Psychotherapy, medikaasjes, sikehuzisaasje, en sels-help foar BPD
Der binne in ferskaat fan effektive behanneling foar borderline persoanliksstreur (BPD) . Hokker behannelingen lykje it bêste wurk, en wat moat ik witte oer de beskikbere mooglikheden?
Oersicht
Meastal wurdt BPD behannele mei in kombinaasje fan medikaasje en psychotherapy, hoewol yn krisisiden, persoanen mei BPD kinne koarte perioaden fan sikehuzisaasje nedich wêze om safolle te bliuwen.
Mear lêzen wurde sels-help-ark ûntwikkele om tradisjonele behannelingen foar BPD te oanfoljen.
Psychotherapy
Long-term ambulante psychotherapy , of "praat-therapy", is in wichtich part fan alle behanneling foar BPD. Undersyk hat toand dat ferskate soarten psychotherapy effektyf binne yn it ferminderjen fan de symptomen fan BPD, wêrûnder:
- Dialektyske behanneling (DBT)
Dialektyske gedrachstypapy (DBT) wie de earste foarm fan psychotherapy dy't fûn is effektyf foar minsken mei borderline persoanliksoerstreek (BPD.) DBT is in foarm fan kognitive gedrachstrieling dy't rjochtet op hoe't gedachten en leauwen liede kinne ta aksjes en gedrach. Yn dizze therapy learje minsken hoe't jo konflikt beheare, en leare feardigens om har te helpen mei sterke emoasjes. Mindfulness meditaasje wurdt ek faak opnommen. - Schema fokusearre terapy
Schema fokske therapy is ek in foarm fan kognitive gedrachstipe foar BPD. Schema rjochte therapie operearret mei it gedachte dat sûnder needsaak fan 'e jeugd kin ta ungewoane manier fan tinke oer de wrâld. Dizze therapy is rjochte op it konfrontearjen fan dizze maladaptive leauwen en gedrach en ynstee fan it fokus op sûne manieren fan tinken en te behâlden.
- Mentalisearjende basisterapy
Mentalisaasje-basearre therapy hat oant no ta ûndersyk dien nei BPD en kin helpe mei angst en depresje as sosjale funksjonearjen. Dizze terapy rjochtet him op it helpen fan de kliïnt om mentale steaten te erkennen, har eigen tinzen en gefoelens, lykas de tinzen en gefoelens fan oaren dy't se kommunisearret. Troch erkenning kin se dan sjen hoe't dizze gedachten bydrage oan har gedrach of it gedrach fan oaren.
- Transferinsje Focused Psychotherapy
Transferinsje fokusearre psychotherapy is studearre foar BPD en kin as goed of better wêze as dialektyske gedrachstyrapy neffens dizze stúdzjes. Dizze therapy brûkt it konsept fan transferinsjeferfier fan emoasjes fan ien persoan nei de oar, dat is in kaaibegryp yn psychodyamyske therapies . Transferinsje fokusearre psychotherapy brûkt de relaasje tusken kliïnt en therapeut, sadat de therapeut sjen kin hoe't in kliïnt oan oaren giet. De therapeut kin dan gebrûk meitsje fan dit bewustwêzen om te helpen in mear effektiver yn har oare relaasjes te reagearjen.
Medications
Hoewol der no op it stuit gjin medikaasjes foar borderline persoanlikensoerienkomst goedkard wurde troch de FDA, hat ûndersiik sjen litten dat guon medikaasjes gewoan ferskate symptomen fan 'e disorder regelje. Medikaasje kin benammen effektyf foar BPD as it brûkt wurdt yn gearhing mei psychotherapy. Neist help fan BPD-symptomen kinne medisinen helpe mei gearhingjende mentale sûnens lykas bangens en depresje.
Guon fan 'e meast brûkte medisinen foar BPD binne:
- Antidepressanten - Antidepressanten kinne helpe mei gefoelens lykas fertriet, mar ferskine net foar help fan symptomen lykas grime.
