As jo yn in relaasje mei ien dy't depresje hat, binne dit guon tips dy't jo brûke kinne om jo partner te helpen.
1 - Soargen jo sels
Mear
2 - Soargen de Fakten út 'e Mythen
Hoewol it it meast ferfearje kin om te tinken oer depresje as flesheid of swakke op it part fan 'e yndividu, it is in tige echte biologysk basearre sykte, en, krekt lykas alle oare sykte, kin behannele wurde.Mear
3 - Besykje om jo soarch te nimmen
It kin tige stress wêze mei de oare depresje fan 'e persoan; en, as jo net foarsichtich binne, kinne jo sels depressyf wurde. It is goed om jo tiid foar jo sels te nimmen. Jo sille beide better foar wêze.4 - Get Support
As immen dy't jo soarget, is deprimearre, it is goed foar jo te frustrearjen, lilk en te fetsjen. Jo binne yn in tige drege situaasje. It is lykwols tige wichtich dat jo dizze gefoelens net fêstje en groeie. Sykje in stipe-groep, in freon of in riedsleat, dêr't jo mei prate kinne.
5 - Be dêr foar harren
Ien fan 'e wichtichste dingen dy't jo kinne dwaan foar ien dy't depresje is, is gewoan om dêr foar harren te wêzen . Hold them close or just listen, while they share their feelings. Oanbod om har te helpen by it meitsjen fan ôfspraken of dwaan fan 'e deistige dieden dy't se stride om te hâlden. Lit se witte dat jo dêr foar har binne op hokker manier oft se nedich binne, wylst se har werombringe.
6 - Nim net persoanlik
Depresje kin minsken dwaan yn wize wêrop't se normaal net as se goed fiele. Se kinne misledigje of ynlutsen wurde. Se kinne miskien net ynteressearje foar it útgean of dwaan mei dingen as jo se brûkten. Jo spouse of oare betsjutting meie ynteresse foar seksje ferlieze. Dizze dingen binne net persoanlik en se betsjutte net dat se net mear leare oer jo. Sy binne symptomen fan 'e sykte.7 - Soarch oer it hûs
Krekt as wannear't in persoan in oare sykte hat, kinne se gewoan net goed genôch fiele om soargje te kinnen foar it beteljen fan de skelen of it hûs fan it hûs. En, krekt as mei in oare sykte, kinne jo miskien tydlik oer hoege fan har deistige dieden, oant se goed genôch fiele om se wer te dwaan.8 - Behandeling is wichtich
De behanneling is folslein belangryk foar in persoan fan 'e herberens fan depresje. Jo kinne jo leafste helpe troch help te hâlden mei har medisinen te hâlden en oanbeane oanstelling. Jo kinne se ek helpe troch se te berikken dat de help freget is net in teken of swakke of wat te skamje.Mear
9 - Offer Hope
Bied har hoopje troch har te reitsjen fan har redenen om libjen te hâlden, wat se wêze kinne. Faaks is it har bern, in beloved pet dy't se nedich hat of har leauwe yn God? Dizze redenen, dy't unyk wêze kinne foar it yndividu, kinne har helpe om wat langer te hâlden oant de pine ferlient.