Nicotine-ferfangende therapy (NRT) wie de earste pharmakologyske behanneling dy't ûntwikkele waard foar smokerbehearding dy't goedkard waard troch de Food and Drug Administration (FDA). Nicotine gum kaam foaral yn 1984, folge troch de nikotine patch yn 'e begjin jierren '90. Beide waard yn 1996 beskikber oer de kontrôle (OTC). Yn deselde jaar waard de nicotine nasale spuit ynfierd troch prescription, folge troch de nikotine ynhaler yn 1998.
Nicotine lozenges waarden yn 2002 ferkocht foar OTC-ferkeapen.
De ferskate foarmen en krêften fan NRT sille de behoeften fan in protte ex-smokers foldwaan, in regele dosint fan therapeutysk nicotine, dy't troch de tiid ferrint wurdt oant de NRT stoppe is.
Top 3 Dingen te witten oer Nicotine-ferfange therapy
1. By it brûken fan nikotine ferfange therapy is net fertriet. Nij eksoaktoaren tinke soms dat it gebrûk fan in helpferliening fan elke soart "fertriet" is. Dit hâldt benammen foar NRTs, om't se nikotine hawwe. Wylst it ultimate doel is om alle nikotine út jo lichem te heljen, is it net nedich om gau te dwaan. Troch geregeldwei ferleging fan 'e nikotine yn jo bloedstream nimt de kante ôf fan nikotine ôfwikseling en makket de opdracht mear beheare.
Der is neat ferkeard mei it brûken fan in beëdige help om te helpen te stopjen. Yn feite moatte jo se as weardefolle ynstruminten by jo jouwe.
2. Jo kinne ôfhinklik wurde fan nikotine ferfangeringstipe. Nikotine is addictyf of it is yn tabakprodukten of NRTs, dus is it belangryk dat dizze helpferliening allinich as regt wurde kin.
De kursus fan de therapy is sorgfältig ûntwikkele om de ôfhinging fan nikotine stadichoan te ferleegjen oer in perioade fan wiken of moannen. Folgje de oanbefellings fan it fabrikant, stopsje de NRT yn 'e tydlike tiid. As jo net tinke dat jo ree binne om de behanneling te hâlden as de tiid komt, kontrolearje mei jo dokter.
3. NRTs binne net magysk. Foar dy saak is der gjin helpferliening fan elke type dy't alle wurk foar jo dwaan sil. Súksesfol ferwachting fan nikotine-ferslaving is in kombinaasje fan fysike en psychologyske genêzing, tegearre mei gewoan âlde praktyk by it libben fan jo libben ien frije dei yn ien kear. Dat sei, as jo de fêststelling hawwe om te dwaan wat it nedich is om it smoken te stopjen, helpferliening kin de opdracht folle makliker meitsje.
Typen fan Nicotine-ferfange therapy
It is it wurdich te wizen dat alle foarmen fan nikotine-ferplantheapapy útsein de nicotine patch meardere kearen brûkt wurde. Dit kin problematysk wêze foar eks-fiksje dy't it it dreech fine kinne oan it oanfreegde nûmer stikken fan nikotine gum of nikotine lozenges. De patch wurdt ien kear deis opset en brûkt in tiidferliessysteem om it nikotine te behanneljen dat er befet.
Nicotine Patch
De nicotine patch liket as in lyts, fjouwerkante tan of dúdlik ferbân. It hat in adhesive-opfang en wurdt op 'e boppekant of leg, of oeral dat is haarliks. It komt yn trije sterkte en brûkers "stappe" op dosearje as oanbefene, meastentiids it patch hielendal tusken seis en 20 wiken stoppe. De patch is beskikber foar OTC.
Nicotine Gum
Nicotine gum komt yn in ferskaat fan smaak en twa sterkte.
Elke stik is kjeld oant ex-smokers fiele in knynder gefoel, en dan wurdt de gummi "parkearre" tusken de wangen en it gum oant de knynhâldstop. It proses wurdt dan werhelle oant it gum brûkt wurdt, meast ûngefear 30 minuten. Nicotine gum is in geweldich misusedte foarm fan NRT, dus bewust en folgje ynstruksjes krekt, ôfwikseljend yn 'e tiid oanrikkemandearre. Nicotine gum kin kocht wurde OTC.
Nicotine Lozenges
Nicotine lozenges komme yn in pille of sûkeletyske tablet en wurde meardere kearen brûkt om ferpleatsing te ferminderjen foar reek. Krekt as nikotine gum komt de lozenge yn twa krêften en wurdt tusken de wangen en it gum setten dêr't it stadichoan stadichoan op 'e rin fan in heale oere oplost.
De nikotine lozenge is sûkerfrij en komt yn ferskate aroma's. Nicotine lozenges binne OTC beskikber.
Nicotine Inhaler
De nicotine ynhaler is in sylindryske rûte dy't in patroan fan floeistich nikotine hat. Users tekenje op it mûlepunt om "puffs" fan damp te krijen dy't de longen ynfiere en sjogge nicotine yn 'e bloedstream. Elke cartridge duorret sawat 20 minuten, it administearret krekt itselde oantal nicotine as soe yn ien sigarette befette wurde. De nikotine-inhaler freget in prescription.
Nicotine Nasenspray
Nicotine neuspray komt yn in pompestylfloat mei in nikotine oplossing dy't yn 'e nostrilen besprutsen wurdt. De bedekking fan gebrûk fan nikotine (oantal pompensprays) is oan jo dokter, dy't beslute sil oer dosearjen en jouwe de reklame foar dizze genêskunde foar jo.
Wat is de ferskil tusken de Nikotine-ynhaler en elektronyske sigaretten?
