Bashful Bladder Syndrom beynfloedet miljoenen Amerikanen
Hawwe jo muoite yn it iepenbier pubing? Do bist net allinnich. Safolle as ien oant twa miljoen Amerikanen kinne net iens oerwinne as der in oar oars yn 'e restroom is. Dizze minsken, meastal manlju, leare fan in maatskiplike bekrûpingsstreur neamd miskien paroursis , ek wol bekend as bashful bladder syndrome (BBS), slimme bladder of blaasderichens. Yn 'e Feriene Steaten binne lekker 20 miljoen minsken lijen fan BBS.
De ûngelok kin farieare fan mild oant swiere.
Wat is Bashful Bladder Syndrom?
Bangens feroarsake mûskespanning en makket it dreech om mussy te sliepen. Om urinearje te kinnen, moatte jo in set fan sphinctermuskels fertsjinje. As jo toilet hat, hawwe jo leard om dizze muscle yn in spannende steat te hâlden, of it moat wêze dat jo urine wolle. De selsbewuste gefoelens ûntstiet yn guon minsken as oaren oanwêzich binne, meie ynsette mei de mooglikheid om de spinters te relaxearjen. BBS tendet in libben langer te wêzen, dy't grutte dreechens yn jo deistich libben bringe kin.
Foar de mearderheid fan minsken dy't swakke bladdersyndroom hawwe, is it probleem in milde oerlêst. Jo kinne wat problemen skjinje as der in oar oars is op 'e folgjende urinaal of yn' e folgjende stall. Foar manlju, nei in stiel nei in urine is gewoan al wat nedich.
As jo lykwols in hurderere foarm fan BBS hawwe, fynt jo wierskynlik dat it foar jo libben ekstra ferbrekke is.
Jo moatte allinich thús wêze om de badkeamer suksesfol te brûken. Certain odors, sounds of oare distraasjes kinne jo ek problemen feroarsaakje. Guon paruretika drage katheter-kits, sadat se har kinne kinne as se nedich binne. Oaren sykje psychotherapy of hypnose om har te helpen it probleem te pleatsen.
Bashful Bladder Syndrom Triggers
Der binne ferskate trije spesjale triggers foar BBS-sjers:
- De fertrouwens mei de minsken yn 'e badkeamer. De minder dy't jo se kenne, de ûngerikte dy't jo wierskerder fiele.
- Hoe ticht de oare minsken yn 'e badkeamer binne. Kin se dy hearre? Oant sjen? In part fan BBS fielsto as jo binne yn in optreden wêr't elkenien te sjen en / of harkjen en beoardielje kin, dus hawwe oare minsken tichtby of gjin doarren kinne jo fiele dat jo gjin privacy hawwe en de situaasje noch slimmer meitsje.
- Gefoeligens, bang of opstutsen oer wat oars, ynklusyf gefoel druk om snel ôf te meitsjen.
Behannelingen foar Bashful Bladder Syndrom
Parurenis is tige handich . As jo grutte problemen hawwe mei iepenbiere sliemen, kontrolearje jo dokter. Jo dokter sil wierskynlik in fysike eksamen dwaan om elke fysike problemen út te regeljen dy't jo swierrichheid krije kinne.
In protte stúdzjes hawwe te sjen dat kognitive-gedrachstertraasje (CBT) op syn minst fjouwer fan fiif BBS-sieders ferbetterje. Systematyske desensibilisaasje is ien gedrachlike behanneling dy't faak brûkt wurdt om helpers te helpen mei har pynlik bladdersyndroom te hanneljen. It giet om it brûken fan in "pee buddy" dy't oanwêzich is as jo urine hawwe moatte.
Dizze persoan kin begjinne mei de doar iepen yn 'e kommende keamer. As it makliker wurdt om in stream fan urine te begjinnen, stjoert de buddy stadichoan tichter en tichter. Relaxaasjetechniken wurde faak brûkt yn ferbân mei dizze oanpak.
Boarne:
Steven Soifer, MSW, Ph.D., George Zgourides, Psy.D., en Joe Himle, MSW, Ph.D. "Oer Avoidant Paruresis." International Paruresis Association (2016).
"Paruresis Fact Sheet." International Paruresis Association (2016).