Metaphern om te beskriuwen, te moedigjen en te motivearjen
Guon minsken sjogge it libben as slach. Eltse moeting is in striid, en as se net winne, fiele se har as se ferlern hawwe. Oaren sjogge it libben as in aventoer. In nije dei bringt nije mooglikheden om te ûndersykjen, en as der hjoed wat min is, is der altyd moarn.
Mienskiplik, metafoaren helpe net allinich minsken te beskriuwen en sin te meitsjen fan har libben, mar kinne as boarne fan oanmoediging, motivaasje of tankberens betsjinje.
Der is safolle te sizzen oer metafoaren foar it libben. Litte wy nei ien fan 'e meast foarkommende metafoarmen sjen en hoe't se brûkt wurde om jo te ynspirearjen (of helpe jo út in rút) yn jo deistich libben.
Oarsprong fan Metafoaren
Hoe kinne dizze metafoaren ûntwikkelje? As bern begjinne wy de wrâld te begripen en te organisearjen. As wy tinke oan it harsens as in opfettingskabinet, dan is de jeugdsoarch doe't wy de bestannen iepenje en harren markearje. Wy jouwe faaks de rêst fan ús libbens nije materiaal yn dizze âlde bestannen. As bernenssumens gesund is, dan kinne wy in aardich goed filingsysteem hawwe. As it in striid wie, dan sjogge wy faak de striders foar it oare fan ús libben.
Wy kenne net de oarsprong fan in protte libben metafoaren, mar in soad hawwe de test fan tiid foar goede redenen stien. Hoe kinne metafoaren helpe ús betsjutting fan ús libben?
Gebrûkers foar metafoaren yn it deistich libben
Metafoaren helpe ús net allinich om in ûnderfining te beskieden en te beskriuwen, mar se kinne brûkt wurde om ús libben op mannich wize te ferbetterjen.
As jo in útdaging hawwe, kinne jo in metafoar helpe om jo grutte foto te sjen en jo krêft te jaan; foar bygelyks ien dy't troch kanker behanneling kin de reis sjen as it klimmen fan in berch.
Metafoaren kinne ek in foto leverje dy't oaren helpt yn jo wrâld. It is wier dat in byld faak tûzen wurden wurdich, mar in wurdbyld (in metafoar) kin soms itselde dwaan.
As lêste, in negative metafoar kin jo helpe om te sjen dat jo jo libben net de libbenswize fan jo wenje hawwe, en jo kinne gewoan de stimulaasje wêze dy't jo no wikselje moatte.
Gemeentlike metafoaren foar it libben
Metafoaren foar it libben binne net altyd fanselssprekkend. Wy kinne miskien in lange wize weromkeare om sokke gedichten yn ús libben te sjen. Metafoaren kinne posityf of negatyf wêze. Fan 'e manier sjogge wy nei it libben - dat is faak makliker om te begripen mei in wurdbyld (metaphor) - in geweldige ynfloed hawwe oer hoe't ús libjen ûntwikkele, it is leauwende tinken oer hoe't metafoaren ûnder it libben libje dat jo hjoed libje. Dit binne gewoan foarbylden, en wy hoopje dat jo in momint dwaan wolle oer oare metafoaren te tinken dy't jo libben beskriuwt of jo better kinne.
In tún
As jo in tún as metafoar foar jo libben sjogge, kinne jo sjen dat relaasjes mei famylje en freonen as kultuer of grienten kultivearre wurde kinne. Ferhâldingen, lykas blommen, moatte regelmjittige wettering nedich hawwe. Se hawwe sinne nedich. Somtiden moatte se prunsen wurde. Somtiden moatte jo de tún weidje (elke toxyske freonen fuort te smiten.)
It einresultaat fan soarchfâldich en regelmjittige soarch, mei yntinsyf yntervinsjes foar ynsektenferbetteringen of ferfal, kin liede foar planten (of relaasjes) dy't groeie, produksjuttige soerstof dy't jo helpe om te sykheljen en skjinne te meitsjen as se blommen.
In slach
Jo kinne in slach sjen as metafoar foar jo libben as alles in konkurrinsje of in striid is. Yn in striid binne jo altyd winne of ferliezen. As in slach foar jo libben stiet, kinne jo graach sjen hoe't it libben net altyd oer winnend of ferliezen is. Ferhâldingen, fral, binne net altyd in konkurrinsje. Somtiden is it better om leaf te wêzen as rjocht te wêzen of win.
