Hawwe jo ea sels freegje: wa bin ik? Wat leau ik yn? Wat is myn plak yn dizze wrâld? As jo dogge, dan binne jo net allinich. In protte minsken mei bline persoanlikheidskrêft (BPD) kämppe mei identiteitsproblemen - ien fan 'e kearnsymptomen fan BPD .
Folle minsken sûnder BPD kämppe mei identiteitsproblemen, ek. Mar minsken mei BPD hawwe faak in tige djippe mangel fan sin fan sels.
As jo mei it gefoel hawwe dat jo gjin idee hawwe dy't jo binne of wat jo leauwe, kin dit in symptoom wêze dat jo kinne relatearje.
Understanding Identity
De measte saakkundigen sjogge identiteit as jo oerrinnende sin en sicht op josels. In stabile betsjutting fan identiteit betsjut dat jo sels as deselde persoan sjen kinne yn it ferline, oanwêzich en takomst. Dêrneist fereasket in stabile selsfeardigens de mooglikheid om jinsels op ien of oare manier te besjen, nettsjinsteande it feit dat soms jo op tsjinoerstelde manieren meidwaan kinne.
Identiteit is frij breed en befettet in protte aspekten fan it sels. Jo sin fan sels of identiteit is wierskynlik opnommen fan jo leauwen, hâldingen, feardichheid, skiednis, manieren fan behaving, persoanlikheid, temperamint, kennis, mieningen en rollen. Identiteit kin tocht wurde as jo sels-definysje; It is de lien dy't alle ferskate aspekten fan josels byinoar befettet.
Wêrom Identiteit is wichtich
In seldsume identiteit betsjinje in protte ferskate funksjes.
Earst, as jo in sterke identiteit ha, it makket jo selsstannigens te ûntwikkeljen. Sûnder wittenskip wa't jo binne, hoe kinne jo in sin ûntwikkelje dat jo leare en fertsjinje fan respekt?
Dêrnjonken kin jo in sterke identiteit helpe om oanpassingen te feroarjen. Wylst de wrâld om dy hinne stiit feroaret, as jo in sterke gefoel fan sels hawwe, hawwe jo essinsjeel in anker om jo te hâlden wylst jo oanpasse.
Sûnder dy anker kinne feroaringen ferdylgje en sels skriklik fiele.
De fraach "Wa bin ik?" en BPD
Ien fan 'e symptomen fan BPD, dy't yn it "Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders" (DSM) neamd binne, is de standert foar diagnoaze mentale betingsten, identiteit stjer , of in dúdlik en persistint ynstabele selsbyld of selsgefoel.
Minsken mei BPD rapporteare faak dat se gjin idee hawwe dy't se binne of wat se leauwe. Somtiden rapportearje se dat se gewoan net-besteand fiele. Oaren sizze sels dat se hast as in kameleon yn 'e identiteit binne; Hja feroarje wa't se ôfwike fan har omstannichheden en wat se tinke dat oaren harren wolle.
Sa kinne jo bygelyks it libben fan 'e partij fine op sosjale eveneminten, mar hawwe in somber en serieuze demeanor by wurkfunksjes. Fansels feroaret elkenien har gedrach oant no ta yn ferskate konteksten, mar yn BPD is dizze skeakel folle djipper. In protte minsken mei BPD sizze dat, neist it gedrach, har tinzen en gefoelens feroarje oan de hjoeddeiske situaasje.
Identiteitproblemen yn BPD wurde soms identiteitdiffusaasje neamd. Dit ferwiist nei swierrichheden dy't bepale wa't jo binne yn relaasje mei oare minsken.
Guon minsken mei BPD kinne dit beskriuwe as it swierrichheden fan begripen wêr't jo einigje en de oare persoan begjint. As gefolch hawwe in soad minsken mei BPD stribje om sûn persoanlike grinzen op te setten en te behâlden en hawwe swierrichheden yn har ynterpersoanlike relaasjes.
Wêrom minsken mei BPD problemen identiteit hawwe
Spitigernôch is der in hiel lyts ûndersyk dien nei de identiteitproblemen dy't ferbûn binne mei BPD, mar der binne in protte teoryen wêrom minsken mei BPD faak mei identiteit kämppe. Bygelyks, Marsha Linehan, Ph.D., in liedende BPD-ûndersiker en de grûnlizzer fan dialektyske gedrachstentapy (DBT), is fan betinken dat jo in identiteit ûntwikkelje troch jo eigen emoasjes, gedachten en gefoelens te observearjen, neist oare reaksjes nei jo .
As jo BPD hawwe en de oansletten emosjonele ynstabiliteit , ympulsyf gedrach , en dichotomous tinken , kinne jo miskien problemen foarmje in gearhingjend sin fan sels, om't jo ynterne ûnderfining en bûtenhannelingen net konsekwint binne.
Boppedat komme in protte minsken mei BPD út chaotyske of misledigjende eftergrûnen, dy't meidwaan kinne oan in ûnstjerlik gefoel fan sels. As jo befestigje wa't jo basearre binne op oare reactions foar jo, en dy reaksjes binne net foar tefoaren en / of skriklik, hawwe jo gjin ramt foar it ûntwikkeljen fan in sterke gefoel fan identiteit.
In oare potinsjele faktor kin tinke oer de mentale steaten fan josels en oaren oer dreamen, tinzen, emoasjes en doelen, bekend as mentalisearjen, dy't dreech is foar dy mei BPD. Ien ûndersyk toande dat dit probleem mei mentalisearjen in wichtige rol spylje kin yn wêrom't minsken mei BPD safolle soargje mei identiteitdiffusaasje en ynterpersoanlike relaasjes.
Hoe kinne jo sykje
Dus hoe geane jo oer it antwurd fan 'e fraach, "wa bin ik?" Fansels is der gjin magyske oplossing foar identiteitproblemen - dizze problemen binne komplisearre. De measte behannelingen foar BPD binne lykwols ek komponinten dy't jo helpe kinne begjinne te ûntdekken wa't jo binne en wat jo steane. De earste stap om jo te finen is in goeie therapeut te finen dy't jo helpe kin op wurkproblemen wurkje.
Dêrnjonken binne der wizen wêrop jo jo eigen identiteit hawwe kinne. Jo kinne begjinne te ûntdekken wat jo yn jo libben betsjutte . De aksje fan it kategorisearjen en definearjen fan dizze gebieten kin jo helpe begjinne op in paad om te ûntdekken wat jo belangryk is foar jo, dat in wichtich part fan jo identiteit is.
> Boarnen:
> Amerikaanske Psychiatryske Association (APA). Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale sykte. 5e ed. Washington, DC: 2013.
> De Meulemeester C, Lowyck B, Vermote R, Verhaest Y, Luyten P. Mentalisearjende en ynterpersoanale problemen yn Borderline Persoanliksstreaming: de mediative rol fan Identity Diffusion. Desimber 2017; 258: 141-144. doi: 10.1016 / j.psychres.2017.09.061.
> Linehan MM. Kognitive-Behaviorale behanneling fan borderline persoanlikensstrip. New York: Guilford, 1993.