Sels bewustwêzen befetsje bewust fan ferskate aspekten fan 'e sels, lykas traits, gedrach en gefoelens. Oarspronklik is it in psychologyske steat wêryn't it sels de omtinken wurdt .
Self-bewust is ien fan 'e earste komponinten fan it sels-konsept om te ûntkommen. Wylst sels bewustwêzen wat is sintraal foar wa't jo binne, is it net wat jo op elk momint fan elke dei oanwakker rjochtsje.
Yn stee dêrfan wurdt sels bewustwêzen gewoan yn 'e stof fan wa't jo binne en ferskynt op ferskate punten ôfhinklik fan' e situaasje en jo persoanlikheid .
Minsken binne net folslein selsbewuste. Dochs ûndersyk hat ek fûn dat berneboeken in rudimentêr sin hawwe fan selsbewustwêzen. Ientalige bern besykje it bewustwêzen dat se in aparte wêzens binne fan oaren, dat bewiisd wurdt troch gedrach lykas de werknopingreflex wêryn in berneboek opsykje foar in nipple as wannear't wat tsjin syn of har gesicht is. Undersikers hawwe ek fûn dat sels nije berneboeken ynterpretearje kinne tusken sels- en net-sels berik.
Wannear sil self-bewust útsjogge?
Undersiken hawwe oanwiisd dat in komplekere sin fan 'e bewustwêzen fan' e siel begjint om ien jier te leart en wurdt folle mear ûntwikkele troch sawat 18 moannen.
Undersikers Lewis en Brooks-Gunn hawwe ûndersiken ûndersocht nei hoe't sels bewustwêzen ûntwikkele.
De ûndersikers naam in reade punt oan in noas fan 'e bern en ferfarde it bern oant in spegel. Bern dy't har yn 'e spegel erkende, wiene foar har eigen noas te berikken, net as de refleksje yn' e spegel, dy't oanjûn dat se op syn minst in pear sels bewustwêzen hie.
Lewis en Brooks-Gunn fûnen dat hast gjin bern ûnder ienjierrige leeftiid foar har eigen noas berikke as it refleksjen yn 'e spegel.
Ungefear 25 prosint fan 'e bern tusken 15 en 18 moannen berikten foar har eigen nosessen, wylst sawat 70 prosint fan dy tusken 21 en 24 moannen diene.
It is wichtich om te notearjen dat de Lewis en Brooks-Gunn-stúdzje allinich in fisuele selsbewustens fan 'e bern oanjout; bern soene kinne eartiids noch oare foarmen fan selsbewustwêzen hawwe op dit begjinpunt yn it libben. Bygelyks, ûndersikers Lewis, Sullivan, Stanger en Weiss suggerearje dat ekspressive emoasjes har sels bewust binne en in fermogen om te tinken oer jinsels yn relaasje mei oare minsken.
Hoe makket selsbewusing ûntwikkele?
Undersikers hawwe foarsteld dat in gebiet fan 'e harsens bekend is as it anterior cingulate cortex dy't yn' e frontale lobe-regio leit, spilet in wichtige rol yn it ûntwikkeljen fan selsbewustwêzen. Studies hawwe ek brain-imaging brûkt om te sjen dat dizze regio aktyf is yn folwoeksenen dy't sels bewust binne. It eksperimint Lewis en Brooks-Gunn suggerearret dat sels bewustwêzen begjint te kommen yn bern om 'e leeftyd fan 18 moannen, in leeftyd dy't oerienkomt mei it rappe groei fan spindelzellen yn' e anterior cingulate cortex.
Lykwols, ien stúdzje fûn dat in pasjint sels bewustwêzen sels mei wiidweidich skea oan gebieten fan it brein wie ûnder oaren de oseaan en de foarholle cingulate cortex.
Dit liedt oan dat dizze gebieten fan it harsens net ferplicht binne foar de measte aspekten fan selsbewustwêzen en dat bewustwêzen ynstee fan ynfloeden fan ynteraksjes ferspraat tusken harsens netwurken.
Nivo's self-bewustwêzen
Dus hoe krekt kinne bern har bewust wurde as aparte beammen? Undersikers suggerearje dat bern troch in rige nivo fan selsbewustwêzen fuortkomme tusken berte en sawat 4 of 5 jier. Selektearjen wurdt bepaald troch hoe't bern op har eigen refleksje reagearje yn in spegel.
Nivea 1: Ferskillingen - Op dat punt begjinne bern te bewust dat wat him spegelet yn in spegel, is oars as wat se yn 'e omjouwing krekt sjogge.
Nivo 2: situaasje - Dit nivo fan selsbewustwêzen is karakterisearre troch in groeiend begryp dat sels sels makke produkten yn 'e spegel fan' e spegel sjoen wurde kinne. Bern binne ek bewust dat se har eigen bewegingen binne dy't se observearje.
