Beskrivend dat in stoarm swier wêze sil
Lilaksofoby, of eangens fan tornadoes en hurrikanen, kin sjoen wurde as in hurderere foarm fan astrafobia , of freze fan tonger en bliksem. As jo lilapsofobia leare, is it net de trochsneed simmerstoarm dat jo eangje, mar de mooglikheid fan dy stoarm is swier. Dizze phobia is relatyf mienskiplik, hoewol selder as astrafobia.
Oarsaken
Krekt as in soad phobias , wurdt de freze foar tornadoes en hurrikanen faak ferwidere nei in negatyf ûnderfining.
Miskien hawwe jo bekrêftige troch it swiere waar dat feroarsake persoanlike blessueres of foarkommen fan skea oan jo of ien dy't jo leafhawwe. Of jo kinne miskien besparre wurde troch in tornado dat jo wakker ferwûne yn jo buert, mooglik miskien in soad oerlêst skuld oan 'e ming.
As jo troch in geweldich ferneatigjende stoarmfeardigens west hawwe, lykas Hurricane Katrina, is it benammen wichtich om profesjoneel te berikken. Neist lilapsophobia is it mooglik dat jo post-traumatyske stresssterming hawwe .
Lilaksofoby, lykas in soad phobias, kin ek leard wurde. As jo âlders, freonen of famyljes bang binne foar tornadoes en hurrikanen, kinne jo miskien har freze opnimme.
Symptomen
Hoewol it normaal en rational is om waarensprognosen foar bûtenaktiviteiten te kontrolearjen, binne in soad minsken mei lilapsofobia dat it waar kontrolearret har libben. Jo kinne in protte tiid fertsjinje op 'e Wetter Channel of tracking storms online.
Jo kinne ôfbrekke om op dagen te gean as de stoarmen foarsjoen binne.
As in stoarm ophellet, kinne jo ûngewoane gedrachoanwizen sjen. Altyd kontrôle foar Wetterwarnungen; ferhurde ûnder it bêd of yn in kastje; en sels in folsleine tornado-plan ynfierd, sa gau as de rein begjint, binne algemien ûnder dy mei dizze eangst.
Jo kinne harsens nei de stoarm harkje nei lûden fan tornado-aktiviteit, of jo kinne besykje de stoarm hielendal mei lûdmuzyk of films útlûke.
In soad minsken fine dat lilapsophobia fergrutte wurdt troch allinnich. Jo kinne freonen yn in panika neame, of jo rangoarder soargje dat jo selden allinnich binne. Guon minsken mei dizze fobia fine dat it nei in mall, in filmteater of in bibleteek, kinne helpe om har paniek te kontrolearjen.
Mei de tiid kinne jo fine dat jo deistige aktiviteiten hieltyd mear beheind wurde. Jo kinne net wolle om gebouwen te finen dy't jo "feilich" fine, ek op dúdlike, sinne dagen. Jo kinne ôfwike om diel te nimmen oan aktiviteiten yn 'e rjochting of lange rûtes foar fear, dat in stoarm sloech.
Uterlik yn bern
In soad bern gean troch in faze fan astrafobia, of freze fan stoarmen. Lilaksofobia is net sa maklik yn bern, mar kin miskien ferskine. Jonge bern dy't gewoan learje om de fantasy fan 'e wurklikheid te ûnderskieden, binne fral wierskynlik foar fearen dy't feroarsake wurde troch media-bylden en folwoeksen konversaasjes. As in wichtige stoarm profilearret op televyzje of diskusje troch folwoeksenen, kinne bern bern bang wêze dat it barre mei har.
Om't frjemdheden in normaal diel fan ûntwikkeling binne, wurde phobia algemien net diagnosticeare yn bern, útsein as se mear as seis moannen bestean.
Besykje jo bern te reassearjen oer de relatyf seldsumens fan wichtige stoarmen, en ferklearje jo stoarmfeartsprosedueres oan him. Fansels is it wichtich om de dokter fan 'e bern te fertellen as de phobia sterk is of persistint is, as in terapeutyske ferwizing nedich wêze kin.
Uterlik yn 'e Populaire Kultuer
Hollywoodfilms lykas Twister (1996) adressearje de effekten fan lilapsofoby. Yn dat film, Dr. Jo Harding, spile troch Helen Hunt, tsjûget de dea fan syn heit yn in tornado. As folwoeksenen fjochtsje se de resultate lilapsofobia troch in stoarmfermogen. De film hat heul realistyske footage fan grutte tornado's, dus is it net de bêste kar foar minsken dy't leauwe fan dizze freze.
Tornadoes en hurrikanen binne in part fan it libben, en hjoeddeistige media biedt de kâns om devastearjende stoarmen en har neisimmer werhelle te besjen, yn ljochte hege definieare detail. Hoewol de dekking is wis fan belang, is it lykwols wichtich om sokke dekking yn perspektyf te setten. Wylst lytse waarmanfallen faak hannelje, wurde allinich dyjingen dy't swier binne, tidens nijsberjochtiging. Media-dekking kin maklik nei in skerpe leauwe liede dat serieuze stoarmen folle mieler binne as se eins binne.
Hoe't Rationally Prepare wurde
Hoewol't jo kânsen om te fangen yn in killer stoarm binne relatyf lyts, binne de risiko's realisearre. Dêrom is it wichtich om te tarieden. De kaai is om it ferskil te meitsjen tusken rational tarieding en phobyske reaksjes .
As jo yn in stoarmfloedich gebiet wenje, krij in kopy fan 'e offisjele tarieding literatuer fan jo gebiet. Dizze dokuminten wurde faak ferwidere yn winkelsintrum, biblioteken en oare publike lokaasjes. Lês troch de oanbefellingen en meitsje in stoarmfertigingsplan gear.
As jo in húshâlding diel hawwe, lit in oar it waar kontrolearje. Dy persoan kin jo oanjaan oer alle spesifike gefaren en helpe jo de bêste kursus fan aksje beslute. Dit sil wat fan it druk fan jo nimme, en kin jo helpe om obsessyf kontrôle te foarkommen.
Learje oer de soarten stoarmen dy't jo gebiet foarkomme. Foar foarbylden kinne hurrikanten ferneatigje, mar binne foarbyfoarbylden foarsjoen. Tornadoes kinne gau ûntwikkelje, mar allinich ûnder bepaalde waarme betingsten. Learje oer de soarten stoarmen dy't jo beynfloedzje kinne jo helpe om mear romtlike besluten te meitsjen oer harren te kommen.
Behanneling
Krekt as in protte phobia wurdt lilapsofobia faaks behannele troch kognitive-gedrachsthearyske techniken. As jo phobia lykwols út post-traumatyske stressstekking stjit, dan kinne oare typen fan therapy mear passend wêze. Jo therapeutman kin de woartel fan jo phobia te diagnostearjen en de bêste kursus foar aksje foarjaan.
It is wichtich om in therapeut te finen dy't jo fertrouwe om jo te helpen om jo eangjen te feroverjen. Nim in pearke nei "Sykje in therapeutist" foar mear ynformaasje.
> Referinsje
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale symptomen (4e ed.) . Washington, DC: Auteur.