In oersjoch fan Internet tafoeging
Ynternetskeifigens is in gedrachsdoek dêr't in persoan wurdt ôfhinklik fan it gebrûk fan ynternet, of oare online apparaten, as in maladaptive manier om te hâlden mei libbenskrêft. Internet-bedriging wurdt wite erkend en erkend, benammen yn lannen dêr't it grutte ynfloed hat fan grutte minsken, lykas Súd-Korea, wêr't it in nasjonale sûnensprobleem ferkend is. In protte fan it hjoeddeistige ûndersyk nei it ûnderwerp fan ynternetfersekking is yn Azië útfierd.
It is ek in tanimmende soarte fan ûntwikkele folken yn Noard-Amearika en Europa.
Top 5 dingen te witten oer Internet Addiction
- Ynternetskeifigens is noch net in offisjeel erkend mentale sykte. Undersikers hawwe de diagnostyske kritearia foar Internet-ferslaving formulearre, mar it is net opnommen yn it Diagnostysk- en Statistyske Hânboek fan Mentales (DSM-5) . Internet-gryp-ûngelok is lykwols lykwols opnommen as in betingst foar fierdere stúdzje, en Internet-bedriging ûntwikkelet as spesjalistyske gebiet.
-
Hoe kin de tillefoansûntfange ôfslute en ferbine mei de echte wrâld
-
Jo Facebook Habit Macht Echt in Oanfetting
- Op syn minst trije subtypen fan ynternetferkiezing binne identifisearre: fideo-suksesje , cyberseks of online-seksduksje , en online-spielfersekering .
- Op it lêst wurdt oanwêzigens oan mobile apparaten, lykas cellphones en smartphones, en tafersjoch op sosjale netwurkplakken, lykas Facebook, ûndersocht. Der kin oerlappen wêze tusken elke fan dizze subtypen. Bygelyks online-spultsje betsjut online-spultsjes en online-spultsjes kinne eleminten fan pornografy hawwe.
- Sexting , of seksueel eksplisyt teksten fersjoeren, hawwe in soad minsken yn problemen lansearre. Guon binne heulendieners, dy't har yn waarme wetter fûn hawwe mei bern pornografyske lêsten as se minder binne.
- De behanneling foar ynternetferzjes is beskikber, mar allinich binne inkele spesjale spesjale ynternetferzjes dien. In psycholooch mei kennis fan ferslavingsbehanneling sil lykwols wierskynlik helpe kinne.
Symptomen fan ynternetferzjes
As ynternetferkiezing net formulearre wurdt as in ferdivedigjende striid, kin it dreech wêze om in diagnostyk te krijen. Lykwols hawwe ferskate liedende saakkundigen op it gebiet fan gedrachsbedriging bydroegen oan 'e hjoeddeistige kennis fan symptomen fan ynternetfersekling. Alle soarten ynternetbedriuw befetsje de folgjende fjouwer komponinten:
1. Ferwider brûken fan it ynternet
Nettsjinsteande de oerienkomming dat oerlêst ynternet gebrûk is in toetssymptom, kin gjinien fêststelle kinne fêstlein hoefolle kompjûtertiid as ünderweis rekket. Wylst guon-rjochtingen net mear as twa oeren skermtiid deiblêd jouwe, is dit net realistysk foar minsken dy't komputer brûke foar wurk of stúdzje. Guon auteurs taheakje de behertiging "foar net-essensjele gebrûk", mar foar in ynternetferkiezing kinne alle kompjûtergebrûk essentiel fiele.
Hjir binne inkele fragen fan ynteraksje-ynteraksje-ynstruminten dy't jo helpe om te evaluearjen hoefolle te folle is.
Hoe faak dochst:
- Bliuw online langer as jo bedoeld hawwe?
- Harkje nei oare minsken yn jo libben klagje oer hoefolle tiid dat jo online brûke?
- Sizze of tinke, "Just in pear minuten" wannear online?
- besykje en miskien net ôf te ferdielen oer hoefolle tiid dat jo online brûke?
- Hâldje hoe lang jo online binne?
As ien fan dizze sitewaasjes op in deistige basis opkomt, kinne jo misbrûkt wurde nei it ynternet.
2. Wisten jo werom
Hoewol oarspronklik ferstean de basis fan fysyske ôfhinklikens fan alkohol of drugs, wurde tekenrige symptomen no yn 'e ferwachting fan' e gedrach, wêrûnder ynternetfersyk, erkend. Algemiene ynternetsyndrom symptomen binne ûnderdûker, spanning en depresje as de ynternet tagong net beskikber is. Dizze symptomen kinne as ferwachting, joylessness, minderheid, nervositeit en yrritlikens as jo net op 'e kompjûter gean kinne.
3. Tolerânsje
Tolerânsje is in oare karfak fan alkohol en drugswetsens en liket ek tapast op ynternetbedriuw.
