Tink derom dat Smoke Away, it produkt Kerri hjirûnder neamt wurdt net bewiisd troch de FDA as in helpferliening. Kerri's tinzen oer hoe't it wurke binne subjektyf en moatte net as in ynstoaring fan dit pearsefeilprodukt op elk wize wêze.
Ut Kerri:
Myn namme is Kerri. Ik ', en ik wie in nicotine süchtsje foar mear as de helte fan myn libben.
Ik wie 13 doe't ik myn earste sigaretsje smakke.
Myn freonen wiene grien; Ik krige it goed. Om 15, brûkte ik myn jild jild om sigaretten te keapjen. Op dit stuit ha ik lykwols gjin ynterne "raak alarm". Ik wie noch net in slave, nee, de bêste wie noch te kom.
Jo koe my net fertelle wat wat mei my te passe wie doe't ik âld wie - of sels wat mei my gewoan mei in koarte tiid fiede koe. Ik wie in tweintiger, en in koel op dy. Regelmjittige âlde maatskiplike flinter - sjoch by my yn 't SMOKING SQUARE - it oanwiisde gebiet foar smokers. Hoe cool bin ik?
Fjirjin jier letter kaam in besite oan myn heule skoalle in tún dêr't de fjouwert ienris wie. Hoe iroanysk dat it libben no noait kultivearre is op it plak dêr't myn deadlike gewear begon.
De earste kear dat ik besykje te fytsjen, wie it earste kear dat ik realisearre dat ik in sukses wie. Ik wie 19 jier. Ik wie yn in oare steat in live-in-nepsy. Ik bin einlings nedich foar it patch . Nei in pear moannen gie ik nei hûs en nei myn smoken.
De kommende tiid wie ik 21 en swierder. It die my 6 moanne om se te lizzen, en dat wie allinnich troch de skamte. Ik koe myn swierens net langer ferbergje. Ik bin sa ferûntskuldigje mei mysels yn 't herinnerjen, en it mislearre it min.
Doe't myn soan 4 moannen âld wie, haw ik se wer opnommen. Old Faithful. Dit mislearre 5 jier.
Ik smookde doe't ik myn pake stjerde fan longkanker. Hy hie 25 jier lyn bewarre. Ik smak in pakje in dei foar dy 5 jier.
Ik waard unferwachte swier en waard hypnotisearre om it smoken te stopjen . Ik haw de poppe op 6 wiken ferlern, en ik stoar mei sigaretten. Ik woe de kommende moanne swier wêze en dizze dei stopje, mei help fan nikotine gum om my troch de hurde tiden te krijen. Ik hie ien of twa yn 'e begjin moannen oant ik net mear hie. Ik kin it net even tinke as myn lêste wie. Dat stie foar 19 moannen. Ik tink net dat ik moat ferklearje wat der bard is. It is deselde reden foar allegear fan ús, sels as it in oare ferhaal is. Einliks stel, ik litte junkie tinke .
Ik koe in oare 2 jier trochgean litte. Ik woe op 8 juny 2002 ôfbrekke - myn fakânsje. Dy dei kaam en gong. "Ik hie te folle tiid op myn hannen."
Ik sei, ik soe op myn 30ste jierdei ôfslute. Wat in grutte mielstien, en in noch grutter gebrûklik kado. Dy dei kaam en gong.
Doe sei ik tsjin myn 31ste jierdei - dizze lêste ôfrûne 13 desimber. Underwilens libje ik mei in raak alarm. Ik kin net mei de bern nei it strân gean om't ik dat net lang sûnder in sigaretje kinne. Ik haw in boadskip om te rinnen ... kin ik de bern bringe? Ik soe de tiid fan 'e tiid berekkenje, ik bin fuortgean om de fraach te beantwurdzjen.
De iennichste manier dy't ik koe foar lange tiden fan tiid wie mei in oare folwoeksenen, sadat ik "nei de badkeamer gean" of "gean mei de auto". Ik koe net nei in 3 oere film gean. Ik wachtsje op dat ik op fideo komme te litten sadat ik it stopje koe om te reitsjen.
Ik wist dat ik in slave wie. Ik wist hoe heulend wie it. Wat ik tocht dat ik wist wie wie hoefolle ik wie. Ik hie gjin idee hoefolle oant ik fuortgean. Ik wie padenich boppe alle ferbylding.
Stel jinsels foar in asininefyk - ik wenje yn Maine; It is 19 desimber 2003. It waar is sleat en frije rein. Ik bin bûten in lange johns, bedekt yn sweatsje, skokken oan myn knibbels, t-shirt, turtleneck, sweatshirt, sweater, langjacke, glove op 'e hân, en in grutte fûle geef jesterhut.
It hat my in goeie 15 minuten makke om gewoan te meitsjen om út te gean.
No bin ik no, sittende bûten, beskermje myn leafste reek út 'e eleminten. Doe't ik 5 minuten yn 'e rekken kaam, drippen wiet, seach ik myn man oan, dy't my nei my opsocht. Ik seach mysels troch syn eagen en sei: "Gean nei smoke-away.com. Ik sil wizigje en kredytkaart krije. Ik bin dien."
Ik haw net in ôfdwaande datum setten - ik tink it net. Ik haw gewoan sei: "Ik sil útgean as it ding komt." Mar noch altyd, ek yn myn wearze, as in nikotine-fersoarging, koelde ik de lestige easke metoade, dy't ik tinke dat "myn beppe it dan nei jo doar winne".
Ik krige it pakket op 4 jannewaris. Op 'e 5ste rop ik myn dokter om derfoar te soargjen dat it feilich wie (it is gjin FDA goedkard). Op 'e 6e dei naam ik de earste dei dos en waard noch smakke. Ik wie sa skeptysk dat dit wurkje soe. De ynstruksjes hawwe sein dat ik net smoke en ik ha. Ik wie sa wis dat ik yn 'e jild werom garandearje soe.
