In oersjoch fan Behavioral Addiction
De measte minsken sjogge ferslaving as it giet om in ôfhinging fan substanzen , lykas alkohol, nikotine, illicit drugs, of sels prescription medisinen, mar se hawwe in hurd tiid mei it konsept fan ferslavingsgedrach. Dochs is it ek mooglik om in gedrachsdoel te ûntwikkeljen. Yn 't feit kinne minsken oer alles fan it spieljen fan seks nei it ynternet hingje.
Guon aktiviteiten binne sa normaal dat it is min te leauwen dat minsken mei har fersoarge wurde kinne.
Dochs kin de fytsing fan 'e oanlieding noch hieltyd oerhinne, meitsje it deistich libben in stilste striid, om't se mear en mear kânsen sykje om it gedrach te beheljen. De winsk om in 'hege' fan it gedrach te belibjen wurdt sa sterk dat it yndividu noch bliuwt yn 'e aktiviteiten fan' e minste negative negative gefolgen. Se kinne ek ûntstean, of negative emoasjes en oare symptomen, as se net yn 'e aktiviteit yngean kinne.
Top 5 Dingen om te witten oer Behavioral tafoegings
- Hoewol sels eksperten net iens binne oer hokker gedrachsdoeken binne "echt" oanfreegjen , it Diagnostysk en Statistike Hânboek fan Mentalskrêften, Fyfde edysje (DSM-5) hawwe eksplisyt gedrach yn gedachten yn 'e tafoege kategory. Gamblingskrêft is de iennichste offisjeel erkende gedrachsdoek.
- Bûten de wrâld fan profesjoneel psychiatry en psychology hat de media de konsepten fan gedrachsbedrigingen, lykas seksuëdigens en winkelbedriuwen , oannaam en omgean , lykas aktiviteiten dy't net yn 'e diskusje oer ferslaving binne, lykas self-injury ), en meardere plastyske chirurgyen.
- Behaviorlike ferslaving (ek as proseduerefersiken neamd) folgje deselde patroanen as substansjoneel oanfreegjen, en se jouwe problemen op in soad gebieten fan it persoanlik libben.
- Fergoedige ôfwikingen hawwe simpele effekten nei subsydzjesykten op relaasjes, dy't faak ferneatigje yn it foardiel fan 'e sêftmoedige gedrach, it behertigjen fan fertrouwen en druk op partners en oare famyljeleden om te fertsjinjen en te meitsjen foar swierrichheden út' e ferslaving.
- Sels as jo gjin tsjinst spesjalisearje kinne yn in gedrachsopensyk, dan sil in psychiater of psycholooch noch altyd by steat wêze om jo problematyske gedrach te feroarjen, jo relaasjes ferbetterje en sûnder de ferslaving te hanneljen.
Typen fan tûkich gedrach
Hoewol net allegear fan dizze fersekering wurde erkend troch de DSM-5, de liedende diagnostykguod foar de psychiatryske berops, in protte sûnenssoarchferlieners leauwe dat dizze "echte" fersiken binne. En guon ferwûningswilligens binne mear meartaliger as oaren, ynklusief:
- slachtoffer
- Internet addiction
- shopping addiction
- fideospultsje
- itensiede
- oefening
- wurkfersekering
- tattoo addiction
- leafde oanwêzigens
- porn addiction
Skaaimerken fan Behavioral Addictions
Understân fan it addictive proses en de gefaarlike foarwerpen kinne jo helpe om it ferskil te meitsjen tusken ferslavingsgedrach, problematysk gedrach dat net in sêftguod is, en normaal gedrach dat net-problematyske of sûn is. Reade flaggen binne:
it útfieren fan 'e mearderheid fan jo tiid dy't yn' e gedrach yngean, tink of oangeande it oanpassen fan 'e gedrach, of werom te kommen fan' e effekten
wurde ôfhinklik fan it gedrach as in manier om te gean mei emoasjes en om "normaal te fielen"
Continulearre nettsjinsteande fysike en / of geastlike skea
mei it problemen ôfsluten nettsjinsteande it stil te hâlden
ferwiderje wurk, skoalle, of famylje om it gedrach faker te dwaan
Symptomen fan weromlûkingen (bygelyks depresje, reizgjen) as jo besykje te stopjen
it minimalisearjen of fergriemjen fan 'e mjitte fan it probleem
Wenjen mei in geduldige tucht
It kin slim wêze om josels te learen, litte allegearre ien, dat jo in probleem hawwe, en it kin noch hurder wêze as it probleem min makket, en kin net serieus nommen wurde troch freonen en famylje.
Understân fan 'e stappen fan feroaring sil jo helpe om josels te min te wêzen as jo net klear binne om help te helpen.
As jo fiele dat jo gjin help nedich hawwe om jo gedrachsbedekking op dit stuit te oerwinnen, fokearje jo op it soargjen dat jo gedrach net de dingen dy't jo hawwe om jo hinne of josels te harmje. Tink derom mear oer it gedrach en manieren om it te behearjen. Sels as jo oare minsken net fertelle oer jo probleem, besykje net te ligen nei dy tichtste foar jo.
Folgjende stappen om te rekkenjen
Faak binne minsken mei gedrachsûntkingen úteinlik reade fan 'e middels har hâldenens nimt har libben en it libben fan dy om harren hinne. Se kinne ek ferliezen leare dy't te grut binne te dragen, lykas jildproblemen , relaasjeproblemen . Wat no ienris op 'e nij spannend en spitigens wie, wie in skriklike lêst.
Gelokkich foar minsken dy't liede fan gedrachsûnderdûkingen, wurde behandelen dy't ûntworpen binne om behanneling fan substansjes wurde suksesfol brûkt foar behanneljen fan gedrachsdoeken.
-
Kin de minsken werklik wurde oan tillevyksaktiviteiten?
-
Wêrom Self Medication ûntstiet problemen foar addictive gedrach
Oanfiedingske profesjonals ûntwikkelje kompetinsjes foar it behanneljen fan in ferskaat oan oanfreegjen, en kliïnten besteane dy't spesjalisearje yn behanneling fan gedrachsopensaken. Jo kinne ek profitearje fan it sjen fan in psychiater of psycholooch, dy't leefber binne om minsken te helpen om emosjonele problemen te oerwinnen en feroaringen yn har libben te meitsjen.
Typen fan behanneling kinne wêze:
ien-op-ien of pear-advisearjen
medisinen
sels-helpgroepen
In wurd fan
In protte minsken wenje mei gedrachsdoeken, en hoewol se it heuljen fan jo libben ferwite, is it mooglik om te herstellen. Sprek jo mei jo dokter as jo klear binne de folgjende stap te nimmen.