In spesifike phobia is in yntinsive en irrationale freze foar in oantsjutte objekt of situaasje. Dizze bekrûftige ûngelok beynfloedet sa'n 19 miljoen folwoeksenen en froulju binne twa kear hinder as manlju om in spesifike phobia te hawwen. Guon pasjinten lizze meardere spesifike phobias tagelyk.
Der binne fjouwer kategoryen fan spesifike phobia:
- Natuer, ynklusyf in eangst foar tonger en bliksem (astrafobia) of wetter (akafobia)
- Mutilaasje, ynklusyf in eangst foar de toskedokter (dentophobia), of ynjeksjes (trypanophobia)
- Dieren, wêrûnder hûnen (cynophobia), slangen (ophidiofoby), en ynsekten (entomofobia)
- Situaasje, ynklusyf waskjen (ablutofobia) en bepalende romten (klaustrophobia)
Kritearia foar in spesifike phobia-diagnostyk
In eangst en in phobia binne net itselde, dus is it wichtich om it ferskil te witten. Jo therapeut kin gjin laborentest brûke om in diagnoaze te meitsjen sadat se en oare psychiatryske profesjonals besykje it DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual, 5e ed., 2013). Dit gids jout spesifike diagnostykkritearia foar spesifike phobia fan 'e Amerikaanske Psychiatryske Feriening:
- Unferwiderlik, oerwichtigens: De persoan jout oertsjûge of ûnreplikbere, persistinte en yntinsive eangst dy't troch in spesifike objekt of situaasje útsluten wurdt .
- Eftergrûnsangensaksje: De freze reaksje moat út 'e oanpak fan' e eigentlike gefaar wêze en is hast foardielich as it presintearre is mei it objekt of situaasje.
- Rekkennen fan 'e eangst is irrational net ferplicht: yn' e eardere DSM-edysjes, folwoeksenen mei spesifike phobias moasten werkenne dat har eangsten út 'e realiteit binne, mar bern net. De útjefte fan 2013 hat no sein dat de folwoeksen pasjint net mear de irrationaliteit fan har gedrach erkennen hat om in diagnostyk te krijen.
- Ferwidering of ekstreme ferkrêfting: De lijder giet út har manier om it objekt of situaasje te foarkommen, of it oerdriuwt mei ekstreme straf.
- Libbensbegripen: De phobia beynfloedet de skoalle, de arbeid of it persoanlik libben de lijen.
- Seis moannen Duration: By bern en folwoeksenen moat de tiid fan symptomen wêze op syn minst seis moanne.
- Net feroarsake troch in oar diskriminaasje: In protte angstmooglikheden hawwe simpele symptomen. Dêrom moat dyn therapeut oare problemen foardogge foar it ferdjipjen fan in spesifike phobia.
It opstellen fan 'e spesifike Phobia Intake Interview
Hawwe jo besletten dat it tiid is om profesjonele help te sykjen foar jo freze? Om it measte fan jo ôfspraak te meitsjen en helpe jo therapeut te bepalen as jo in eang of in phobia hawwe, kinne jo trije listen meitsje:
- Symptomen: Meitsje in list fan fysike en psychologyske symptomen, wêrûnder jo útlit, hoe't jo mei jo eangens fertelle, en dingen dy't jo beswieren better of slimmer meitsje.
- Persoanlik libben: Meitsje in list fan alles wat stress is yn jo libben, ynklusyf in skieding of problemen by it wurk. List fan nije situaasjes dy't as posityf ding binne, lykas in promoasje of in romantyske romantyske relaasje, is ek wichtich as goeie nijs kin ek dwylsekronyme feroarsaakje.
- Medikaasje en oanfollingen: Meitsje in list mei alle medikaasje en supplementen dy't jo regelmjittich nimme, lykas vitaminen en pearse teas. Dizze stoffen kinne ynfloed op jo geastlike steat en ynterfere mei behanneling.
Fragen om jo therapeut te freegjen
Wylst jo yn it kantoar fan 'e therapeuten binne om te finen oft jo eangens in spesifike phobia is, brûke jo tiid wis en freegje jo fragen dy't jo hawwe. Beskrivelje jo kinne net ienris tinke oan it plak? Hjir binne guon dy't jo brûke kinne:
- Hokker opsjes foar behanneling advisearje jo?
- Hoe kin ik myn oare sûnensstannichheden goed beheare, wylst yn behanneling?
- As ik de oanrikkemedearre behannelingplan folgje, hoefolle ferbettering kin ik ferwachtsje?
Boarne:
American Psychiatric Association. (1994). Diagnostysk en statistysk hantlieding fan mentale symptomen (4e ed.) . Washington, DC: Auteur.
Anxiety and Depression Association of America: Fakten en Statistiken
Mayo Clinic: Phobias (2014)