Antwurdlike fragen oer Panic Disorder
As jo te finen binne mei panisymoarre, dan kinne jo allegear fertroud wurde mei de gefolgen dat jo betingst kin hawwe op jo relaasjes. It kin dreech wêze foar ljeavene minsken om jo ûnderfining te begripen mei panike ûngelok. Bygelyks kinne freonen en famyljeleden net oanpasse dat jo in echte psychyske sûnensstrip hawwe. Guon ljeppers kinne net realisearje hoe dreech it kin wêze om mei panike oanfal te behanneljen.
Oaren kinne miskien falske assumingen hawwe oer angstbeeldingen yn algemien.
Troch de mannichte misferstannen en myten oer paniskeurigens te berikken , kin it dreech wêze foar jo famylje en freonen om jo kondysje te begripen. Se kinne in protte fragen hawwe, dy't min te antwurdzje. Dochs, oaren oangeande jo panike feroaring moatte net altyd sa'n útdaging wêze. Hjir fine jo ienfâldige manieren om mienskiplike fragen te beantwurdzjen dat jo leafhawwers hawwe kinne oer panyske disorder. Brûk dizze ferklearring om te helpen as jo de konversaasje folgje as jo jo steat besykje mei famylje en freonen.
Explikearje panike disorder
Panik-stokering is in echte en diagnostisearjende soarte fan mentale sûnens bekend as in anxiety-striid. It wichtichste symptoom fan panyske disorder is panike oanfallen.
Klikke Panic Attacks
Panike oanfallen hawwe in protte fysike en emosjonele symptomen. As ik in panike oanfal haw, krij ik bêst pine , myn hertrassen, ik sweat in protte, ik fiel bang, en _________ (tafoegje jo symptomen dy't jo faak ûnderfine mei panike attacks).
Somtiden as ik in panike oanfal haw, fiel ik as soe ik in hertoanfal of stjerre. Meitsje asjebleaft medyske help as ik ea freegje om't ik earder safier wêze soe as in potinsjeel serieuze probleem te negearjen.
Ik haw ûnferwachte panike oanfallen, dat betsjut dat ik in panaalaksje op elk momint sûnder opnij hawwe kin; Der is gjin soarte situaasje dy't se feroaret.
Ik haw panike oanfallen ferwachte wannear't ik ________ (rydje, flugje yn in fleanmasine, lit my thús, of wat hokker situaasje faak makket dat jo in panike oanfal hawwe).
Net oergean
As ik in panike oanfal haw, kin it wêze dat ik oerreagjend bin, mar ik bin net. Ik soe net kieze dat dy manier te fiele. Panisykestriem is in echte tastân en ik meitsje it bêste dat ik mei myn symptomen omgean kinne. Besykje gjin problemen om my yn ferbeane situaasjes te twingen. Ik sil profesjonele help krije en yn 'e tiden kin ik yn' e beere situaasjes mear noflik wêze.
As jo Agoraphobia hawwe
Ik haw panisykoarre mei agorafobia . Dit betsjut dat ik eangens hawwende fan panike attacks yn bepaalde situaasjes. (Litte se witte wat situaasjes jo de eangst feroarsaakje, lykas riden of wêzen yn grutte folken).
Talking Treatment
Der binne ferskate behannele opsjes foar panyske disorder. Ik haw besluten om ____________ (gean nei therapy, nim medikaasje, of sawol beide).
Medications
Antidepresinten kinne ek brûkt wurde foar behanneling fan panike ûngelok. My dokter hat foar my ordsjen foarskreaun, dy't my helpt mei myn panike en dreechsymptomen.
Siedingen kinne helpe om de swierheid fan myn eangst en panike oanfal te ferleegjen. Myt dokter hat presyske _______, in anty-anxiety medikaasje dy't ik nimme foar panike attacks.
Oare konsideraasjes
- Mei tariede mei antwurden op mienskiplike fragen kinne jo helpe dat jo mear fertrouwe fiele as jo jo leafhawwenden oer jo steat rjochtsje.
- As der wat is dat jo ûnwissich binne of as jo it foarkomme net oer jo steat te praten, is it goed om jo leafde te litten dat jo net wis binne of dat jo leaver net oerlizze.
- Wês ree om te fertellen dat net al jo freonen fan jo antwurden akseptearje. Ek beppe hoege wa't jo kieze om jo betingst te besprekken. Guon minsken kinne net as fertrouwen en begripen as oaren wêze.
- Bliuw op 'e tiid en bliuwt mear leare oer paniken-symptomen, symptomen, diagnoaze en behannele opsjes.
- Wês ree om ekstra middels te dielen oer panisoarreurs mei jo famylje en freonen. Jo kinne altyd e-post of útdrukke artikels dy't jo leauwe kinne fan har belang wêze of dat jo direkte fraach rjochtsje.