- Antipsychotika - Antipsychotika wiene in pear fan 'e earste medisinen dy't brûkt wurde foar behandeling fan BPD en kinne benammen brûke foar guon fan' e mear problemen symptomen fan BPD lykas grime, ympulsiviteit en paranoïde tinken.
- Anxiolytika (anti-anxiety medicaitons) - Anxiety kin hân yn 'e hân gean mei BPD dy't guon fan dizze medikaasjes helpe, mar guon binne in dûbelkant swurd, troch har ferslavend potinsje.
- Mood stablizers / anticonvulsants - Stimstabilisers kinne helpe mei it impulsyf tinken mienskiplik mei BPD.
Oare potensjele behanneling, lykas omega-3-fatty acid, wurde ek ûndersocht. In feit dat stúdzjes op dit stuit gjin belangrike benefter fine fan 'e measte medisinen foar BPD mei útsûndering fan atypyske antipsychotika (twadde generaasjes antipsychotika), stimmig stabilisers en omega-3-fatty acids.
Hospitalisation
Borderline persoanliksoerregel is oansletten mei heul intensieel ûnderfining. As gefolch binne minsken mei BPD in yntinsive BPD-behanneling nedich. Somtiden wurde minsken mei BPD yntsjinne oan in psychiatrysk sikehûs foar yntensive behannele behanneling . Yn betreklike behanneling fereasket jo om de nacht yn it sikehûs te bliuwen.
In oare behannelingopsje is foar in partiaal sikehûzenisaasje of dei behanneling. Dit binne programma's dy't intensiver binne as tradysjonele ambulante psychotherapy, mar jo net nedich om oerlêst te bliuwen. Jo kinne ynskreaun wurde yn in partiale sikehûs of dei-programma as jo nei in krisis rjochtsje kinne, of as jo krekt útstjitten binne fan bepaalde sikehûzenisaasje en hawwe in perioade fan mear yntinsive behanneling nedich om te fertsjinjen dat de krisis net werhellet.
Self Help
Self-helpstrategyen foar BPD binne in essinsjeel diel fan in behannelingprogramma. Fansels moatte dizze brûkt wurde om soarch oan te foldwaan út in kwalifisearre terapeut en net allinich. In ideaal plan omfetsiet it learen safolle as jo kinne oer jo ûngelok troch sels-help-ûnderwiis, learje sûnens te behanneljen foar BPD , en sykje wegen om jo jo emoasjes te ekspresje en te behearjen.
Der binne weardefolle helpboarnen foar BPD dy't kinne brûkt wurde yn gearhing mei mear tradisjonele foarmen fan behanneling. Boeken en ynternetresultaten biede ynformaasje oer BPD en jouwe manieren om te gean mei de symptomen.
Wat te dwaan yn in ymmigraasje
As jo of immen dy't jo leafhawwe, is in soarte sûnenssoarch besocht, is it kritysk dat jo fuortendaliks helpe. Kontrolearje 911 of gean nei jo tichtebynsteamer. As der bewiis dat jo (of jo leafde) in gefaar foar sels of oaren binne, kinne jo tagelyk opnommen wurde foar in koarte sikehûsbliuw op in plysjeboat psychiatryske ienheid oant de krisis trochjûn is. It is oanrikkemandearre dat elkenien dy't BPD libbet, in feiligensplan foar BPD opnommen . Yn dit plan kinne jo in krisis foarstelle en meitsje in plan oer krekt hoe't jo jo gefoelens oanpasse foardat se in needtsjinst wurde.
Boarne:
Combs, G., en L. Oshman. Pearels foar Wurkjen mei minsken dy't persoanlikens stjerre Diagnosen. Primêre soarch . 2016. 43 (2): 263-8.
Stoffers, J., en K. Lieb. Pharmacotherapy foar borderline persoanlikensstreur - hjoeddeistige foarkommen en aktuele trends. Aktuele psychiatryske rapporten . 2015. 17 (1): 534.
Stoffers, J., Vollm, B., Rucker, G., Timmer, A., Huband, N., en K. Lieb. Psychologyske therapies foar minsken mei borderline persoanlikensstrip. Cochrane databank fan systematyske resinsjes . 2012. 8: CD005652.