In oersjoch fan taflecht
In lange tiid hat bedriging in ûnkontrollbere gewoante fan alkohol of oare medisinen brûkt . Mear as koartlyn is it begryp fan ferslaving útwreide om gedrach te wurden , lykas spieljen , lykas stoffen, en sels gewoane en needsaaklike aktiviteiten, lykas bewegen en iten . De kaai is dat de persoan it gedrach pleatslik op ien of oare wize fynt en yn 'e gedrach oerfollet yn' e gedrach as in manier om te libjen.
By de tiid wêryn in persoan bedrige is, sil it gedrach mear problemen yn 't libben wêze as it sil ferstean.
Top 5 dingen te witten oer oerienkomsten
- Hoewol't taflecht op substans faak dúdlik ferskynt, is der in soad kontroversje oer hokker substansjes wier genedigens binne. Aktuele rjochtlinen fia it Diagnostysk en Statistike Hânboek fan Mentalskrêften, of DSM 5, jouwe oan dat de measte psychoaktive substans, ynklusyf medisinen, it potensje hawwe om ferslavings te wêzen.
-
Wat is de ferskil tusken substanske gebrûk en misbrûk?
-
Co-ûntsteansdoarpen: Mental Health Issues & Addiction
- Der is noch in soad diskusje oer oft in soad "gedrach" oanfreegjen binne "wier" oanfallen. Mear ûndersyk is nedich om dit probleem te ferklearjen. Gokken-ferslaving is in gedrachsdoek dy't sûnt in protte jierren erkend is as in ympulskontrôle. It is no kategorisearre as Gambling Disorder yn 'e DSM.
- Oanfragen jouwe tiid om te ûntwikkeljen. It is net wierskynlik dat in persoan ienwille wurde sil neidat se in substân brûke, hoewol it mooglik is in probleem fan 'e geastlike sûnens te ûntwikkeljen of te sterkjen fan in overdose of in oare komplikaasje nei ien gebrûk fan wat substansjes.
- Hoewol binne der guon skoallen fan tocht dat it needsaak foar folsleine ûnthâld preekje, kinne in protte minsken learje om ferdivedigjende gedrach te kontrolearjen, lykas it drinken, it iten, it winkjen en it seks. Of dit is in goede idee foar jo hinget fan in protte faktoaren en is benammen besluten yn gearwurking mei jo dokter of therapeut.
- Stofzuigjen is net altyd in yndikaasje fan sêftguod, hoewol de drugsnotear bedriuwet in protte sûnens- en sosjale risiko's as bedriging. Elkenien moat net automatysk oannimme dat har bern in ferslaving hat as se ûntdekke dat se har bern in drugs brûkt hawwe.
Dus as jo kinne wat te ferjitten binne, wat makket it in taflecht?
Symptomen fan ferslaving kinne ferskille, mar der binne twa aspekten dy't allegear oerfloedigens hawwe:
- It addictive gedrach is ferkeard of oarspronklik foar problemen foar it yndividu, of om harren hinne. Dus ynstee fan it helpen fan 'e minske mei sitewaasjes of problemen te oerwinnen, is it neier om dizze feardigens te ferleegjen. Bygelyks, in gambler woe wolle dat er mear jild hie, dochs spielet it earder syn finansjele middels ôf. In swiere drinker kin har sels oproppe, mar de alkoholgebrûk kin liede ta depresje of fersterkje. In seksueft kin har yntimiteit freegje , mar it fokus op seksuele akte kin foarkommen fan echtens fan ûntwikkeling foarkomme.
- It gedrach is persistint . As immen oanwêzich is, sil hy trochgean mei it suksesfolle gedrach yn 'e rekken , nettsjinsteande it probleem dat it him feroarsaakt. Dus in gewoanlik wykein fan selswillekeurens is gjin taflecht, hoewol it kin ferskate soarten problemen feroarsaakje. Addiction is karakterisearre troch faak ynspraak yn it gedrach.
Mar as jo it noch altyd genietsje, kin it net in taflecht wêze, rjocht?
