Lesly's twa jier Smoker-Free Milestone
Ut Ex-Smoker Lesly:
Twa jier lyn wie ik in smoker. My sigaretten wiene myn bêste freon en meaststannige begryp. Ik koe net fan ien keamer nei de folgjende kuierje sûnder myn sigarettenpak en lichter fêst yn 'e hân. Ik koe net troch de nacht sliepe sûnder op te gean en tiid te ferfangen mei myn "bêste buddy".
De hiele wrâld wie myn asjebleaft.
Gjin plak wie opsjoneel - net de auto, net de famyljetoets, net myn berneskuon.
It wie gjin "No Smoking" teken dat koe my ôfbrekke - ik wie bekend om har te lean om se te dekken doe't ik smakke.
As jo my frege hawwe, soe ik jo sein hawwe dat ik in opmerklike smoker wie. Dat is alles wat tinken tinkt. De wierheid is der net sa'n saak as in opmerklike smoker, krekt as der gjin soart is as in rinnende Russyske roulette-spiler. Uteinlik sille jo in misdwaan meitsje dat ien immen oars opreitsje moat.
Ik wol sizze dat SOMEHOW, alle stjerren en planeten har perfekt rjochtsje mei myn beslút om te besykjen, besykje nochris te probearjen om de bouden út myn libben te reitsjen. Fansels is dat net folslein wier. Ik hie wiidweidich lêzen dien en hie dit forum fûn wêr't ik deis nei dei lurkke, nei it sjen as minsken fatsoenlik QUIT RJOCHEN! Minsken dy't geweldich fergelykber hawwe mei ME!
Yn it begjin wie it tige rûch.
Ik krijde, en ik hie gewoan besikers. Harren nammen wiene grime, sels twifel, angst en depresje.
Ik koe it net litte om se út 'e romte te hâlden, en hja hellen my ûnfergonlik oer de AUDACITY, dy't ik tinke mocht dat ik myn "bêste freon" ôfliede koe. Ik hâlde myn eagen op 'e priis en besocht har natuering te negearjen.
Ik krige krêft fan 'e besikers en besleat ik ferfetsjes nedich om se út myn libben te bootjen.
Dus, ik frege yn Determinearring om myn lichewacht te wêzen. Dêrnei begriep ik yn Gratitude as myn nijste freon. Dizze freonen levere my goed; se wiene geweldich positives om dizze negative ruter te ferfangen.
De ungewoane gasten besochten noch hurd om te hingjen, noch altyd besocht se te sykjen, mar se krigen swakker en swakker as de muorren fan 'e reekskei wreide wrâld diker, de sluzen krigen sterker, en myn freonen en ik wienen mar. Trochgeande krigen de ketten fan ferslaving - sa slim sa stadichoan, ik haw net echt fekken.
Ik kin it fertelle dat in oare eks-smoker de oare dei fertelt oer myn auto yn in parkearterrein op in kjeld, ûnder nuldei mei sterke, gûzige wyn. It tebekplak, dat ik belofte dat ik in lading foar my yn in oere hie. It krige dêr 3 oeren letter.
Wie ik gek? HECK ja! Ik wie fertroud, en wierskynlik, en frije en ik fielde as riep. Mar troch dat allinich - ik hie nea ien jonge wytensyld fan in sigarette. It die net sels foar my! Wannear't ik dit opnomd hat nei de Newbie, die it my werom - WOW! Ik ha it noait realisearre oant wiken nei it feit!
Stel ik noch depresje, grime, ensfh. Oan myn doar klopje? Ja, ik wol, mar se soenen DARE net komme om 'e wille fan in sigarette. Enerzjy, freonlikens, en ik binne der tefreden.
As ik tinzen oer sigaretten hat, dan is it goed as jo tinke oan in âlde leafhawwer dy't jo misse. Jo kinne se sjen en sizze - hmmmm! Ik hie in pear kearen yn dy relaasje! Dan tinke jo in minuut, en jo sizze - OH YEAH! NOW ik tinke - dat SOB (geslacht neutraal) wie in fûle, gjin goede snoekbukje dat besocht my te ferwoallen! Dank God haw ik dizze Asch út út myn libben opnommen
As Henry Ford sei: "As jo tinke dat jo kinne of tinke dat jo net kinne, binne jo rjocht."
Dus siz ik - jouwe in geweldige dose fan positive hâlding en wurde ferrast troch de wûnders dy't jo foar josels yn jo eigen libben skeppe kinne.
~ Lesly ~ (Leslyr)
Twa jier, 49 minuten en 30 sekonden. 25586 sigaretten net smakke, $ 4.477,58 besparje. It libben is bewarre: 12 wiken, 4 dagen, 20 oeren, 10 minuten.
No wie ien mear as suksesfol as ik wie
Cigarettes binne in Deadly Lie
Gratitude is My Attitude
Ferwiderje nei Smok - Ferwiderje om te gean
Book Review - De maklike wei om te stopjen troch Allen Carr