Binne dizze Aminosauren werklik wurdich?
In amino-siro is in organyske ferbin mei in amino-groep (-NH2) en in carboxylgroep (-COOH). Se binne de boublokken foar it hiele libben, sadat se de gemyske basis binne foar alle protten.
Protein is ien fan 'e grutste komponinten fan ús lichems. Us lichems brûke amino-acids om de protten te foarmjen dy't alles útmjitte fan mûzels en boaie, hûd en hier, ynterne organen en fluids.
Dêrnjonken spylje amino-acids in aktive rol yn ús nervosysteem, wêr't se as neurotransmitters yn it harsel funksjonearje.
Aminoasjilden kinne ferdield wurde yn twa basisgruppen: wêzentlik en net-essinsjele. De essensjele aminoasjilden binne dejingen dy't jo lichem net synthesisearje kinne. Jo lichem hat allinich dizze troch jo dieet. De net-essinsjele aminoasjilden binne krekt sa wichtich, mar jo lever kin har meitsje.
De Aminosoaren dy't wichtich wêze kinne yn bipolare struoringen
De spesifike aminoasjilden dy't ferbûn binne mei bipolare stavering binne tyrosine, tryptofan en taurine. Dopamine , in neurotransmitter yn 't harsens, is makke fan' e amino-sûtere tyrosine. Serotonine , in oare stofbefoarderjende neurotransmitter yn it harsens, is makke fan de amino acid tryptofan. In tekoart yn ien of beide fan dizze amino-acids is ferbûn mei lege stimming en agression.
Bipolare stombe is ek spesifyk ferbûn oan in taurinefermogen.
Taurine is in amino sûker dy't yn 'e lever makke is en skept in beruhigende effekt yn it harsens. In taurine-defikat kin liede ta mear manikale episoaden yn in persoan mei bipolare strieling.
Ien oanfolling neamd neamd N-acetylcysteine, of NAC, bestiet út 'e Aminosäure cysteine, dy't yn' e lever yn taurine feroaret.
Spitigernôch wittende wittenskiplike stúdzjes dy't dit tafoeging ûndersykje net in foardiel yn minsken mei bipolar ûngelok.
De effektiviteit fan supplementen en bipolare struorjen
It liket ûngelok op dizze tiid. Neffens in oersjoch fan 2014 yn Depresje en Anxiety, dy't ûndersocht in tal ferskillende nutlike oanfolling yn bipolare sturt ynklusyf NAC, wie der gjin foardiel foar it brûken fan nutrike oanfollingen om sawol foar beperkte of behanneljen fan bipolar ûngelok. Dat sei, it is wichtich om te notearjen dat dizze oersjochûndersyf net spesifyk ûndersocht hat tryptofan of tyrosine.
Oare kearen is it tige wichtich om earst mei jo dokter te praten foardat jo alle oanfollingen hawwe. It te drinken te folle fan in amino-sûder oanfolling kin skealik wêze. Ek supplementen moatte net brûkt wurde om ferfanger medisinen te ferfangen foar jo bipolare strieling.
Boarne:
> Lakhan SE & Vieira KF. Nutritional therapies foar geastlike störings. Nutr J. 2008; 7: 2.
Rakofsky JJ & Dunlop BW. Oersjoch fan nutrike oanfollingen foar de behanneling fan bipolare depresje. Depressie enerzjy . 2014 May'31 (5): 379-90.
Sathyanarayana Rao TS, Asha R, Ramesh BN, & Jagannatha Rao KS. Understeande fernijing, depresje en geastlike sykte. Yndia J Psychiatry . 2008 mei-jun; 50 (2): 77-82.