Dialektyske gedrachstypapy (DBT) is oarspronklik ûntwikkele om minsken te kampearjen mei de symptomen fan bline-persoanlikheidskrêft (BPD).
In protte minsken mei BPD hawwe ek PTSD , en oarsom. Hoewol minsken mei PTSD en BPD ferskillende symptomen hawwe se diel fan deselde problemen, lykas:
- Schwierigkeitsbehear behearde emoasjes
- Ynternasjonaal problemen
- Hoge risiko fan ympulsyf gedrach
Jo sille net ferrast wurde, dan, ûntdekke dat guon ûndersikers begjinne te ûndersykjen oft DBT minsken mei PTSD helpe kin.
Wat is DBT?
DBT, beskôge as in kognitive gedrachstheorie (CBT), rjochtet him op it feroarjen fan min ûnderfine gedachten, gedrach en leauwen as in manier om de persoanen fan 'e BPD-symptomen te feroarjen. DBT is lykwols oars fan tradysjonele CBT. Hoe? Troch ek oanlieding fan akseptaasje fan 'e emoasjes en gedachten fan' e persoan . Yn 't feit wie DBT ien fan' e earste CBT-behannelingen om mindfulnessfeardigens te brûken om dizze aksepaasje te berikken.
DBT is basearre op it idee dat it wichtichste probleem by minsken mei BPD is muoite mei it behearjen fan har emoasjes (ek wol emotionale dysregulaasje neamd ) . In soad fan 'e problemen-gedrach fan minsken mei BPD (bygelyks bewuste sels-skeal ) wurde tocht oan ûntstean fan problemen dy't se har emoasjes beheare.
Emoasjebehearproblemen steane út in kombinaasje fan:
- Biology (lykas de tiden fan 'e persoanen om emoasjes intens te belibjen)
- In bernetiid omjouwing wêr't emoasjes bewarre waarden of wêr't se útdrukke waarden
Dêrom rjochtet DBT him op it ferbetterjen fan emosjoneel-problemen en it probleemgedrach dat se feroarsaakje. Therapeuten dy't DBT leverje en leare fjouwer ferskillende soarten fakken:
- Mindfulness meditaasjefeardigens
- Ynternasjonaal effektiviteitfeardigens
- Klasse tolerânsjefeardigens
- Emoasjeregelingfeardigens
Undersyk fan 'e brûkberens fan DBT foar PTSD
De gebieten dy't brûkt wurde yn DBT, oarspronklik ûntwikkele foar minsken mei BPD, kinne ek geweldig minsken brûke mei PTSD.
Krekt lykas minsken mei BPD, minsken mei PTSD hawwe problemen mei harren emoasjes. Se kinne ek problemen hawwe mei ferhâldingen of yn selsstruktuerjende gedrach , lykas bewuste self-harm .
Om te ûndersiikjen oft DBT effektyf wêze kin yn minsken mei PTSD, behannelje in groep fan froulju dy't it PTSD (fan 'e sjef fan' e slachte fan 'e bern) brûkten fan in yntinsive behanneling dy't kombinearre mei DBT en Tradysjoneel CBT oanwêzich oan PTSD-behanneling, lykas eksposysje . De mienskiplike behanneling waard neamd as DBT-PTSD.
Nei trije moannen fan behanneling fûnen de ûndersikers dat DBT-PTSD de froulju 's PTSD-symptomen signifikant beheine, wêrûnder depresje en dreechheid . Dêrnjonken waarden de symptomen fan 'e froulju' s PTSD-symptomen noch sân wiken ferbettere, nei't se de behanneling ôfbrutsen hiene, wêrtroch't se bepale dat se lege feardigens yn 'e stúdzje dy't har holpen trochgean koenen fan PTSD nei de behanneling.
Wêrom Mear ûndersyk nedich is
Undersyk nei DBT-PTSD is yn syn earste stadia. Studies binne nedich om te ûndersiikjen hoe't DBT-PTSD fergelike mei oare CBT-behannelingen foar PTSD. De resultaten binne tagelyk. As jo ynteressearre binne om mear oer DBT te learen, binne in tal boarnen beskikber op de webside fan Marsha Linehan's Behavioral Tech, wêrûnder in databank fan mentale sûnens professionals dy't yntsjinne binne, en kinne jo biede, DBT.
Boarne:
Linehan, MM (1993). Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder. New York: Guilford Press.
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011). Dialektyske gedrachstheorie foar posttraumatyske stressoerstart relatearre oan kindlike seksuele misbrûk: In pilotstúdzje fan in yntinsive wittenskiplik programma. Journal of Traumatic Stress, 24 , 102-106.