Dit kin ferstean wurde as it winskjen - en fan 'e user-punt fan sjoch, nedich - hieltyd mear kompensearjende stimulearring. It kin ferskate foarmen nimme.
Jo kinne gewoan mear tiid wolle op 'e kompjûter, dus it nimt stadich oer alles wat jo dogge. Of jo wolle wolle mear technology - grutter, better of de lêste software, hardware of gadgets. Al dy manier, de sykto foar mear is in foarname tema yn jo gedachteprosessen en planning.
4. Negatyf útkearings
As Internet-bedriging feroarsake gjin skea, soe der gjin probleem wêze. Mar as ferhege kompjûter gebrûk makket, begjint wat te leauwen. Jo kinne miskien gjin echte persoanlike relaasjes hawwe, of dejinge dy't jo hawwe ha kinne ferwiderje of arguminten oer jo ynternet gebrûk leare. Online-affearen kinne rap en ûntwikkeling ûntwikkelje, somtiden sûnder de persoan dy't sels leauwe dat online-ûnwittens fertrietet op har partner.
Jo sjogge jo klassen en oare resultaten lijden fan safolle fan jo oandacht te wizen foar ynternet gebrûk. Jo kinne ek inkele enerzjy foar elkoar as komputer gebrûk meitsje. Internet-oanfreegjen wurde faak útsletten fan te let op 'e kompjûter te bliuwen en wurde sliep ferbean.
-
Wat is Video Game Addiction - wat gamers en âlden moatte witte
-
Tsien Basic Rules of Netiquette of Internet etiquette
Finânsjes kinne ek leare , benammen as jo swakke is foar online spultsje , online winkels of cyberseks.
Internet Addiction in Kids
Ynternet fersmoarging is benammen betreft foar bern en jongerein. Bern fiele it kennis en bewustwêzen om har eigen komputer gebrûk goed te behearen, en hawwe gjin idee oer de potensjele skea dy't it ynternet har iepenje kin. De mearderheid fan bern hat tagong ta in kompjûter, en it is geweldich wurden foar bern en adolesinten om cellphones te dragen.
Hoewol dit kin âlden belibje dat se twa-wezen-kontakt hawwe kinne mei har bern yn in need, binne der tige echte risiko's dat dizze konstante tagong ta it ynternet kinne se útsette. Bern binne hieltyd mear belutsen wurden ta lange tiid fan 'e tiid dy't ferbûn binne mei it ynternet, har te trenen fan' e wrâld om harren hinne. Wannear't se online hawwe, hawwe se it risiko fan belutsenheid yn cyberbullying , sawol as slachtoffer en as teld. Der is ek ferhege risiko dat se har tillefoan brûke sil foar cybersex, benammen troch sexting , en tagong ta apps dy't potinsjeal it risiko fan seksuëdigens en online seksueel skea, lykas Tinder , potinsjeel ferheegje kinne.
Lês: Cybersex feiligens risiko's
Dêrnjonken wurde bern ferhege ferhege oan peer-druk fia har cellonen en kinne ferlingde tiidperioden spylje om online-spultsjes te spyljen, en meitsje har kwetsber foar it ûntwikkeljen fan fideospultsjes . Dit kin skealik wêze foar de ûntwikkeling fan sûne sosjale relaasjes en kin liede ta isolearjen en beweechzjen. Foar dizze redenen wurde bern en jonges advisearre om net mear as twa oeren skermtiid yn 't dei te hawwen.
Folgjende stappen om te rekkenjen
As jo de symptomen fan ynternetbedriuw yn josels of ien yn jo soarch hawwe, kinne jo petearje oer help helpe. As jo ek referinsjes oan ynternetbedriuw kliïnten, psychologen en oare therapeuten leverje, kin jo dokter medisinen or therapy prescribe foar behanneljen fan in ûnderlizzende probleem as jo ien hawwe, lykas depresje of sosjale angstoering .
Ynternet fersmoarging kin ek oerlappe mei oare gedrachsdoeken, lykas wurkfersekering , televyzje-ferslaving en smartphone-ferslaving.
In wurd fan
Internet-bedriging kin heilende effekten hawwe op persoanen, famyljes, en benammen groeende bern en jongerein. Help kin miskien wêze, mar kin in grut ferskil meitsje foar jo leefberens.
Boarne:
American Psychiatric Association. Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale sykte, DSM-5. (fyfde edysje). Auteur: 2013.
Block J. Issues foar DSM-V: Internet Addiction. Am J Psychiatry 165: 306-307. 2008.
Brown A, Shifrin DL, Hill DL. Beyond "turn it off": hoe kinne famyljes te advisearjen op medias brûke. American Academy of Pediatrics News 2015.
Pies R. soe DSM-V "Internet Addiction" in mentale sykte ûntsiferje? Psychiatry 6: 31-37. 2009.
Jonge K. "Kliïnteare Assessment of Internet Addicted Clients" Internet Addiction: In hânboek en gids foar evaluaasje en behanneling . Hoboken, NJ: Wiley. p. 19-34. 2011.