Wêrom jo eangst foar winterriden is wierskynlik net in phobia
De freze foar winterriden hat gjin offisjele " phobia- namme", mar it is in ûnbidich mienskiplik - en de measten fan 'e tiid rational - eang. Foar guon minsken komt de freze foar it riden yn 'e winterwetter fan in gruttere algemiene eangst foar it riden. Oaren binne benaud foar winterlike kondysjes.
In eangst en in phobia fan winterriden binne net deselde problemen.
As jo in phobia ha, hawwe jo in irrationale freze, dat jo kinne of miskien net bewust binne, dy't har ynteressearret mei jo fermogen om effisjint te thúskjen of thús. Jo moatte ek de kritearia foar diagnoaze berikke, lykas skreaun troch de lêste Amerikaanske psychiatryske feriening yn it Diagnostysk en Statistysk Hânboek fan Mentales.
Fear of Driving
As jo bang binne om te riden yn 't algemien, dan makket it allinich sin dat jo phobia útwreidzje kin om te riden yn ûngelok waar. Sneon en iis sjogge sichtberens, ferheegje stoppingsôfstân en fersterkje de kânsen om te behanneljen yn in ûngelok. In soad minsken mei rydende phobia fine dat it mear útdaagjend is fan in bepaalde ryd, de mear eangere wurden binne.
Winter Phobias
De freze foar winterriden kin ferbân wêze mei in breed oanbod fan oare winterfobias. As jo bang binne fan snie , kâld waar , of fêst te wêzen , riden yn 'e winter kin jo eangsten fersterkje.
Guon minsken leaver it iepenbier ferfier te reitsjen of ride mei freonen, wylst dy mei mear earnstige eangens fiele kinne, om yn totaal in fyts te krijen.
Unferiening mei winterbedingingen
In ienfâldige ûnôfhinklikheid mei winterwetterstreamen kin jo kâns grutter ferheegje foar ûntwikkeljen fan in eangst foar it ride yn min waar, sels as jo gjin oare fyts of winterferoarings hawwe.
As jo op in plak dêr't in healwetter-locale opkomme kin, nei in plak dat bekend is fan 'e winterstoarmen, kin it gefoel oerweldig wêze as jo besykje te meitsjen hoe en en wannear't jo snie reekjes of keamers brûke, berekkenje ôfstannen ôfstannen, en learje om te rjochtsjen fan in skid is feardichheden.
Sels myn heit, in yngenieur dy't opgroeide yn Florida, waard op in Krystfeest ferfrede. Wy ferlitte it hotel om in dichte glês iis te ûntdekken op ús auto. Myn heit rôp syn glêdde hannen op 'e wynshield, mar it iis wegere te stean. In man brocht myn heit in lyts blau ynfier dat wy noait sjoen hiene. Dad fatselde gau dat it in iisklapper wie, mar hy moast de man freegje dy't einiget. Gelokkich wiene de wegen klommen en de temperatuer wie opstien, mar wy soenen net folle idee hawwe wat te dwaan as it aktyf snie.
It behear fan 'e fear fan winterriden
De freze fan 'e winterriden feroaret yn' e hurdens en it nivo fan ynfloed hat it op it libben fan minsken. As jo eang net minder hurde of basearre is yn it foarste plak op ûnpersoanens mei wintersrjochtlike omstannichheden, jo sels te rieden oer riden fan metoaden en soarchfâldich plannen jo rûte kinne genôch wêze om jo soargen te ferlichjen.
Mear swiere fearen en phobia kinne lykwols faaks profesjonele help nedich wêze.
Gelokkich is de eangst foar winterriden, lykas alle fyryske fobia's, goed reagearret op in ferskaat oan behannele opsjes. As jo phobia yn in oar freze wurket, sil jo therapeut in behannelingplan ûntwikkelje dy't alle omliedende problemen rjochtet en de winters fan 'e winter rydt. Mei hurde wurken en in bytsje help kinne jo jo freze feroverje.
Boarne:
American Psychiatric Association. (2013). Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale symptomen (5e ed.) . Washington, DC: Auteur.