil begjinne fan desensibilisaasje troch te wurkjen op relaasjetechniken, wylst in stimulaasje is dy't allinich in lyts bedrach fan nervositeit feroaret, lykas bylden fan fleanmasinen. Se kinne úteinlik foarkomme op mear eangere-situaasje situaasjes, lykas by it fleanen nei it fleanfjild of boarding in fleantúch. Mei elke situaasje leart de persoan om har panike-symptomen te beheinen. Troch trochgeande praktyk kinne desensitalisearring har helpe om harren eangst te feroverjen.
- Panic-fokusearre Psychodynamyske psychotherapy (PFPP)
Panik-fokusearre psychodynamyske psychotherapy (PFPP) is in oare populêre therapeutyske metoade dy't brûkt wurdt yn 'e behanneling fan paniskeurigens. Dizze foarm fan psychotherapy stribbet nei foaren te finen fan ûnderfinings en emosjonele problemen dy't de beynfloeding fan 'e persoan fan' e panika en dreech beynfloede hawwe. PFPP soarget foar in kliïnte ûnderdrank en pynlike emoasjes te erkennen, sadat de persoan de saak kin beheine troch de stipe fan in kwalifisearre therapeut. It is leauwe dat troch kliïntearjend mei emosjonele problemen, kin de kliin dêrnei harren problemen mei panyk-ûngelok oerwinne.
Boarne:
American Psychiatric Association. "Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale grinzen, 4de ed. "1994 Washington, DC: Amerikaanske Psychiatryske Association.
Gladding, ST "Counseling Theories: Essential Concepts and Applications" 2005 Upper Saddle, NJ: Merrill Prentice Hall.
Silverman, Harold M. "It Pylboek. 14e ed. "2010 New York, NY: Bantam Books.