Ferkeard. Om't de media, benammen, suksesfol as fertsjinne skildere, ûngelokkige minsken dy't har libben útinoar fallen binne, in soad minsken mei fersekingen net leauwe dat se ferslavele wurde sa lang as se har genietsje en har libben mei - inoar hâlde.
Faak binne minsken ferslutingen yn har libbensstyl ynrjochte, oant de punten wêr't se nea of selden ferdwûnsymptomen fiele. Of se kinne har tekoartsymptomen net werkenne foar wat se binne, it sette nei âlder te wurkjen, te hurd wurkje, of krekt gjin moarnen. Minsken kinne jierrenlang gean sûnder te realisearjen hoe't se ôfhinklik binne op har ferslavingen.
Minsken mei ûnjildige suksessen kinne genietsje fan it geheime karakter fan har gedrach. Se kinne de maatskippij ferklamme foar har iensidichheid, dy't har selektearret as frijwillige en ûnôfhinklike persoanen. Yn 'e realiteit binne tendinsjes tenei om minsken yndividu en frijheid te beheinen as se mear beheind wurde yn har gedrach. Goed nei finzenis foar oansluting yn in yllegale bedriging, beheine har frijheid noch mear.
As minsken fersmiten wurde, wurdt har genietsje faak rjochte op it útfieren fan 'e addictive gedrach en it ferlienen fan it weromlûken, yn ferliking mei it folsleine oanbod fan ûnderfiningen dy't it folsleine potensjeel foar it lok bringt. Op ien ding kin de fersmoarge persoan realisearje dat it libben har trochgien is, en dat se miskien hawwe oer genietsje fan oare ûnderfiningen as de ferslaving. Dit bewustwêzen komt faak as minsken de fersmoarging oerwinne.
Wat is it probleem as it gjin harm giet?
Oanfettingen skea de persoan mei de ferslaving en de minsken om harren hinne.
It grutste probleem is de mislearring fan 'e oanfaller fan' e skea om har skea oan te sykjen. Hy kin yn 'e oardiel oer de negative aspekten fan syn ferslaving wêze, de kieze om de effekten te besjen op syn sûnens, libbenspatroanen en relaasjes. Of hy kin bûten syn omstannichheden of oare minsken skuldich meitsje foar syn swierrichheden.
De skea feroarsake troch ferslaving is benammen min maklik om te erkennen as de fersmoarging de minske is fan 'e minske om te hâlden mei oare problemen.
Somtiden binne oare problemen direkt te relatearjen mei de ferslaving, lykas sûnensproblemen, en wurde soms indirekt ferbûn oan de ferslaving, bygelyks relaasjeproblemen .
Guon minsken dy't oergean oan substans of aktiviteiten binne tige bewust fan har ferslavingen, en sels de skea dy't feroarsake is troch de ferslaving, mar it docht it dwaan fan it fersin lykwols. Dit kin wêze om't se net fiele dat se kinne sûnder de ferslaving te behanneljen, om't se it beweitsjen fan in oar probleem besykje dat de ferslaving se út (lykas misbrûkt as bern misse) of om't se net witte hoe't se genietsje libje elke oare manier.
De skea fan taflecht kin allinich erkend wurde as de fersmoarge persoan troch in krisis troch giet. Dit kin barre wannear't de ferslavende substân of gedrach folslein ôfnommen wurde en de persoan giet yn ôfwiking en kin net fertelle. Of it kin foarkomme as gefolch fan 'e ferslaving, lykas in earnstige sykte, in partner dy't ôfstudearret of ferlies fan in taak.
As jo tinke dat jo in addiction hawwe kinne hawwe
It is mienskiplik, as net normaal, troch in poadium te gean mei it yngean fan substansje of in sêftmoedich gedrach sûnder te leauwen, jo binne fersmiten. Dit is sa handich , yn feite dat it in namme hat, de precontemplaasje stage . As jo begjinne te tinke dat jo in sêftmoedigens hawwe kinne, dan hawwe jo wierskynlik yn 'e sitewaasjestêf ferpleatst. Dit is in geweldige tiid om mear oer de substân of gedrach te finen dy't jo ynrjochtsje, en omtinken te reitsjen op oft jo sykten binne of symptomen fan ferslaving.
