De measte behannelingen foar ferslavings binne bygelyks in soarte fan 'spraakterapy' of advisearjen, en rjochte op it helpt de persoan mei de ferslaving om te begripen wêrom't se fierdergean yn ferdivedigjende gedrach yngean, nettsjinsteande problemen ûntwikkelje as resultaat, en effektiver manieren fan it behearjen fan de gefoelens dy't subtyljend gedrach ûnderlizze.
Hoewol dizze oanwêzigen foar behanneling binne nuttich foar in soad minsken mei ferslaving, sille guon fiele dat se in oanpak nedich hawwe dy't helpt mei de fysike, as tsjinstelling fan 'e geastlike of emosjonele aspekten fan ferslaving.
Oaren fine dat de praktyk helpt by it bewurkjen fan heuljen, as in backup-therapy om spraak te behanneljen. Yn 'e rin fan' e jierren is de praktyk as seleksje-helpprogramma erkend ûnder minsken dy't weromfine fan ferslaving as in stipe foar herstel, mar allinich hat koarte ferwachting as behanneling foar socht yn eigen rjocht erkend.
Effekten fan oefening yn 't fuortgean
Utgongspul is in unfreonlike ûnderfining dy't foarkomt as in ferdwaanlike substansje, lykas alkohol of drugs, of in addictyf gedrach, lykas spultsje, ferrifeljend seks of oerwinning, is útsetten. Sykresearret ôfwikseling fan ferskillen yn intensiteit en wat symptomen binne erfarren, ôfhinklik fan it yndividu en wat se útlizze, mar sintraal foar alle weromlizzende syndromen is de wang foar mear fan 'e substansje of gedrach, en de relaasje fan weromlûking as mear fan' e substansje is nommen, of it gedrach is yngrepen.
Gefoelens fan depresje of ferlieding, dreech of lethargy, reizigens of grime, fersmoargingproblemen, en sykte as nervosysysteem as sweat, droege of wetterige mûle, harsels en muscle spanning binne mienskiplik.
Wjerstânsymptoasjes foar ferskate stoffen kinne ek ferskille:
- Alkoholûntwikkeling
- Nicotine útdraaie
- Cannabis útdraaie
- Kaffeine útdraaie
- Heroin ôffal
- Cocaine útdraaie
- Métraasje út
Oefening is hieltyd fûn te finen om stress, anxiety en depresje te ferleegjen. As dizze wichtige symptomen fan weromlûking binne, sjogge eksperts suggerearjend dat de beweeching it lijen fan symptomen liede kin.
Spitigernôch is it ûndersyk nei de minsken dy't de eksploitaasje nedich is by it útlitten fan beheining is beheind, hoewol it ûndersyk nei fiskers en op bisten troch trochslach is hieltyd grutter.
Ien soarte fan weromlûking dy't te sjen is troch beweeching te helpen is nikotineútlieding. In soad ûndersiken hawwe te lêzen dat rookers dy't yn 'e plysjes fan' e eksperiminten ûnderfine, ferminderje foar sigaretten, ferbettere stimmingen en ferlege symptomen yn ferliking yn fergelyk mei minsken dy't gjin smakke wurde.
De measte fan it ûndersyk oer de effekten fan de eksekúsje oer alkohol en drugswinning binne útfierd op dieren. As laboratoaren dy't troch it útlitten trochgean, kinne de aksje beslute troch kar foar in rêd te wêzen. Bygelyks dejingen dy't troch alkoholwinning trochgean, hawwe in ynfal fan fermanningen fermindere, en dy't troch morphine weromlûken gean, hawwe legere aspekten-like gedrach en fermindering fan temperatuer-sensibiliteit. Ekstra ûndersiken litte sjen dat sokke soarten skea oan 'e lienpaden fan' e harsens repareare wurde troch methamphetamine gebrûk.
Oefening foar foardiel fan previnsje
Oefening is ûndersocht as in behanneling foar it ferminderjen fan it risiko fan it weromlûken fan addictive gedrach en is oanjûn om drugskrêft te fergrutsjen en ferbetterings fan behanneling te ferbetterjen.
Minsken dy't werhelle wurde fan alkohol brûkende striid, dy't de ôfwagingphase fan detox ferteld hawwe, hawwe legere ynteresses om te drinken as se yn 'e kunde komme kinne yn oefeningen fan oefening. En minsken dy't opnij komme út cannabis, brûke disorder dy't yn langere perioaden fan 'e oefeniging oanmeitsje, hawwe ferletten ferletten foar marihuana.
Oefening is ek ûndersocht yn kombinaasje mei oare behannelingen en fûn it nuttich te wêzen as oare therapeuten brûkt wurde. Untfangstbehear, in leanbasissysteem as in therapy, is ek effektiver as kombinearre mei aktiviteiten dy't oefenje.
Studijen fan bisten dy't eartiids fersmiten binne foar ferdielen jouwe oan dat wannear't de ütsjinst foar dizze bisten beskikber is, se minder ferwikkele wurde oan drugs lykas nikotine en kokaïne.
Doch twongen fanwege kin it tsjinoerstelde effekt hawwe.
De potensjele en beheinings fan oefenjen as in oanfettingsbehandeling
It ekspresje ferskynt geweldich ûnfoldwaande potensjes as in oanfoljende behanneling foar fersiken. Syn benefisjele effekten op 'e stimming, en op ôfwiking-symptomen, meitsje it in goede fit foar helpen fan minsken yn' e ferwachting fan fersiken om better te fielen, sûnder genêzen te wêzen, en werom te heljen, en kinne sels reparearje fan wat fan 'e neurologyske skea dy't troch substans feroarsaakje brûke.
It allinich, de praktyzje sil jo net helpe om te begripen wêrom't jo op it earste plak fersoarge wurde, triggers te erkennen, of better effektive manieren te learen fan jo emoasjes - hoewol op himsels it kin helpe om jo emosjonele steat te ferbetterjen, en it kin de effektiviteit fan oare therapeuten ferbetterje. Der is ek in lyts risiko dat jo te folle dwaan kinne, en ûntwikkelingssigens ûntwikkelje, hoewol dit seldsum is. It is in goeie idee om te praten mei jo dokter foardat in eksploazjemodus begjint, om derfoar te soargjen dat it goed is foar jo.
> Boarnen:
> Egorov AY, Szabo A. De eksploazje Paradox: In interaktaalmodel foar in kliberere konceptualisearring fan eksercisesjeftiging. Journal of Behavioral Addictions. 2013; 2 (4), 199-208.
> Lynch WJ, Peterson AB, Sanchez V, Abel A, Smith MA. Oefenjen as in romtlike behanneling foar drugsoerheid: In neurobiologyske en stjelde-ôfhinklike hypothese. Neurology en biobehaviorale beoardielingen 37. 2013; 1622-1644.