Hoe kin dat ûnwisse berjochten behannele - mei minimaler stress
Unferkocht advisearjen kin soms brûkber wêze, mar faak is it gewoan ferrassend. Opnommene offers fan unwanted advizen kinne stress wêze, om't se neigeraden fiele as krityk fiele as help. In feitlik ûndersiket dat ûndersyk yn 'e foarm fan te folle advizen mear stress wêze kin yn in relaasje as gjin stipe foar altyd ! Wierskynlik it liket it faak de minsken dy't it meast earm binne om har advys oan te bieden (benammen as it net wittenskiplik is) binne dejingen dy't har advys past persoanlikens better as it jo kinne passe.
Spitigernôch kinne guon manieren foar it behanneljen fan ûnferwiderjende advizen, fral fan leafhawwers, kinne noch mear stressje. Wannear't minsken goed binne, kinne se fiele, as har advys net folge wurdt. As minsken komme fan in plak wêr't jo kontrôle hawwe wolle, kin in direkte ôfwizing fan 'e advizen konflikt meitsje (wat signifikante mjitte fan stress kin), benammen as it wurd op in fijannige manier is. Der binne in ferskaat oan yntinsjes dy't liede kinne foar unferwachte advizen, en it helpt omtinken te wêzen. Hjir binne wat ienfâldige stappen om te behanneljen mei ûnwillekeare advizen dy't jo helpe kinne behertigje sûnder de advizen-fersekerder te ferwiderjen.
Tink oan har yntinsjes.
Besykje te begripen wêr't it advys komt. Is de persoan út in handich plak, of is it advys mear oer har ferlet, en net echt passend nei jo situaasje? Hjir binne wat mear ynformaasje oer de ferskillende soarten ûnwisse advizen en wat efter elke type is, om jo te helpen út 'e motivaasje fan' e advysgiver.
Besjoch de boarne.
Beslute as jo advisearje wolle fan dizze persoan. Nei't jo tinke oan 'e mooglike motiveasjes fan jo selsbepaalde advisor, nei jo eigen reagearje nei it advys en de advizen-oanje en nei alle gedachten sels "politike fergunningen", kinne jo útfine as jo de advys (en takomstige advys) akseptearje is in goeie idee, of as jo better wêze kinne fan dizze dynamyk yn jo relaasje.
Bygelyks, jo kinne advisearje wolle om te akseptearjen as jo yn in situaasje binne wêr't jo net wolle sille as ûnferwachte, minder as ynstee, yn in ien-ûnderste posysje wurde sjoen wurde. Dit kin wurde tapasse foar in protte relaasjes, lykas gearwurkingsferbannen wêr 't jo wolle wolle "hâlde"; Freonskip dêr't jo de oare freon fynt, makket gebrûk fan faak mar nea frege jo, in skepping yn 'e relaasje dynamysk meitsje dy't jo net wolle; of famyljeferhâldingen wêr't jo behannele wurde mei minder respekt as jo oer komme as minder leare. As dat sa is, moatte jo lykwols ek soargje om net te probearjen problemen te faak, benammen deselde problemen hieltyd wer. As jo gewoan in stypjend harker wolle, besykje jo problemen net mei immen dy't hieltyd advys hat dy't net passe te passen. Yn oare situaasjes kin lykwols advisearje, sels as it net frege waard, kinne jo helpe om in probleem op te lossen of in bonding fersterkje. As jo dit artikel lêze, binne jo wierskynlik net mei dizze type fan in situaasje te hanneljen, mar it helpt om te tinken oer it wês wis dat jo al binne.
Harkje en tankje.
As jo de advys nimme en jo takomstige advizen fan dizze persoan krije, is it maklik te tankjen foar harren advys, freegje se om him út te wreidzjen, en tink it yn jo libben.
(Lykwols, as jo sitewaasje sa maklik wie, wierskynlik it artikel net lêze, sadat jo kinne oergean nei de folgjende tips.)
Akseptearje, dan Pivot.
