De term 'sûnenssnotysje' ferwiist nei kennis en oertsjûging oer sûnensproblemen; Hegere sûnens literatuer oersetten yn in ferbettere fermogen om te foarkommen, te erkennen en te behearjen sûnensproblemen. Mentaliteit-literatuer is in relatearre konsept, ferwizend nei kennis, leauwen, en perspektiven oer geastlike sylden.
Mental health literacy is in spesjaal wichtich ûnderwerp as it giet om problemen as stimmings- en dreechstelders.
Dizze twa klassen fan besprekken binne ûnder de meast foardielige soarten psychyske sykte, en de kostberste.
Generalisearre anxydemaasje
Yn 't gefal fan angstmoardingen lykas generalisearre anxysekrank (GAD) ferwachtsje minsken faak yn sykjen behannelje. Ien stúdzje rapportearret dat tagelyk 86% fan yndividuen mei GAD op ien inkelde punt in behanneling sykje yn har libben; Allinnich sa'n ien tredde dogge dat yn it earste jier fan begjin. Dy ferlies kinne mei-inoar foar earme resultaten keppele wurde, en yn 't gefal fan jonge folken mei angst, in fersmoarging fan symptomen fan subklinik nei klinysk status .
Ferlies yn soartgelegenheid kin wurde oanstjoerd oan (1) stigma oer geastlike sykte, (2) minne tagong ta middels foar behanneling, of (3) normalisearring fan symptomen. Gelokkich stypje de stigma om mentale sykte en har behanneling stadichoan ferbetterje ( benammen ûnder jonge folwoeksenen ). Dêrnjonken binne feroarings yn it Amerikaanske soarchsysteem (stadich) ferbetterjen fan tagong en dekking foar soarch.
Dochs normalisearring fan symptomen - it besjen fan ferbûne eigenskippen fan eangst om minder problemen te wêzen as se eins binne - bliuwt in komplekse probleem om te helpen. Om't geweldigens in normaal emoasje is en in biologysk oanpaste fysike steat om te belibjen is it tige entûsjast om túrfartigens te brûken, faak helpfeardich aspekten fan 'e hyltiger en lytsere klinyske tsjinhinger.
It lijen yn 'e mental health literacy
Mar in stúdzje publisearre yn 'e Journal of Public Mental Health oer psychiatryske literatuer foar eangststruktuer biedt goede beweechingen dat it ferleegjen fan' e gat yn 'e geastlike sektoriteit foar GAD needsaaklik is. Yn dizze ûndersiik binne fiktive vignetten dy't de persoanen mei mild / subklinyske, moderate en hurde gefallen fan GAD, maatskiplike angstoerens, en grutte depresjeare ûngelok krigen foar 270 folwoeksenen en twa ekspertheidsmaatregels (dy't in wiidweidige oplieding yn strukturearre klinyske ynterviews foar angstmoardings hawwe ).
De wichtichste befiningen fan dit stúdzje wienen:
- Net-saakkundigen sjogge mild / subklinyske en moderate gefallen fan maatskiplike aspektensterming om minder sterk te wêzen as de ekspertlike raters.
- Foar GAD is in signifikant ûnderrjocht fan hurdens troch net-saakkundige dielnimmers yn ferliking mei saakkundigen op alle nivo's - mild / subklinysk, moderatyf en sterk.
- Alle hurderens fan grutte depresjeare ûngelok waarden oerweldele troch dielnimmers yn fergeliking mei ekspertyske raters. Neffens de stúdzje skriuwers kin dit betsjutte dat de ynspannings om bewust te meitsjen oer depresje yn it algemien publyk binne effektyf west.
De normalisearring fan symptomen kin as ôfwiking fan har serieus of ûntbrekken fan kennis oer markers fan hurdens.
Yn beide gefallen kinne kennis ferbetterje oer eangstmeitsers en symptomen hurdens kinne helpe.
Om mear te learen oer angst symptomen en hurdens:
- Lês oer guon manieren om te ûnderskieden tusken "normaal" en oertsjûge angst .
- Learje oer de kritearia foar in spesifike angstprobleem, lykas GAD of sosjale angstoering .
- Skielje sels, of in famyljelid, mei help fan online-ark as gebrûk fan 'e Anxiety and Depression Association of America (nimme de spesifike quiz foar GAD) of oare reputabele boarnen. Dizze arktypen sille jo bêste tsjinje as se yn oerlis binne mei in diskusje mei jo dokter of in profesjoneel foar psychiatryske sûnens. Printje jo resultaten en bring se om te besprekken by jo folgjende ôfspraak.
- Fertel dysels mei fragen dy't frege binne op populêre selsberjochten maatregels fan angst, lykas de Generalized Anxiety Disorder Screener -7 (GAD-7 ). Dizze fragen - en harren antwurden - kinne in breed oersjoch leverje oer symptomen. Om mear te learen oer hoe't se skoallen binne en hoe't jo de resultaten ynterpretearje, is it oan te rieden om oerlis mei in soarchfersektor te sykjen.
> Boarnen :
> Paulus DJ, Wadsworth LP, & Hayes-Skelton SA. (2015). Mental health-literacy foar eangstmeitsen: hoe fytsen fan symptomen hurdens kinne relatearje oan erkenning fan psychologyske need. Journal of Public Mental Health, 14 (2): 94-106.
> Spitzer RL, Kroenke K, Williams JB, & Lowe B. (2006). In koarte mjitte foar beoardieling fan algemiene bekrûpingsfermogen: de GAD-7. Argyf fan ynternal medicine , 166 (10): 1092-1097.
> Wang PS, Berglund P, Olfson M, Pincus HA, Wells KB, & Kessler RC. (2005). Besykje en ferâlding yn it earste behannele kontakten nei de > earste > begjin fan geastlike sylden yn 'e nasjonale kommersjele surveying replikaasje. Argyf fan Algemiene Psychiatry, 62 (6): 603-613.