En hoe ien fan harren wêze
Happiness is in âld-âlde en somtiden hommelse doel. Hast alle minsken wolle lokkich minsken wêze, wat goed is, om't glêdende minsken better binne, om redenen sawol foar de hân en subtyl. Fansels fielde it goed om bliid te wêzen. Mar, sykje djipper, lokkich minsken genietsje fan foardielen dat ungelokkige minsken net, en, troch ûndersiken út it gebiet fan positive psychology , witte wy mear oer guon fan dizze subtile ferskillen.
Foar ien ding sekt se mear suksessen genietsje yn it libben. Jo kinne tinke dat lok en súkses handheld gean omdat it sukses lok is, net de oare manier om hinne. Undersikers Julia Boehm en Sonja Lyubomirsky oan 'e Universiteit fan Kalifornje yn Riverside dachten oer dat ek. Sawol dat lokkige minsken tenei om mear jild te fertsjinjen, in superiore prestaasje sjen te litten en de oaren hieltyd mear helpe, se besykje de hypotees te probearjen dat it lok in súkses hat en fûn dat lokkich yn 'e mande mei (en foarôfgeand) ferskate suksesfolle resultaten mei hegere earnings en gruttere prestaasjes, lykas gedrach dy't mei sukses gean, lykas oaren helpe. Har ûndersyk fûn dat de relaasje beide manieren giet: Súkses bringt lok, mar it lokt bringt ek sukses.
In oare foardiel dat lokkich minsken diel hawwe is in goede sûnens . Untfongen fan "http://fy.wikipedia.org/w/index.php?title=Korzisol&oldid=64749" Kategoryen: Universiteiten yn Nederlân Navigation menu Persoanlike ynstellings Create account Log in Nammeromten Artikel Oerlis Farianten Aspekten / aksjes Lês Bewurkje Boarne bewurkje Skiednis sjen litte Mear Sykje Navigaasje Haadside Wikipedy-mienskip Hjoed Koartlyn feroare Samar in side Help Donaasjes
Dit alles liedt ta gruttere sûnens, dat is krekt wat te wêzen om te froulik te wêzen.
Hokker froulike minsken hawwe yn 'e mienskip
Dus, wat makket lokkich minsken, goed, lokkich minsken? It liket derop dat lokkich minsken in pear dingen yn 'e mienskip hawwe. Hiel lokkige minsken binne fûn tige sosjaal en hawwe sterker romantyske en sosjale relaasjes mei oaren as minder-lokkich minsken.
Undersyk hat ek lokkige minsken te finen om krêftich, beslissend, kreatyf, sosjaal, fertrouwen, leafde en reagearjen te wêzen. Yn stee fan it sterk ferbûn mei eksterne skaaimerken as sosjaeconomyske status, geslacht of leeftyd, lok is genôch mei-inoar soargen mei in filosofysk libbensferhaal, mei help fan laitsjen en humor , mei te krijen mei oaren, it problemen fan problemen, aktiviteiten en frije aktiviteiten, wenje yn in positive omjouwing , en bewarje in goed lykwichtige libbensstyl .
Positive psychologyûndersiken lûke ek spesifike aktiviteiten dy't it gefoel fan lok sjen kinne. Wurde regelmjittich, kinne dizze aktiviteiten minsken mei in leger "loket-setpoint" liede om har reguliere nivo's fan positive positive ynfloed te meitsjen (goede stimming) en lok yn 't algemien. Dizze aktiviteiten befetsje plezier, fersprieden, en streamingen.
Geheimen te wêzen
Der binne ferskate rûtes nei lok. Guon binne rap en bringe direkte gefoelens, en oaren nimme mear tiid en bringt duorsume en werhelle gefoelens fan lok. De folgjende middels bringe ferskate strategyen út beide kategoryen, dy't jo helpe kinne wurde en bliuwe ien fan 'e lokkige minsken fan' e wrâld.
- Happiness Shortcuts : Hjir binne guon flugstrategyen dy't jo helpe kinne foarkomme fan in lokkich plakje.
- Hoe heilend te wêzen : hjir binne wat mear lange termynstrategyen om it lok yn it libben te berikken.
- Is jo lifestyle jo maklik te meitsjen? Just om't jo alles rjocht dogge, betsjut net dat it jo lokkich makket. Nim dizze quiz om te finen oft jo libje is wurklik wurkje tsjin jo ynspannings om te froulik te wêzen.
Boarne:
Davidhizar R, Vance A. Yn 'e rin fan' e lok. Hjoed-Oare knibbels . July & augustus 1994.
Diener E, Seligman ME. Hiel lokkich minsken. Psychologyske wittenskip . January, 2002.
Lyubomirsky S, kening L, Diener E. De foardielen fan faak positive positive ynflaasje: it lok bringt ta sukses? Psychological Bulletin . Novimber 2005.
Steptoe A, Wardle J. Posityf effekt en biologyske funksje yn it deistich libben. Neurobiology fan Aging . December, 2005.