In oantal behannelingen, wêrûnder kognitive-gedrach en psychodynamyske therapy, binne ûntwikkele om minsken te ferwêzentlikjen fan 'e effekten fan post-traumatyske stresssturts (PTSD).
As jo behanneling foar PTSD-symptomen sykje, is it wichtich om it ferskil tusken de twa foarmen fan therapy te begripen. Krij de feiten op sawol mei dizze resinsje.
Kognitive-Behaviorale Therapy
Kognitive-gedrachstheapten foar PTSD binne basearre op it idee dat problemen ûntsteane as gefolch fan 'e manier wêrop minsken, gedachten en gefoelens de situaasje interpretearje of evaluearje, lykas de problematyske manieren dy evaluaasjes feroarsaakje troch minsken (bygelyks troch miskien ) .
Foarbylden fan kognitive-gedrachsthema foar PTSD binne eksposysje-terapy, stress-inokulaasje-oplieding , kognitive behannelingstherapy, gedrachsaktivaasje , akseptearring en ynsetterapy . Kognitive-behavioral therapy is fûn om suksesfol te wêzen yn it ferminderjen fan de symptomen fan PTSD.
Psychodynamyske psychotherapy
Psychodynamyske oanwêzigen oan PTSD fokusje op in tal ferskillende faktoaren dy't ynfloed kinne op PTSD-symptomen, lykas âldere ûnderfining (benammen ús nivo fan oanhing foar ús âlders), hjoeddeistige relaasjes en de dingen minsken dogge (faak sûnder dat bewust) om har te beskermjen fan gedachten en gefoelens dy't it resultaat fan in traumatysk barren binne (dizze "dingen" wurde neamd "ferdigeningsmeganisme" ).
Yn betinken nommen fan 'e kognitive-gedrachstherapy, psychodynamyske psychotherapy pleatst in grutte klam op' e ûnbewuste gedachte , wêr't opfettende gefoelens, driget en gedachten dy't te pynlik binne foar ús direkt te sjen.
Hoewol dizze pynlike gefoelens, driget en tinzen bûten ús bewustwêzen, hawwe sy ús geduld noch hieltyd ynfloed.
Sa kinne se bygelyks liede om te begjinnen fan in relaasje mei ien, omdat de relaasje in pear fan dizze pynlike gefoelens opheve koe. Dêrom wol de psychodynamyske therapy krekt as mei kognitive-gedrachstheary ek feroaringen yn it gedrach bringe.
It is gewoan dat de dyk nimt om te krijen is oars.
Hoe psychydynamyske psychotherapy wurket
It bringe oer in feroaring yn symptomen of gedrach freget om kontakt te krijen mei en "wurkje troch" dy pynlike ûnbewuste gefoelens. Dêrtroch sil de psychodynamyske therapeut de pasjint helpe by it werkenjen fan 'e definysje-meganisaasjes, wat se brûkt wurde ((om pynlike gefoelens yn' e ûnbewuste gedachte te ûntstean fan in traumatyske ûnderfining) en it ferbinearjen fan en gefoelige gefoelens en gedachten dy't earder foarkommen wiene.
Bygelyks oer meardere sesjes, in psychodynamyske therapeutier kin bepale dat in pasjint de mjitte ferjout dêr't in traumatyske barren har libben beynfloede hat. Unôfhinklik is in mienskiplike definysje-meganisme dy't brûkt wurde om minsken te beskermjen fan wat dat se net hawwe de mooglikheid om te behannelje.
In therapeutier kin ek bepale dat in pasjint de grammatigens útmakket en skuld oer famyljeleden hat, ek al hawwe se neat dien om it te fertsjinjen. Yn dit gefal kin de therapeut dizze gedrach yntsjinje as in teken dat de pasjint op 't feilich is en himsels makket foar it traumatyske barren. Sûnt dizze grime en skuld is te dreech om te hanneljen, wurdt it foar oaren útdrukt.
Dizze definysje-meganisme wurdt neamd as "ferfanger".
Yn beide beide gefallen soe de therapeut de gedrach fan it gedicht ynterpretearje en dizze ynterpretaasje diele mei de pasjint. By de doel kinne de therapeut en pasjint begjinne mei dizze ûngewoane ferdigeningmeganisaasje te brekken en ynsjoch te jaan oan it ûnderlizzende probleem. Troch dy ynsjoch kin de pasjint dan begjinne mei dy soargen gefoelens yn in sûnere en passendere manier te wurkjen.
Does Psychodynamic Psychotherapy wurkje?
Psychodynamyske psychotherapy foar PTSD is net sa grut as kognitive-gedrachstipe foar PTSD.
Fan 'e stúdzjes dy't lykwols dien wurde, is lykwols te sjen dat psychodynamyske psychotherapy in tal foardielen hawwe kin.
Bygelyks stúdzjes oer psychodynamyske therapy foar PTSD hawwe te sjen dat nei terapy rapporten yn har ynterpersoanlike relaasjes rapporteare, minder gefoelens fan fijânskip en ûngedienheid, mear fertrouwen en assertiviteit en reduksje yn PTSD-symptomen en depresje.
Hokker type fan therapy moat jo brûke?
It antwurd op dizze fraach is echt basearre op jo persoanlike foarkar. Sawol kognitive-gedrachige therapy en psychodynamyske psychotherapy kinne foardielen hawwe foar ien mei PTSD. Cognitive-behavioral and psychodynamic therapists take different approaches to the treatment of PTSD, and some people may prefer one approach to the other.
Therapy sil de effektyf wêze as jo keapje yn 'e oanpak en hawwe in goede relaasje mei jo therapeut. Sa is it wichtich om te winkeljen en te finen foar jo bêst. Jo kinne PTSD behanneleproviders fine yn jo gebiet fia UCompare HealthCare en ek de Anxiety Disorder Association of America.
Boarne:
Brom, D., Kleber, RJ, & Defares, PB (1989). Briefpsychotherapie foar posttraumatyske stresssteldingen. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 57 , 607-612.
Krupnick, JL (1980). Koarte psychotherapy mei slachtoffers fan gewelddiedige kriminaliteit. Victimology, 5 , 347-354.
Lindy, JD (1988). Fietnam: In casebook. New York: Brunner Mazel.
McWilliams, N. (1994). Psychoanalytyske diagnoaze. New York: Guilford.
Schottenbauer, MA, Glass, CR, Arnkoff, DB, & Grey, SH (2008). Ynbringingen fan psychodynamyske oanpakken foar behanneling fan PTSD en trauma: In oersicht fan 'e empiryske literatuer en psychopatology literatuer. Psychiatry, 71 , 13-34.
Shalev, AY, Bonne, O., & Spencer, E. (1996). Behanneling fan posttraumatysk stressstof: In resinsje. Psychosomatische medisine, 58 , 135-182.