De stigmatisearring fan mentale sykte
In stigma is in term dy't brûkt wurdt om ferkearde leauwen te beskriuwen en negative evaluaasjes te pleatsen op in persoan basearre op in bepaalde karakteristyk. Ien fan 'e útdagingen fan it libben mei panika-ûngelok is learen om te gean mei it stigma ferbûn mei in geastlike sykte. In soad minsken kinne diskriminaasje tsjin panike grammatika bedrige wurde troch fermogen fan begripen, foarbeheinde begripen en oare fiedsels.
As stigmatisearre is foar paniskeuriging kin jo relaasjes, karriêre en sin fan selswearde beynfloedzje. As harsens troch oaren rjochtfeardigje foar jo betingst kin jo ek foarkomme dat jo de behanneling dy't jo nedich sykje. Nettsjinsteande dizze potensjele netwurken binne der wize hoe't jo kinne mei de stigma fan panisykoarre te meitsjen.
Understeande de Facts oer Panic Disorder
It stigma fan panisy-strieling wurdt faak ferbûn oan it misbrûkt fan 'e algemiene publike minne kennis op dizze betingst. Der binne in protte miskrippen oer paniskeuriging dy't bydrage kinne foar foaroardielen en falske assumpen. Bygelyks, guon minsken kinne leauwe dat panikeurorgespersikers krekt oer reagearje . Oaren meie tinke dat minsken mei eangstmoardingen emosjoneel fragile of ynstabyl binne.
Underwiis sels kin jo helpe tsjin elk negative negative responses dy't jo hearden. Meidielje sa folle ynformaasje as jo kinne, lykas learen oer panisy- symptomen , symptomen , diagnoaze en behannele opsjes.
Mei it prestaasjes fan 'e wittenskiplike wittenskip fan' e panike ûngelok kinne jo helpe mei de oaren 'falske wittenskip en oardielen.
Panyske disorder en leafde
Troch it stigma ferbûn mei geastlike sykte , kinne jo leafhawwers ek in gefoel fan skamte oer jo steat fiele. Freonen en famylje kinne jo stimulearje om jo symptomen te ferstopjen of te bepalen dat jo se maklik kontrolearje kinne.
Sels goedens betsjutte ljeavene kin de flater meitsje om miskuspinsjes oer panyske striid te hâlden. Fierder kin it stigma fan in geastlike sykte wêze dat jo foarkomme dat jo freonen en famylje oer jo steat fertelle.
Jo moatte miskien ferjouwing dwaan om de potensjele negative oardielen fan 'e famyljes oer te gean. It oanjaan fan oaren oer jo steat moat net dreech wêze, mar it is belangryk dat jo soarch binne om wa't dizze ynformaasje mei te dielen. It is it bêste om allinnich de bruorren te fertellen wêr't jo feilich en feilich fiele. Earst learje sa folle as jo kinne oer panyske disorder en nim dan jo tiid de tiid om jo fertrouwen te fertellen oan fertroude freonen en famylje.
Panic Disorder en jo karriêre
De stigma fan panyske stjer kin ynfloed op jo karriêre op ferskate wizen. Bygelyks kinne jo besykje om jo kondysje in geheim te hâlden, eangje hoe't meiwurker jo kinne rjochtsje as se wisten. Faaks fiele jo dat jo miskien misse kinne of oars as behannele wurde as jo kollega's bewust binne fan jo steat.
De drege wierheid is dat minsken mei psychyske sykte leare kinne fan diskriminaasje op wurk. Dizze soarten foaroardielen steane meastentiids út in tekoart oan kennis en begryp oer paniskeurigens.
It behanneljen fan dizze stigma wylst op 'e baak sil wêze om te learen hoe jo jo steat soargje kinne dat it net mei jo wurk stiget . Om te sykjen mei panike-symptomen-symptomen as jo yn it wurk binne, moatte mei in plan makke wurde oer hokker fermogenfeardigens dy't jo brûke om jo symptomen te kontrolearjen by it wurk.
Panyske disorder en self-esteem
It is maklik om josels te dûnsjen as it liket as oaren as jo rjochtsje. It behanneljen fan it stigma fan mentale sykte kin bydrage oan negative selsrjochtingen. Sa kinne jo bygelyks jo foar jo betingens blaze of miskien jo sels as "neurotikaal" of "gek" markearje. Stigmatisearje sels sil allinich jo striid makliker meitsje en potinsjeel bydrage oan lytsere self-esteem .
Besykje jo negative tinken en sels-evaluaasjes troch it earst jo selsreden te besjen. As jo fine dat destruktive sizzen oer jo sels jo gedachteproses behearskje, besykje se te ferfangen troch mear brûkersgedichten. Sa kinne jo bygelyks miskien tinke: "Myn geweldigens makket my frjemd foar oaren", of "ik bin ûngelyklik om't ik paniskeuriging haw". Besykje dizze gedachten yn better positive ferklearring te meitsjen, lykas "My symptomen kinne sterker wêze as de measte, mar in protte minsken kinne relatearje mei gefoelens fan angst "of" ik bin in sterke persoan dy't wurket oan myn problemen mei dreechheid. "It kin in protte praktyk nimme, mar hoe mear jo faken en ferfange fan negative selsredens , it better datst dysels fielst.
Sykje de help dy't jo nedich hawwe
De stigma dy't tagelyk mei libjen mei in beskrifting fan 'e eangst kin in panika-ferrifelder foarstelle troch it behanneljen fan behanneling. It krijen fan in goede diagnoaze en behanneling kin jo helpe om jo symptomen te behearjen en werom te gean nei jo eardere funksjes. As jo leauwe dat jo de symptomen fan panisymoarre hawwe , besykje jo dokter. Jo dokter sil jo kinne begjinne mei in behannelingplan en op jo wize nei it herstellen.
Boarne
Prasko, J., et al. (2011). Panyske disorder en stigmatisaasje. Activitas Nervosa Superior Rediviva, 53 (4), 194-201.