In eang fan reptilen en leugen
Herpetofobia is in eangst foar reptilen, spesifike slangen en heulders. De hurdens fan dizze relatyf mienskiplike spesifike phobia kin drastysk fermindere, sadat it dreech makket om te besluten sûnder begelieding fan in psychiatryske profesjonele oft jo in klinyske phobia hawwe of gewoan in freze .
Spesifike phobyen binne in irrationale freze foar in situaasje of objekt, en har grenzeless nûmer is allinich beheind troch it tal nammen yn elke taal.
Alle soarten fan phobia binne in serieuze geastlike sykte, bekend as in soarte stryd, en beynfloedzje 10 oant 12 prosint fan minsken yn 'e Feriene Steaten. De oare twa soarten phobia binne agoraphobia en sosjale phobia (maatskiplike angst).
In Evolúsjonêre Phobia
Der is in teory dat herpetofobia, mei arachnofobia (eangst foar spinnen), is in evolúsjonêre phobia. Teoristinnen sizze dat ús foarâlden tenei om bisten te bemachtigjen , beide vertebraten, en ynvertebraten, dy't skea feroarsake kinne. Dus, it skerpe oantal dikende reptilen yn 'e omjouwing koe herpetofobia feroarsake hawwe oer tiid.
Herpetofobia is heech persoanlik
Herpetofobia is in tige persoanalisearre phobia, betsjuttingssymptomen kinne sterk ferskine fan persoan nei persoan. Wylst jo bang wêze kinne as jo in grutte snake berikke, dan kin in oare plysje in hurder as gefolch hawwe en kin sels net sjogge op foto's fan lytse, harmless geckos.
Jo ferskate symptomen fan herpetofoby kinne wêze:
- freze as jo yn 'e buert binne fan in reptilen of sels amfibyen
- de ûnfermogen om te keap yn pet-winkels dy't reptilen oanbiede foar ferkeapjen
- Wjerstân om te gean op kuierreizen of oare aktiviteiten wêrby't in kâns is om op in reptilen te kommen
- oerreagjen, lykas skriemende skriemen, skodzjen of hyperwinning, as jo ûnferwachts de reptilen fan jo freze bewege
Charakteristiken fan in minder sterke phobia binne ûnder oaren te krijen fan reptilen yn 't gebiet, mar panikearje as jo yn fysyk kontakt binne mei ien.
Behanneling foar herpetofoby
In spesifike phobia fereasket allinich behanneling as it ynterferesearret mei jo deistige aktiviteiten, ynklusief jo taak en persoanlike relaasjes. As jo tinke dat jo symptomen fan herpetofobia eksposearje, konsultearje jo in dokter of therapeut om te bestimmen fan it is gewoan in aldere freze of jo foldogge oan de kritearia foar in klinyske diagnoaze.
Therapeutyske opsjes binne:
- Psychoanalysis, ien-op-ien praat-therapy
- Systematyske desensibilisaasje, ek wol graduearre eksposysjerapy, kin ûnder oaren neuro-linguistyske programmearring, virtuele realiteit eksposysje-terapy, easkbewustens desensibilisearring, en werstrukturearring
- psychoeduksje om dyn phobyske gedachten te restrukturearjen
- hypnoterapy
Mei de goede behanneling binne de grutte mearderheid fan phobias beheare of hurder. Yn 'e rin fan' e tiden kinne lykwols ûnbehandele phobia's fergrutsjen en libbenslimim wurde.
Systematyske desensitarisaasje-therapy
Systematyske desensibilisaasje, basearre op 'e prinsipes fan kognitive-gedrachstherapy , kin behannele wurde fan 90 prosint fan herpeteto-phobia. Ofhinklik fan 'e hurdens fan jo saak, neffens Tom G.
Stevens, Ph.D., in psycholooch heechlearaar psychologus by de universiteit fan Kalifornje, kinne jo sels troch de stappen liede of de help fan in psychiatryske profesjonele sykje. Dizze metoade hat ferskate foarmen nedich en is de mienskiplike modus fan behanneling foar de grutte mearderheid fan spesifike phobia - gefallen. It bliuwt de kliïnt yn kontrôle en nea terrorearje of ûngemak feroarsake foar de pasjint.
Boarne:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale symptomen (4e ed.) . Washington, DC: Author.New York Stevens, Tom. Cal State University Long Beach: Self-Desensitization Instructions
> Fakulteit fan 'e Universiteit fan' e oanbelangjende psychology: de Folle behannelmethodologyen foar Phobias - Fûn de meast fit