Dizze tekeningen en symptomen fermearje fan ien bedrach nei in oar, mar de meast foarkommende yndikatoaren binne dat jo yn 'e gedrach yngean, of mear fan' e substansje nimme, as jo oarspronklik bedoeld hawwe; dat jo mei de folgjende kear besocht wurde kinne jo yn 'e gedrach yngean kinne of de stof brûke; en jo meitsje it foar oare wichtige dielen fan jo libben, lykas famylje, wurk en ferantwurdlikheden. Jo kinne ek fine dat jo it belang fertsjinje yn oare plezierbere aktiviteiten, yn fergeliking mei it addictive gedrach.
In soad minsken beslute dan om feroaringen te meitsjen. Foar guon minsken is dit ienfâldich en handich. Foar in soad oaren kin it ferlitten wêze nei ungeunstige weromdraaidsymptomen, sels mei gedrach, en kinne ûngeunstige gefoelens iepenje dy't troch it ferswakke gedrach ferwiderje of ûnderdrukt wurde. As dit bart, of as jo drinken of medisinen brûke, lykas opioids-ylitisee of foarskreaun, oare prescription medisinen, simulanten, kokaïne of meth-moatte jo medyske help fuortendaliks sykje. Inkelde medisinen stopje en dan kinne jo risiko gefoel hawwe foar oeraldosis, psychyske sûnensproblemen, of oare libbensbedrige medyske komplikaasjes, en moatte ûnder medyske behear dien wurde.
Wenjen mei taflecht
Guon minsken wolle harren ferdivedigjend gedrach net feroarje, of besykje en besykje mar nea suksesfol te wêzen op it stjoeren. Dizze minsken dogge faak better mei in skea minderheidsdoel, of brûke sels-helpmiddels om har ferslaving te behearjen.
As dit lykas jo klinkt, tink derom dat help is altyd beskikber. It hertsearjen is in goede start. Jo kinne it bedrach fan jo skea en de omkriten dreech ferleegje, en miskien ien dei, sille jo klear wêze om goed te feroarjen.
Folgjende stappen om te rekkenjen
Hoewol it it skerpe wurde kin, wurde in evaluaasje en diagnoaze in goeie stap yn 'e hân om help te helpen. As dit net foar jo is, kinne jo sels-helpgruppen besykje en ferbine mei oaren mei itselde probleem. Mear mear oer jo fersmoarging te finen en wat oaren holpen kin ek in goeie stap wêze, en it freget jo net om mei elkoar te praten.
In wurd fan
In soad minsken beevje de term bedrige en leauwe dat it in yndikaasje fan mislearring of weardichheid is. Minsken mei fersekingen drage faak stigma oer har gedrach, dy't liedt ta skamte en eangens om help te sykjen. De wrâld feroaret, en jo kinne fine dat jo helpe foar jo fersmoarging is it bêste ding dat jo foar josels dwaan. Yn 'e tuskentiid hopen wy dat jo sels opliede sille op jo reis nei wolwêzen helpe.
Boarne:
American Psychiatric Association. Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale ûnreplikingen (5e edysje), Washington DC, Amerikaanske psychiatryske feriening. 2013.
American Psychiatric Association. Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale ûnregelmjittingen (4e edysje - tekstferzje), Washington DC, Amerikaanske psychiatryske feriening. 1994.
Hartney E, Orford J, Dalton S, Ferrins-Brown M, Kerr C, en Maslin J. Untfangende swiere drinkers: in kwalitative en kwantitative stúdzje fan ôfhinklikens en fertikens om te feroarjen. Addiction Research en Theory . 2003 11: 317-337. 25 Aug. 2008.
Marken I. Behaviorale (net-gemyske) ferslaving. British Journal of Addiction . 1990 85: 1389-1394. 25 Aug. 2008.
Orford J. Excessive Appetites: In psychologyske werjefte fan tafoegings (2e edysje). Wiley, Chicester. 2001.