Ien fan 'e populêrste NRTs (Nikotine-ferfangende therapies) dy't hjoed de dei beskikber is, is it nicotine-patch. Earst ynfierd yn 'e Amerika troch rektripsje allinich yn 1992, de patch koe koart wurde yn 1996 op' e tillevyzje kocht.
Is it Nikotine-patch effektyf foar smoken-oanfaller?
Studies hawwe oanjûn dat gebrûk fan NRT's kin helpt yn in beweechprogramma fan 'e persoan en dat it brûken fan de nikotine-patch de súkses fan súkses dûbelje mei oefening fan smakeljen .
Dat sei, it is wichtich om te notearjen dat de nikotine patch, of in oar oare fiedingshelp foar dizze saak, gjin heilingen is. Se binne krekt wat de namme betsjutt .. aids. Se binne nuttige helpmiddels, mar úteinlik súkses of mislearring mei it ferdomjen fan tabak hinget ôf fan jo, net jo helpferliening.
Meitsje de mentaliteit nedich om jo súkses te fieren, en jo fine de duorjende frijheid fan 'e nikotine-ferslaving dy't jo sykje.
Wat dogge Nicotine patches?
De nikotine patch liket in fjouwerkante tan of dúdlik ferbân. De grutte hinget ôf fan 'e dosaasje en merk brûkt, mar oer it generaal is tusken ien en twa inch fjouwerkante.
Hoe wurket de Nikotine patch?
De nicotine patch soarget in fêste, kontrolearre dûke fan nikotine deis deis, sadat de effekten fan it nikotine weromlûken ferminderje. Patch-krêft wurdt yn 'e rin fan' e tiid fergrutte, sadat de brûker stadichoan ôfwikselje kin fan nikotine.
Hoe brûke ik de Nikotine patch?
Nicotine-patchjes komme typysk yn trije ferskillende dosagekrêften: 21mg, 14mg en 7mg, hoewol dit kin tusken de fabrikanten maklik ferskille.
Dizze nûmers ferwize nei it bedrach fan nikotine yn it produkt.
De 21mg patch wurdt meastentiids oanbean as in útgongspunt foar minsken dy't in pak fan 20 sigaretten of mear deistich fimen. Fan dêrút folgje in pake-ynstruksjes, de brûkers 'stappen nei' om legere dotplaten te meitsjen oant de lêste stap nei gjin patch.
De nicotine-patch moat ienris deis tapast wurde om skjinne, droechte, friske hûd. De fabrikanten meie it meastentiids it rekkenjen fan de patch tusken 16 en 24 oere deis, ôfhinklik fan wat jo noflik binne.
Doch de wearze fan 'e nikotine patch nei bêd by nacht kin slieper sliepe en lege dreamen. As dit in soargen wurdt, foegje de patch foardat it bêd en set de oare moarns in frisse op.
Elke side-effekten ferbûn mei it Nikotine-patch?
Side-effekten fan nikotine-patchjes kinne wêze:
- Jûkje, brengen of knyft as it patch oanbrocht is. Dit meast giet binnen in oere fuort en is in resultaat fan nicotine dy't yn kontakt komme mei de hûd.
- Redness of swelling op it patch-plak foar oant 24 oeren.
- Dizziness
- Headache
- Oare mage
- Ferwiderje
- Diarree
As ien fan 'e boppeste symptomen sterk is of net fuort giet, besykje jo dokter.
Soargje jo dokter fuortendaliks as jo ien fan 'e folgjende ûnderfetsje ûnderfine:
- swier ferwidering of swelling
- fermannen
- abnormale hertbeat of ritme
- swierrichheid atme
As jo oare medisinen nimme, moatte jo derfoar soargje dat jo kontrolearje mei jo dokter foardat it patch begjint, om't it kin wurde hoe't guon medisinen wurkje.
Spesjale foarsoarch
Lit jo dokter witte oft jo in sykte hawwe, wêrûnder de folgjende:
- boarstekken of in resinte hertoanfal
- hert sykte
- stomke-ulcers
- skyrige sykte
- sûkersykte
- skippende of unregelmjittige hertbeaten
- Allergyen oan tapes, ferbinings of medisinen
- hûdfrasken of hûdsykten
- hege bloeddruk
- Nier of Leberkrankheid.
Smoken by it brûken fan it Nicotine-patch
Net rypje by it brûken fan nikotine-patchjes of in oare NRT, lykas jo it risiko hawwe om in overdose fan nikotine te krijen.
Skaaimerken fan in nikotine overdose kinne wêze:
- dizziness
- opstekke stomach
- minne hoofden
- ûntbrekke
- kâld sweaten
- drooling
- betizing
- bliuwende fyzje
- Hearproblemen
- swakke of ferachting
As jo in oerdosis fertsjinnet, nim dan de patch út en rop jo dokter fuortendaliks.
De nicotine patch is in solide tool om jo te helpen fan it fimen te helpen, mar tink dochs: de magie fan súkses leit yn jo .
Wurkje oer it ûntwikkeljen fan 'e beslút om te dwaan wat it nedich is, mar lang duorret it , en jildt elke dei oan' e taak. Doch dit en duorsume frijlitting fan nikotine-ferslaving sil binnen dyn berik wêze.
Boarne:
Medline Plus - Drugs and Supplements - US National Library of Medicine
Silagy, C et al. Meta-analyse oer effektiviteit fan nikotine ferfangingstypapies yn fiksjebeheining Lancet 1994 Jan 15; 343 (8890): 139-42.