Ik bin in 22-jierrige frou dy't bepaald waard mei grinzen persoanliksstreur (BPD) doe't ik 19 wie. Ik tink dat myn BPD ferbân is mei it feit dat ik in swier jongens hie. Sûnder yn details, myn heit wie net om, en myn mem wie net in geweldige mem.
Myn grutste probleem is no dat ik net kin wêze om relaasjes te ûnderhâlden. Eltsenien lit my. Ik kin in freon net mear as in pear moanne hâlde, en ek myn freonen duppe nei in skoft.
Wannear't ien fan myn relaasjes einiget, fiel ik skriklik, leech en fertsjinnend. Ik meitsje myn bêst om te besykjen om se werom te winnen, mar it wurket nea. Wêrom kinne minsken net gewoan goed wêze en stjerre?
Borderline Persoanlikensstripp befettet relaasje-kampanjes
De striid mei relaasjes dy't jo beskriuwe, is gewoan bewust foar minsken mei grinzen persoanliksstreur (BPD) . In kaaisymptom fan BPD is bang foar ferliening. Dit symptoom kin jo brûke om faaks weromsjen te wêzen dat ferliening net direkt is, om in grutte ling te gean om te besykjen te ferwiderjen en te ferdivedearjen as immen in relaasje mei jo einiget.
Mar jo beskriuwe ek in oare fenomeen dy't yn BPD mienskiplik is. Minsken mei BPD meie mear ynstabyl, chaotyske relaasjes as oaren hawwe, en dizze relaasjes lykje foarôfgeand oan 'e konflikt.
Konflikt kin liede ta ferplichting
Op in protte manieren is it in dûbelwammich.
Minsken mei BPD binne beide eangstigens te sykjen en symptomen dy't konflikten meitsje mei oaren en faak liede ta ferliening, dy't dan de freze fersterket. Boppedat wurde minsken mei BPD wierskynlik benammen oanpast oan de ûnderfining fan it ferlitten. Dus, hoewol it it pynlik is foar elkenien de ein fan relaasjes te belibjen, kin it ein fan in relaasje benammen ferneatigje foar minsken mei BPD.
Wegen om de ûngewoane sloop fan konflikt en ferplicht te stopjen
It goede nijs is dat der dingen binne dy't jo dwaan kinne besykje dizze syklus te stopjen. Bygelyks yn dialektyske gedrachstypapy (DBT) wurdt in opset fan feardichheden neamd de "interpersonale effektiviteit" feardichheden wurde leard. Dizze feardichheden kinne jo leare hoe't se leefber wêze kinne yn relaasjes, dy't de relaasjes sterker meitsje kinne en faker as lêste. As jo de DBT net no kinne, dan kin dit wat wêze om mei jo therapeut te praten.
Schema-rjochte terapy kin ek nuttich wêze foar it identifisearjen en aktyf feroarjen fan problematyske manieringen dy't tema's yn jo libben feroarsaakje. It kin jo helpe dat jo net nedich hawwe dat jo hawwe dat jo besykje om oaren te krijen om in ûngewoane manier te foldwaan en sûne manieren te finen om dizze needsaak te finen.
Dêrnjonken kin it helpe om de woartels fan 'e fergoedingproblemen te ûndersiikjen mei jo therapeut. It klinkt as jo in pear ûnderfiningen hawwe yn jo frjemde bernejierren, dy't jo fersteane litte jo bang fan minsken dy't jo ferlitte. Sprekke oer hoe't dizze frjemde ûnderfinings ynfloed hawwe op jo hjoeddeistige manieren fan it sjen en ynteraksearjen mei de wrâld kinne helpe.
Mei behanneling, hurd wurk en tiid, is it mooglik om mear stabile relaasjes te hawwen en leare te litten as jo sels en oaren op in mear sûn en realistyske manier sjen.
Boarne:
Gunderson JG. "Fergriemde relaasjes as in Phenotyp foar Borderline Persoanliksstrip. American Journal of Psychiatry . 164 (11): 1637-1640, 2007.
Linehan, MM. "Skills Training Manual foar behannelingen fan borderline persoanlikensstrip". New York: Guilford Press, 1993.
"Borderline persoanlike disorder." Mayo klinik (2015).