In misjonaris
It sicht fan jo libben as in missy kin posityf of negatyf wêze. Jo kinne fiele dat jo talinten en kado hawwe dy't jo graach diele wolle. Oan 'e oare kant, yn leauwe dat jo de wierheid hawwe, kinne jo fiele dat jo oaren moatte oertsjûgje dat jo punt-fan-sjen is rjocht.
Krekt lykas mei missysjes yn 'e skiednis, jo libben kin in platfoarm wêze om goedens nei' e wrâld te bringen, of ynstee fan jo oertsjûgingen op dyjingen dy't har net hearre wolle.
In reis
In reis is in mienskiplike metafoar foar it libben sa't it ús antwurdt dat it bestimming net ús iennichste doel is. Lykas mei elke foarm fan in reis binne der tiden wannear't de wegen gerjochtich binne (it libben is op in even keel) en de tiden wêryn't se wikselje. Der binne opsjes en dellen en slûsjes lâns de wei. En der binne faak prachtige ferrassingen en willekeurige ûntdekkings dat jo nea besocht hawwe as it net foar de rûte dy't jo keazen hawwe.
In aventoer
In aventoer kin ek in prachtige metafoar foar it libben wêze. Wy witte net altyd wêr't we gean, mar de frieze fan ús reizen (dei fan 'e dei libje) litte ús oprjochte en klear om nije dingen te sjen.
In gebou
In gebou is in fêste metaphor foar it libben en kin in opmerking wêze dat in sterke basis is nedich foar it bouwen fan hegere. Ienris hawwe jo in stevige stifting op it plak, wat jo betsjuttelje, is it makliker om foldwaande flieringen en keamers te foegjen dy't de teste fan tiid en waar stean.
A Roller Coaster
In rolstoel kin in metaphor wêze foar it libben yn 't algemien, of ynstee, beskriuwt de snelheffels dy't wy allegear oanfolje. Bygelyks minsken mei kanker kenne al te goed de rolstoel-effekt fan in útdaagjende diagnoaze. Mei de metafoar fan in rolstoaster ek ferbyldet wat in protte minsken dy't hardships hawwe sa goed begrepen. Jo hawwe de heechpunten fan jo reis net folslein ûnderfine sûnder kontrast fan 'e tinten. As resinte bewiis fan dizze teory binne stúdzjes no fynt dat krekt te wêzen wurdt mei kankers it feroarjen fan minsken op positive wizen as yntrodusearjen fan útdagingen.
In Stained-Glass Window
De metafoar fan in brânskildere finster jout net allinich de ferskaat oan ljochten en kleuren dy't ús wrâld makket, mar de skientme yn alle persoan en situaasje. Kultivearjen fan in hâlding fan tankberens troch it momint te nimmen om te sjen wat wat op in rappe eagen net dúdlik is, kinne troch dizze metafoarm yllustrearre wurde.
In berchskoalle
Op in berch stiet in grutte metafoar foar in soad dielen fan ús libben. It kin ús oplieding beskriuwe of de stappen dy't wy de kliïnten meitsje fan de bedriuwslieder. It libben bestiet faak út hierarchyen. Dizze metafoartsjit ek yllustrearret dat it faak hurd wurket, fêstiging, en soms skriklike utering om te krijen wêr't wy wolle. De measte berchpaden binne net direkt berch, mar nimme trochgeande troch dellingen om nei de folgjende peak te kommen. Emosjonele ferminders jouwe jo it spoar folgje te litten as it nêst foarkomt foardat it de hoek en de holle wer opnomt.
A Race
In ras kin beide in positive en negative metafoar wêze foar it libben. Yn 'e gebouwen fan' e metafoar binne wy roppen om it gesicht fan it libben net allinich foar de priis te rinnen. In ras kin ek in negative metafoar wêze as yn 'e "ratrête" fan ús libben, beskriuwt hoe soms wy sa drok binne fan ien plak nei de oare wei, dat wy noait hielendal stopje om in bepaalde momint te genietsjen. Yn noch in oare minne betsjutting kin in rasse de praktyk beskriuwe om altyd de fluchste rûte te finen, of dat nedich is om te hâlden mei de proverbiale Joneses.
