De fear fan 'e snie
Chionofobia, of intensere eangst foar snie, is in soarte fan phobia as in natuerlike omjouwing phobia. Natuerlike omjouwingfobia's binne oare wetterferbannen, lykas de eangst fan geweldstoarmen (astrophobia), de freze fan 'e wyn (ancraophobia) en fansels de eangst foar snie (chionofobia). Neffens de Amerikaanske Meteorologyske Genoatskip binne natuerlike omkriten phobia lykas koionofoby, de twadde meast foarkommende phobia-subtype.
Oersicht
Chionophobia is net allinich in ûngelok fan snie of in rationalse freze foar heftige waarfoarbylden, it is in irrationale freze foar snie dy't typysk ferbûn is mei in eangst foar kweade skea of dea. Hoewol't phobia's en ferskillende ferskillen yn 'e minsken ûnderskiede kinne, binne it typysk twa primêre fearen efter chionofobia: de freze om snowbound te wêzen en de eangst te wêzen yn' e snie.
Symptomen
Krekt as alle phobyen kin de eangst foar snie in ferskaat oan symptomen feroarsaakje. It beteljen fan oertsjûge omtinken foar wetterferslaggen, wegerjen fan hûs yn 'e snie waar, en pynlike oanfallen binne faak common yn minsken mei chionofobia. Foar minsken mei echte kionofobia kinne de fere presyzje fan in winterstoarm of sniefall fysiologyske symptomen fan eangst en eangstme kâld sweaten, panike oanfallen en sels in unrealistysk gefoel fan skuld en gefolch fiere.
Kopieare
De bêste metoaden foar it beheljen fan de eangst foar snie binne ôfhinklik fan 'e hurdens en it nivo fan ynfloed dy't jo eangens op jo libben hat.
Guon minsken fine dat it oplieden wurde oer ferskate soarten snie en har effekten op pleatslike omstannichheden kinne har eangsten rêstigje. Oaren fine dat it graduële eksposysje fan winteraktiviteiten kalme wurdt. As jo eangens swier is of libbenslimimearje, sykje de begelieding fan in trained psychiatrysk profesjonele.
Winterwetter is in feit fan it libben, mar mei in goede help en hurde wurk, is der gjin reden om dat jo serieuze kronkelje as jo mei snie winterwetter tsjinje.
Oare Snow-Related Fears
Krekt as alle phobia is de eangst foar snie tige persoanlik. Gjin twa minsken binne krekt deselde manier en snoege alle fearen yn ferbân mei snie binne, yn feite, klinyske phobia. Dochs falt de grutte mearderheid fan bekende snearrige fearen yn in handich fan mienskiplike kategoryen.
Fear fan 'e heulende Wetter : De eangst foar snie is faak, hoewol net altyd, ferbûn mei in mear generalisearre waarbeeldige phobia. Lilaksofobia is de eangst foar heulende waarme eveneminten, wylst astrafobia de eang is foar mear run fan de moarnsstoarmen. Hoewol't skiep net algemien ferbûn is mei tonger en bliksem, kinne dizze eveneminten miskien foarkomme. Foar dyjingen dy't mei in eangst foar waarferienige ferskynsels binne, kin de mooglikheid fan in hege stoarm genôch wêze om in phobyske reaksje út te lûken.
De eangst fan 'e wêzen yn' e slach : Avalanches, ynstabile sniefalten, en dûn iis binne mar in pear fan 'e potinsjele hazze fan' e winteraktiviteiten. De measte minsken besjogge beppe besluten om te begearjen te wêzen fan serieus ferwûne troch snie of iis, mar foar guon minsken is it begryp ferdwûnen in wichtige bangensliening.
Foar minsken mei in sterke phobia om te finen, sels it lege sinkende fiellen fan kuierjen troch in lichte glêde ljocht kin genôch wêze om in panike oanfal te fieren .
Ferlies fan bloed: Snowy-omstannichheden wurde faak begroeven mei iis, dat is slik en potentially gefaarlik, en soms ûnderdakke troch in laach fan snie. Foar dyjingen dy't medyske phobias hawwe of in eangst foar ferwûne binne, kin skieme in soargen-induzier risiko oanwize. Guon frjemden fan ferwûning troch iis en snie binne rational, dus is it wichtich om te notearjen dat fruchten dy't yn 'e rationalen berekkeningswurden wurkje binne nea fobia's neamd.
Fear fan kâld: Hypothermia en frostbite binne in soad echte betingsten dy't, as net goed behannele wurde, liede ta serieuze blessuering of sels de dea.
Se binne lykwols relatyf seldsume yn 'e moderne wrâld, útsein yn' e emergency situations. Benammen yn kâldere klimaaten, klean, blanken en needjitfoarsjenningen binne maklik beskikber en adekwaat foar de foarbestende lokale omstannichheden. Dochs hawwe guon minsken in spesifike irrationale freze om kâld te wêzen. Bekend as kryofoby, kin de freze fan 'e kâld lekker wurde, en feroarsake sjirurch om sels yn grutte persoanlike kosten te bliuwen foar relaasjes en ferplichtingen.
Fear fan sykte : Tink derom dat âlde boartersguod advys, "net de giele snie ate?" Hoewol reine, nije-fallen snie is relatyf feilich en skjin, snie dat hat op 'e grûn sitte kin kontaminearre wurde mei lichaamfliezen, gemikulieren en in protte oare hazze. De risiko's binne minimaal, benammen foar dyjingen dy't gjin gewoante meitsje fan âlde snie. Foar dyjingen mei mikrofoan of hypochondriasis kinne lykwols ek de lege risiko 's dy't ferbûn binne mei snie, te folle te dragen wêze.
Fear fan Wetter : Natuurlijk is snie gewoan befrijde wetter. Hoewol de measte fan ús brûke en gebrûk fan wetter op ferskate manieren op in deistige basis, akwafobia, of de eangst foar wetter, is ferrassend gewoanlik. Yn ekstreemde gefallen kin akwafobia sels liede ta in bangens fan it badjen , dus it is teoretysk mooglik dat in eangst foar wetter ek liede kin ta in eangst foar snie.
Fear fan it reitsjen : Winterriden is faak hurd en potensjaal gefaarlik. Wachtsjen is ynsichtich, en de measte minsken ûntwikkelje winterwiidders dy't de risiko's minimearje. Foar dyjingen mei in foarbestende freze foar it ride kinne lykwols yn 'e winterwikseling ûnmooglik wêze. Dêrnjonken ûntwikkelje guon minsken dy't gjin gefoel hawwe om te riden yn mild waar in spesifike phobia fan winterriden.
Boarne:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale symptomen (4e ed.) . Washington, DC: Auteur.
Jill SM Coleman, Kaylee D. Newby, Karen D. Multon, en Cynthia L. Taylor. It stoarmjen fan 'e stoarm: Revisearje Severe-Wetter Phobia . Amerikaanske Meteorologyske Genoatskip (2014).