Psychotherapy is ien fan 'e meast brûkte behannele opsjes foar minsken dy't wenje mei mentale sykte. In protte panisjebedrager sille beslute om te gean nei therapy om te helpen by it behanneljen fan swiere emoasjes, bouwen fan technyske techniken en bewurking fan symptomen.
As jo bepale dat dizze therapy de goeie behanneling foar jo behoeften is, sille jo wurkje mei jo therapeut en folgje in oanrikkemedearre behannelingplan.
Dit plan sil brûkt wurde as jo kaart of liedt op 'e dyk nei rekreaasje. De folgjende jout ynformaasje om te helpen jo mear te begripen oer it behannelingplan fan panike disorder.
Understanding the Panic Disorder Treatment Plan
Op behanneling fan therapy kin in persoan assistearje mei panyk-ûngelok yn behanneling fan symptomen, oerwinning fan negative emoasjes, en learje sûnere gedrach. Om dizze types fan therapeutyske doelen te berikken, sil de therapeut en kliïnt gearwurkje om gear te wurkjen op in behannelingplan. Dit plan wurdt brûkt om dokuminten te finen, stappen dy't taken wurde soene om dizze doelen en foarútgong te realisearjen. Hoewol't de oanlis fan de behannelingplan minder formele wurde kin, soms de therapeut sil in dokumint brûke, dat tekene wurde troch beide kliïnt en therapeut en hâldt yn 'e triem fan it kliïnte op in lêst datum werombrocht wurde.
Behannelingplannen kinne ôfhinklik meitsje fan de type dokumintaasje dy't brûkt wurdt troch it kliïnte dy't jo besykje.
Bygelyks, guon therapeuten sille in formele typearre dokumint hawwe foar de kliïnt om te besjen en te tekenjen, wylst oaren mei it client kinne it dokumint yn 'e sesje skriuwe. Ungelokje fan 'e foarkarren of easken fan' e therapeuten, wurdt it behannelingplan brûkt om in rekken fan progress te hâlden. It kin bepale hokker therapeut en kliïnt reagearber en op deselde side, bepale wat der wurket, liedt de kursus fan therapy, en soarget derfoar dat de kliïnt de meast út de therapy wurdt .
Dit plan wurdt ek faak presintearre oan de fersekeringsbeteller fan it kliïnt om de foarútgong en tsjinsten te bepalen.
It behannelingplan sil ferskate aspekten fan it terapyproses skine: prizen fan saken, doelen en doelstellings, yntervinsjes en strategyen, en in rjochte tiidframe foar it foltôgjen fan de behannelingstimmingsdoelen.
De presintearjende problemen binne typysk earst op it behannelingplan en wurde brûkt om de spesifike problemen fan 'e kliïnt te beskriuwen dy't hy / sy wol feroarje. Elk fan 'e oanwêzige problemen is oanjûn mei spesifike doelen. It behannelingplan is typysk beheind ta likernôch 2 oant 3 messbare en realistyske doelen, elk mei ferskate begonende doelen. De yntervinsjes binne de techniken dy't de therapeut brûke sil om de client te helpen / har doelen berikke. De strategyen beskriuwe hoe't de kliïnt aksje yn sawol as yn en út 'e therapy-sesjes nimt nei ferwachte winske doelen. Elke doel sil in geschatime tiid hawwe wêryn't it kin wurde krije.
De therapeut sil dizze tiidframe opnimme om doelen te reagearjen, dy't faak allinich alle trije moannen op in minimum fan ien kear foarkomt. Op dat momint besleat de therapeutist en kliïntrekkende elk doel en beslute wat dien binne, wat noch wat tiid nedich wêze kin, en eventueel ekstra doelen nedich binne oan it behannelingplan tafoege.
Besjoch de doelen wurde faak soargje dat se noch altiten relevant binne foar de needsaak fan kliïnt en kinne behanneling op spoar hâlde.
Foarbyldbehandelingplan foar panike disorder
Melissa waard bepaald oan psychotherapy troch har famyljerod fanwege kwronike angst, stress, en oare panike-like symptomen. Har dokter diagnostearre har mei panikoarregeling en presskrift medisinen om har bekrûpe symptomen en panike oanfal te ferleegjen. Melissa meldt dat har panike oanfallen har ynfloed hawwe oer har algemiene funksjonearjen en gefoelens fan selswearde. Se hopet dat dizze therapy har helpe sil by it fielen fan sier en it kontrolearjen fan har symptomen.
Opresentearjen fan kwestjes: Schwierigens dy't stressen, dwylsinnigens en panike oanfallen behearje; it leauwen fan 'e selswearde.
Doel # 1: Melissa sil wize ûntwikkelje om manieren en panike oanfallen te beheinen sadat dizze symptomen net langer ynfloed hawwe op har funksjonearjen, lykas bepaald troch it kontrolearjen fan har selsferstellingen fan panike oanfallen en angst.
Objective # 1a: Melissa sil har symptomen brûke mei in stimming en angstkaart .
Objective # 1b: Melissa sil trochgean mei it doktoraal prescriptionplan te folgjen, nammentlik har medisinen foar panike oanfallen as regt troch har dokter.
Objective # 1c: Melissa sil learen om har symptomen te identifisearjen en triggers te erkennen troch har beoardielingen te kontrolearjen mei in panika-oanfal-diary .
Doel # 1d: Melissa sil lestige strategyen leare om gefoelens fan stress en angst te feroarjen.
Yntervions / Strategyen:
- Yndividuele therapy om te learen oer de lichaamlike symptomen fan panik en dreech, stress management technyk, en relaasjefeardigens, wêrûnder djippe atmisaasje-oefeningen , progressive muskelrelaksje en visualisearring .
- Húswurk-opdrachten tusken sesjes besteane út praktyk fan relaasjetechniken en folgjen fan stimmings, drukte, triggers en symptomen.
- Medikaasjebehear.
Doel # 2: Melissa sil har self-esteem ferbetterje, lykas bepaald troch it krijen fan in hegere skoare op in self-esteem-evaluaasje-ark.
Objective # 2a: Melissa sil leare oer sûne ferslach fan leech self-esteem, wêrûnder mooglike bydrage fan faktueren foar har earme selsweardichheid.
Doel # 2b: Melissa sil leare om har negative negative tinzen te identifisearjen en te ferfangen en sels ferneatigjende leauwen dy't by har symptomen drage.
Doel # 2c: Melissa sil op har sosjale stipe netwurk bouwe om gefoelens fan isolaasje te oerwinnen en op har sin fan selswearde te bouwen.
Yntervions / Strategyen:
- Yndividuele therapy om in better begryp fan self-esteem-problemen te krijen, leare oer har kognitive ferhâldingen, kennis te krijen yn kognitive werstruktuering , role-spielende sosjale ynteraksjes, en materiaal foar ekstra sosjale stipe.
- Groepstherapy om te bouwen op maatskiplike feardichheden en assertiviteit, wurkje fia gefoelens fan iensumens en it stimulearjen fan selsôfbylding.
- Húswurk opdrachten om it selsbeskerming fierder te ferbetterjen bûten de therapy sesjes.
Estimated Time Frame: 3 moannen
Boarne:
Jongsma, AE, Peterson, LM, & Bruce, TJ (2006). De folsleine Adult Psychotherapy Treatment Planner. Hoboken, NJ: Wiley.