Op 'e 7ste, hie ik myn earste sigarette fan' e dei yn myn auto op 'e manier om te wurkjen, lykas gewoanlik wie. Ik wreide it nei mar in pear draaien. Ik hie in pear dagen yn 'e dei, en koe wer in pear draaien. Eartiids yn 'e vitaminen makken de sigaretten smaak skerpe - soarte - it is dreech om te ferklearjen. De bêste manier kin ik it beskriuwe - myn bern kuierje oer myn frjemde flier yn smoarch skuon. Ik fielde fergiftige. Ik fûn dat ik rookde net út need, mar út it feit dat it wie wat ik wie. Ik bin sa stjerrend. Ik gong sels út en kocht in pak fan sigaretten omdat ik út en net tinke dat ik dien wie.
Ik hie de lêste sigarette fan myn libben om 11.00 oere yn 'e nacht.
Ik sei tsjin mysels en tsjin myn man: "Ik sille sjen sille as ik gean sûnder raak moarn - Ik sil dit materiaal in kâns jaan om te wurkjen."
Op it wurk litte ik elkenien witte dat ik it in skot jaan soe. Myn baas, in eks-smoker dy't 10 jier leart, sei no: "Leau it dan ien dei op 'e tiid, tink net om moarn." Smoargje net allinich detoxes, it helpt de nikotine flugger út, en it hat in soarte fan kalming effekt. Ik krige hielendal troch de hel wike . Ungemaklik by tiid, mar ik naam de "emergency pellets" en naam it ien minút op 'e tiid. Op dat stuit wie it liket te folle fan in milestone.
Smokke weg is in ien wike programma. Ik moast myn tinken feroarje om "OK, lit sjen as ik dit kin op myn eigen no." Ik dronk ien cup fan Easy Now tee nei de oare. Ik kognitael sykje alternativen foar it smoken. Ynstee fan it smoken op myn manier nei hûs, song ik op 'e boppekant fan myn longen. Ynstee fan in rook mei in meiwurker út te gean, soe ik in kofje en snoek foar in bytsje krije, of in echte 15 minút brekke yn 'e kafeteria. Ynstee fan it smoken nei iten, haw ik myn e-mail lêzen.
Doe, op dei 9, krige ik wat ik neam "The Glue That Made It Stick". Ik fûn dizze side . Op 'e front page wie dy dei Cheryl's Story . Ik frije op 'e wurden:
"Jo tinke dat it fiksjen fan it smoken is hurd, besykje kanker te krijen."
Ik tafoege myn eigen spin ...
"Jo tinke dat it smoken fan it fetsjen is hurd, besykje te fertellen dat jo bern hawwe kanker fanwege wat jo josels dien hawwe."
Ik gong nei it forum en lêze. Ik gie nei cognitivequitting.com. Ik stjoerde de knap "Ik haw it". Ik haw myn reden om te begjinnen . Ik drukke dy en Cheryl's Story en hâlde se har handich.
Ik besykje it forum foar alle fergees sekonden, en sels de sekonden dy't net sa fergees wienen. Ik fûn minsken dy't begrepen en minsken dy't in grutte âlde tiid hawwe kinne yn it proses. Minsken dy't earlik soarchje.
Dus in protte ferhalen, mar it iene ding dat wy allegeare hawwe, binne wy yn ús 20's of 60's, oft wy sosjaal smoarge hawwe, of foar ivich en as in fiend. Wy binne allegearre sukses, en wolle net wêze.
Myn âldste soan tinkt dat ik net sûnt myn 19 moanne gie. Hy seach ienris de kommersje mei de Marlboro Man dy't stjerre fan kanker, kâld en swollen yn it sikehûs. Hy waard geunt troch dat byld, en klonk tsjin my:
"Ik bin sa bliid dat jo net mear smoke, Mom."
Wat in mes nei myn hert. Ik begon myn rook fan myn bern út dat reden, en om't ik net wolle dat hy tinke dat it goed wie om te reitsjen.
As it dêrop delkomt, ja, ik foel foar myn bern, mar fral hoecht ik my foar te gean. Myn bern soene wenje. Se sille my misse, mar se hawwe live op. Ik kom út, dat ik se libje! Ik haw gjin sûnensproblemen. Ik kin rôlje-blade rjochts neist myn soan. Mar, ik wol ek graadblêd njonken myn pakesjoenen somje!
Troch jongens te begjinnen, hoopje ik en bidde dat ik mysels fan jierren fan sûnensproblemen bewarre bleaun en bin mysels leuk mei jierren fan wille, goede sûnens en frijheid.
Wat is dizze tiid oars? Ik bin knyftich ôfwike. Ik bin bewust fan myn "junkie tinken" . Ik learde dat it ûnbewuste part fan my dy't my safolle mooglik wurket as ik net omtinken oan it kontrolearjen fan myn automatyske needsaak om te roken. Ik bliuw bewust dat ik noch 19 moannen oanwakke wie en in krigel wie, jou ik myn wachtsjen net in minuut om te freegjen foar in sneak oanfal fan 'e NICO-demon.
Myn namme is Kerri. Ik bin 31 jier âld, en ik bin in nikotinefersetting dy't krekt 2 moannen frij fan sigaretten wie.
~ Kerri ~ (KERRIR)
Mear fan Kerri:
5 moannen en in sock
Kerri's 6 moannestiennen
Kerri's ienjierrige milestone
Rôlje op 't lêst as jo jong binne
Kerri's 2 jier Smoke Free Milestone