Dit is in goede fraach, en it is wichtich om te witten wêrom't dizze twa deselde produkten net wikseljend binne.
As hjirboppe neamd wurdt alle NRT's, ynklusyf de nikotine-ynhaler, ûntwikkele om stadichoan wean brûkers fan nikotine te wurden. Se binne allegear ek federaal regeleare, en dit betsjut dat de nikotine yn NRT-produkten makke wurdt mei gebrûk fan standen dy't konsistinsje garandearje. De yngrediïnten dy't brûkt wurde binne bekend en kontrolearre, wêrûnder de krekte groei fan nikotine. Konsuminten kinne fertrouwe dat se krije wat it pakket seit is yn it produkt.
Dit is net it gefal by elektroanyske sigaretten , dy't histoarysk makke wurden en ymporteare binne fan oare lannen sûnder regelstruktuer op plak. It bedrach fan nikotine yn 'e e-sûze oplossing kin en feroare fan wat de ferpakking rapportearret.
De FDA begjint regelingen oan te rjochtsjen op fabrikanten fan wat bekend binne as ENDS (elektronyske nicotineferliezingssysteem), wêrfan e-sigaretten in diel binne. Sa, úteinlik sil konsuminten profitearje fan de nije standerts dy't oplein binne.
Dochs binne elektroanyske sigaretten net medysk goedkardearre as in helpferliening, dat betsjut dat der gjin kursus fan therapy is foar oefening fan smoken dy't ferbûn is mei e-sigaretten. Dat kin komme yn 'e takomst, mar no binne de smakkers op har eigen e-sigaretten om it smoken te stopjen.
Elektronike sigaretten wurde beskôge as in alternative smoker as in helpferliening.
Wêrom brûke Nicotine om te stopjen fan Nicotine?
It kin miskien de minste brûke, dy't jo oanwêzich hawwe foar it werheljen, mar it biedt it foardiel fan 'e nikotine-crapings op in graduere manier om te fergrutsjen fan jo lichem oan minder en minder oant de nikotine folslein stoppe wurdt. Tagelyk kinne ex-smokers mear fan har oandacht nei de gewoante kant fan it smoken draaie, wat is de measte fan it wurk fan it smoken fan 'e smoker. En, wylst se nikotine befetsje, hawwe NRTs gjin soad tûzenen oare toxikaaksjes dy't yn sigaretten binne.
Gebrûk fan NRTs yn Kombinaasje mei presskrift bewarje Aids
As jo fine dat NRTs net genôch dogge om jo te helpen mei it fiksje fan smakeljen, prate jo mei jo dokter oer it kombinearjen fan de NRT dy't jo brûke by oare NRT's of prescription-helpen as Chantix of Zyban . Dit kin jo kânsen ferbetterje foar sukses, mar it moat dien wurde mei in dokter's tafersjoch.
Smoar net by it brûken fan NRT's
De nicotine yn sigaretten koe jo risiko opsette foar in nikotine overdose as jo smoke brûke by it brûken fan NRTs. In nekotine overdose kin jo dizigens meitsje, dwylsinnich, nuddelich, betize, of swak. Jo kinne útbrekke, ûnderfine in kâld swit, of ûnferwachte fisy, in minne hoofdpijn, of sels problemen harkje. As der lykwols sa as jo by it brûken fan NRT passe, stopje de NRT en siket medyske help fuortendaliks.
Foegje inkele konsept en stipe oan jo beëwo programma
De measte saakkundigen sille hjoeddedei it oanbieden fan wat soart stipe of advisearje om jo beëinigingsprogramma út te rûnen. Jo kâns op súkses bringt as jo de help fan oaren hawwe dy't kennis hawwe oer wat jo trochgeane. Sprek jo mei jo dokter oer stipefergunnings yn jo gebiet, en tafoegje ek wat stipe foar online op 'e rûnteklok-help.
Binne NRTs in Soarchoepsoarchwize?
Ja, brûk it soarch dat soart de NRT, dy't jo brûke om it fiedjen te stopjen, net gewoanfoarm wurde. Folgje de rjochtingen fan de fabrikant sertifyk, te fertsjinjen en stopje gebrûk fan 'e folsleine yn' e tiid oanrikkemandearre.
Nicotine-ferfangende terapy hat in soad tûzenen minsken holpen hingjen fan súkses mei sukses. Mar it feit is, wat jo brûke as helpferliening sil wurkje as jo jo rêch ynsetten. NRTs wurde net in probleem fan har eigen wurden as jo se brûke neffens produkten fan fabrikanten.
Ex-smoker Michelle brûkte de nicotine patch as in helpferliening. Lês har perspektyf, benammen as jo op 'e feart binne oer NRT's.
In wurd fan:
Tink derom, helpen te helpen binne gewoan dat- helpen. Meitsje se mei dat yn 't paad en geduld mei josels. Jo hawwe gjin gewoante foarljochting, en it sil wat tiid hawwe om te heilejen en te finen yn in nije en sûnere wize fan libbenslibben dat it gjin smoken oanbelanget.
It is normaal om frees te fielen wannear't jo tinke oer it ôfsluten , mar dat is allinich om't jo bedrige binne oan nikotine. Forge ahead.
Kies jo helpferliening, selektearje jo datum, begjinne mei lêzen oer wat jo kinne ferwachtsje fan it faksisearjen fan it fimen, en folgje dan troch wannear't jo ôfslachdagen komt.
Boarne:
National Cancer Institute. Smokefree.gov. Untdekke Metoade.
Nasjonaal Ynstitút oer Drug Abuse. Are There Effective Treatments for Tobacco Addiction? Updated July 2012.
US Food and Drug Administration. Vaporisers, e-sigaretten, en oare elektryske nicotine leveringssysteem (ENDS). Updated 30 augustus 2016.