In soad minsken mei generalisearre bangens besykje te probearjen om sels medikaasje te meitsjen
Foar in soad minsken mei generalisearre angstoerens (GAD) binne de konstante soargen en stress wat oerweldig. As jo mei GAD stride, hawwe jo wierskynlik in protte ferskillende dingen besocht om te helpen om jo dreech te berikken. Dochs binne guon metoaden fan it behanneljen fan GAD-symptomen tige skealik.
Wat is subansferinsje?
Neffens it Diagnostysk en Statistysk Hânboek fan Mental Illness, 5e edysje , brûke de referinsjes materiaal soarchfersekers yn it behanneljen fan mentale sykte, de substansjeandens is mienskiplik ûnder dy mei geastlike sykte as GAD.
As jo GAD hawwe, probearje jo wierskynlik oer jo belangstelling foar jo deistige libben. Jo kinne it begjin fan in anxiety oanfal oanfiere, dat kin krekt sa swier wêze as de oanfal sels. Dizze konstante stress kin ynfloed hawwe op jo famyljerjocht, jo karriêre en jo fysike sûnens.
In soad minsken mei GAD en oare geastlike geandes wikselje nei stoffen om har eigen symptomen te behanneljen. Se komme gewoan om te betinken op dy stoffen om te gean mei de dreechheid. Sûnder dizze punten as krêft kin de persoan kämppe mei weromlûkingsymptomen of paniken.
Foarbylden fan substansje
Stofzuegering kin wêze om mear as de presskiene dosage fan in medikaasje te drinken, alkohol te drinken of medisinen te brûken. It begjint faak gewoan ienfâldich, mar kin snel skealje, dramatysk op jo libben.
Asjebleaft, litte jo sizze dat jo in swiere antwurd hawwe oer it praten fan 'e oaren. Doch yn jo nije baak, moatte jo regelmjittige presintaasjes jaan oan jo ploech.
Om de nekke ôf te nimmen en har nerven te berikken meitsje, kinne jo in ekstra anti-anxiety-pille oernimme of sneonje op it middeis om in alkoholistyske drank te helpen om te helpen. Jo fiele kalmer by jo presintaasje, sadat in ekstra pille of in drank nimt wurdt routine.
Doch by tiid, dat men drinkt of ien ekstra pille wurdt net genôch om sels te bergen.
Jo kinne miskien noch mear pillen nedich hawwe of mear drank hawwe om deselde resultaten te kommen. Sûnder dy stoffen kinne jo fiele noch nerveligens of kinne ek fysiële ôfwikingsymptomen hawwe as tebûrjen of ûntbrekken fan fokus.
Behannelingen
Om behanneling fan jo substansje te behanneljen moat jo dreech tagelyk behannele wurde. As jo net al binne, sykje in therapeut dy't spesjalisearre yn generalisearre bangens dy't jo helpe kinne jo symptomen beheare.
As part fan it werhellingsproses , sille jo wurkje mei jo therapeut om leare en praktysje sûnens te behanneljen om jo belangstelling te behearjen sûnder op oare substansjes te fertsjinjen. Sykje nuttige manieren om jo emoasjes te ûntwetterjen kin jo behertiging bepale oan pillen of lekker en bepale de fyts fan substans misbrûk.
Dêrneist sil jo therapeut mei jo wurkje om de boarnen fan angst te behanneljen om te helpen foar te kommen dat symptomen begjinne op it earste plak. Mei de tiid kinne jo fine dat jo in gruttere betsjutting hawwe fan rêst en feiligens by it behanneljen fan situaasjes dy't jo eangstigens earder útskeakele ha. GAD kin nea folslein fuortgean, mar mei terapy , praktyk en passende gebrûk fan medisinen as prescribed, kinne jo GAD beheare en jo substansegens fan 'e substansjele foarkar útfiere.
Boarne:
"Algemiene beklamme diskriminaasje". Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale syktes, 5e edysje. American Psychiatric Association, 2013.