Nivo 3: Identifikaasje - Op dat punt erkennen bern it byld yn 'e spegel, lykas himsels antwurdzje as ienige oaren op har werom.
Nivea 4: Permanence - Bern kinne net allinich spesjaal identifisearje yn in spegel, se kinne ek in eigen byld fine yn bylden en hûsfilms.
Nivo 5: Selsybewustwêzen of "meta" selsbewustheid - Op dit nivo binne bern net allinich bewust fan har eigen perspektyf, mar ek bewust fan hoe't se yn 'e tinzen fan oaren binne.
Typen fan self-bewustwêzen
Psychologen fersoargje faak self-bewustwêzen yn twa ferskillende soarten, iepenbier of privee.
Iepenbiere Self-bewustwêzen
Dit type ûntstiet as minsken bewust binne fan hoe't se oaren binne. Iepenbiere selsbewuste ûntstiet faak yn situaasjes as minsken yn it sintrum fan oandacht binne, lykas by it jaan fan in presintaasje of praat mei in groep freonen.
Dit soarte fan selsbewustens makket faak de minsken oan om sosjale normen te hâlden. As wy bewust binne dat wy sjogge en evaluearre wurde, besykje wy faaks te behanneljen yn manieren dy't sosjale akseptabel en winsklik binne.
Iepenbiere selswittenskip kin ek liede ta evaluaasjeangst te wêzen wêryn minsken bekrêftige, fertroude of besoarge wurde oer hoe't se troch oaren fermindere wurde.
Private self-bewustwêzen
Dit type is bard as minsken bewust binne fan guon aspekten fan harsels, mar allinnich op in privee manier.
Sjoch bygelyks jo gesicht yn 'e spegel is in soarte fan eigen selsbewust. Jo gefoelens fan jo stomach as jo realisearje dat jo fergees hawwe om te studearjen foar in wichtige test of gefoelens jo hert flutter as jo ien dy't jo oanlutsen binne binne ek foarbylden fan privé selsbewust.
Sels-bewustwêzen: in heurterste steat fan self-bewustwêzen
Somtiden kinne minsken oer itselde selsbewust wurde en fiere yn wat bekend is as selsbewustwêzen.
Hawwe jo ea fiel, as elkenien jo seach, jo beoardielje, en wachtsje om te sjen wat jo no folgje wolle? Dizze ferhege steat fan selsbewustens kin jo yn in oantal eksemplaren ûnkind en nervich fiele.
Yn in protte gefallen binne dizze gefoelens fan selsbewustwêzen allinich tydlik en ûntsteane yn sitewaasjes as wy "yn it spotlight" binne. Foar inkele minsken kin lykwols in oerstallige selsbewustwêzen in chronike tastân, lykas sosjale angstoerens, refleksearje.
Minsken dy't privé selsbewust binne, hawwe in hegere nivo fan privé selsbewustheid, dy't beide in goeie en minne ding wêze kinne. Dizze minsken binne mear bewust fan har gefoelens en oertsjûgingen, en binne dêrtroch mear wierskynlik oan har persoanlike wearden te hâlden. Dochs binne se ek earder leare te litten fan negative negative gefolgen as ferhege stress as angst.
Minsken dy't iepenbier sels bewust binne, hawwe in hegere nivo fan iepenbier self-bewustwêzen. Se tendje mear te tinken oer hoe't oare minsken se sjen en faak belibje dat oare minsken har rjochtfeardigje kinne op grûn fan harren soarten of har aksjes. As gefolch binne dizze persoanen meastentiids om groep normen te hâlden en probearje om sitewaasjes te foarkommen dat se sjoch kinne ferkeard of fiele ferlegen.
In wurd fan
Self-bewust spilet in krityske rol yn hoe't wy ússels fersteane en hoe't wy relatearje oan oaren en de wrâld. As jo sels bewust binne, kinne jo josels evaluearje yn relaasje nei oaren. Foar minsken dy't in hege heech sensuer fan selsbewustens ha, kin in heulende selsbewustwêzen opkomme. As jo fiele dat jo stride mei selsbewustwêzen dy't in negative ynfloed hawwe op jo libben, besykje jo symptomen mei jo dokter om mear te learen oer wat jo kinne dwaan om dizze gefoel te behanneljen.
> Boarnen:
> Crisp, RJ & Turner, RN Essential social psychology. Londen: Sage Publications; 2010.
> Philippi, CL, Feinstein, JS, Khalsa, SS, Damasio, A, Tranel, D, Landini, G, Williford, K, & Rudauf, D. Bewurke self-bewustwêzen folút in wiidweidich bilaterale hynder-skea oan de oseaan, en mediale prefrontale kortijen. PLoS One. 2012; 7 (8); e38413.
> Rochat, P. Fyn nivo fan selsbewustwêzen as se frjemd yn it libben ûntwikkelje. Bewustwêzen en kennis. 2003; 12: 717-731.