As jo de oare persoan fûn hawwe wolle, mar wolle net de advys nimme, sizze, "tankje jo; Ik sil dat yn 't plak nimme, "en feroarje it ûnderwerp. Op dizze manier kinne jo tinke oer de advizen en fuortendaliks it útlizze, mar lit it mar witte dat jo har gedachten wearde wurdearje. Dit slagget ek it konversaasje dat jo net prate wolle dat jo de advys folgje as jo witte dat jo net wolle, of jo sels yn in posysje steane om mear details oer in plan te learen dat jo witte net wurkje foar jo.
Set berikken as nedich.
As jo in grins mei dizze persoan lûke om úteinlik laden lannen fan net-fereale advizen fan harren te foarkommen, kinne jo politisearje mar fêst te sizzen: "Dat is in goed idee, mar ik haw myn eigen manier om dizze te behanneljen", en it ûnderwerp feroarje. As se ophâlde, kinne jo sizze as stipe, mar net-middelste dingen as "Ik bin bliid dat jo wurkje." Der binne safolle ferskillende manieren om dingen te dwaan, of mear fêste dingen lykas, "tankje, mar ik docht goed . " Eartiids kinne jo in sêftere oanpak krije mei ien dy't echt goed betsjutte, mar in fêste oanpak mei immen dy't ûntkomt fan in plak fan krityk.
Reitsje berjochten as nedich.
As de oploskundige advys hâldt hanthavenje, kinne jo kieze om it net te bewizen, of jo kinne goedje mar fêst te fertellen dat jo gjin advys nedich hawwe. "Tankewol, mar ik haw gjin advys nedich; Ik bin al in oplossing ûndersocht, "of" Dank, mar as ik advys nedich is, sil ik der wis fan wêze om it te freegjen "kinne beide goed wurkje. Dit wurket goed mei in protte minsken dy't wol helpe wolle, mar it liket der net, dat dit net de manier is foar jo. Dochs binne der guon minsken dy't net opfrege advizen oanbiede om eigen eagen te tsjinjen, en wurde benaud as jo se fertelle dat jo net op advys sykje, of it persoanlik nimme as jo har advys folgje. Wannear't dat it gefal is, kinne jo jo tiid om dizze persoan beheine as har net-frege advys hat in soad stress yn jo relaasje te meitsjen.
Tips foar it behanneljen fan ûnôfhinklike advizen mei minimaler stress:
- As de unwanted advizen as reaksje op jo dielen fan jo problemen mei dizze persoan, kinne jo in oare confidante fine. Dêrneist kinne jo as jo sels oer itselde problemen sprekke en net probearje om se te heljen, dit kin de oare persoan besykje te helpen of jo te litten dat se graach besykje wolle dat jo in oplossing besykje. Jo kinne beslute om mear proaktyf te wêzen foardat de persoan as boarne fan stipe falt, of jo kinne beslute om in mear stipe ear te finen; Jo binne wierskynlik de bêste rjochter fan dizze situaasje.
- As it net opnij beweartige advys hinget en hâldt jo oan, dan kin it in goeie idee wêze om jo kontakt mei de persoan foar in bytsje beheine oant jo minder emosjoneel reaktyf fiele . Dit is benammen wier as de advizen net yn antwurd op jo diskusje oer in probleem, mar mear as in beoardieling, lykas: "Jo moatte eartiids lekker meitsje, dat soe jo mear flaaikje," om in mear ekstreem foarbyld te jaan.
- Besykje te rekkenjen dat it advys de measte wierskynlik komt fanút in plak fan jo wolle dat jo helpe of fan needsaaklikens fiele kinne. Op it bêste is it bedoeld as altruisme , en by it slimste, komt it normaal fan in swak plak, mar net in betsjutting, yn 'e oare persoan. Gelokkich, as jo mei immen dwaande wêze dat passive agressyf is, kin it in ferburgen persoanlike oanfal wêze, dat fansels mear spannich meitsje kin , mar hoe mear oft it komt fanút in mear altruistysk plak yn 'e oare persoan.