In kursus
As jo it libben as gerjochtichheid besjen, kin it libben yndied wêze. Yn in rjochtseal moat alles yn it libben rjocht wêze. It echte libben is lykwols net altyd fair. Goede minsken stjerre jonge en kriminelen frij. As jo besykje om jo libben op te nimmen oan 'e metafoar fan in rjochtseal, iepenje jo sels foar werhelle teloarstelling.
Stapstiennen
Steppingsstiennen kinne in metafoar foar it libben op mannich wizen wêze. Yn in negative betsjutting kinne steppingsstiennen de ferskynsels beskriuwe, dêr't wy gewoan komfortabel krije dêr't wy binne foar't wy sykje nei in better wurk of in grut hûs. Yn in oare betsjutting kinne stiennen in tige positive metaphor wêze fan in libbene libben mei doelen yn 'e geast, en in gewisse bewust fan' e stappen dy't nedich binne om dêr te krijen.
Yn in oare betsjutting, lykas dy steppingstiennen oer in stream yn in Japansk tún, kinne se beskriuwe hoe't wy somtiden in efterstân rjochtsje of litte by ús manier om negative ynfloeden fan ús opnimme te kommen.
A Classroom
It libben is in klasse yn safolle manieren en der binne altyd nije lessen te learen fan 'e hichte fan jo leeftyd. Dizze metafoar kin in herinnering wêze om jo ferstân aktyf te hâlden en te learen yn jo libben.
In finzenskip
In finzenis kin in metafoar wêze foar in libben wêryn't jo it kontrôle fiele. Jo kinne fiele as jo gjin karren hawwe en dat oaren de krêft ha. As jo dit binne, kin it wêze, dat it kin wêze om in kaai foar te soargjen foar de doar dêr't jo nei jo frijheid te ûntkommen binne, en wat dat betsjut dat it realisearjen betsjut. Learje om in situaasje te fertsjinjen lykas dit kin jo perspektyf feroarje en alles feroarje.
In batterij
In batterij kin in libbensmetafoar wêze fan it draaien en troch it libben opnij te laden, lykas de deistige drain fan enerzjy dy't gearhinget oan wurk, folge troch wykeinen en jûnen yn 't om te laden. Faak mei lytse tiden fan tiid om te freegjen op fyftich yntervallen lit jo batterij minder wierskynlik stjerre (alle enerzjy foarkomme).
Benefits fan Posityf tsjin Negative Life Metafoaren
Wy hawwe gjin spesifike stúdzjes dy't yn 't meastentiids libbensmetafoaren en wolwêzen sykje, mar wy witte dat it positive tinken foarkomt op folle manieren. In algemiene hâlding fan optimisme is korrelearre mei legere tariven fan kanker, hert sykte, stroke, respiratory syndrome, en ynfeksje.
Underkant op jo eigen metafoaren foar it libben
De hjirboppe foarbylden binne gewoan in pear fan 'e libbensmetafoaren dy't de libbens fan minsken ferbyldzje. Wat metaphor (s) fit jo libben? Se wurkje se foar jo of wolle se har problemen liede en jo karren beheine? It is mooglik om metafoaren te feroarjen of jo te feroarjen (sa as it taheakjen fan de kaai foar de finzeniszelle), mar it kin wat moetsje.
Taken de tiid om te tinken oer de metafoaren dy't jo libben passe kinne brûkt wurde om patroanen te finen dy't net goed foar jo wurkje, jo motivearje yn positive rjochtingen en helpe jo omgean mei de hindernissen dy't wy allegear periodyk fjochtsje. Tink oan jo libben metafoaren hjoed, mar stopje der net. Periodysk re-tinke jo libben metafoaren. Binne se positive metafoaren dy't jo frede bringe en genietsje, helpe jo doelen te berikken , of jo kinne jo de skientme om jo hinne sjen? Of binne se negative metafoaren dy't jo libben beheine?
De bepaalde metafoaren dy't jo kieze moatte dejingen wêze dy't jo allinich passe, gjinien oars. Goede mentale sûnens besteat út it libben fan metafoaren dy't jo helpt om it grutte byld fan jo libben te sjen. Nei't jo tinke oer jo libbenmetafoaren, learje oer oare wizen wêryn't jo in positive tinker wurde kinne en stress yn jo libben ferminderje.
> Boarnen:
> Kim, E., Hagen, K., Grodstein, F. et al. Optimisme en oarsaak-spesifike mortality: in prospectyf kohortstúdzje. American Journal of Epidemiology . 2017. 185 (1): 21-29.