As jo persoanlike disorder (borderline persoanlike disorder) hawwe (BPD) , is it in geweldig om te fielen as jo wolle oer terapy. Feitlik is it hiel natuerlik te frustrearjen mei therapy of jo therapeut of te fiele as psychotherapy net mear wurket. Mar in soad minsken ferlitte therapy foardat se har behannele doelen berikke, ûndersiikt ûndersiik dat likernôch 47 prosint fan minsken mei BPD premier ôfhâldt.
It ôfsluten fan therapy is in grutte beslút, dus tinke troch jo redenen en jo behannelingdoelen.
Wat binne jo redenen foar ôfslutingterapy?
Foarôfgean fan 'e therapy, tink oan jo redenen om te ferlitten; Jo kinne it nuttich fine om in list te skriuwen. Algemiene oarsaken binne:
- Ik fiel my net sa't de therapy wurket
- Ik hâld fan myn therapeut
- Ik haw gjin tiid om sesjes te besjen
- Ik tink dat ik better binne en bin klear om allinich te gean
- De dingen dy't wy oer yn 'e sesje prate binne te emosjoneel / yntins
- Ik tink net dat myn therapeut my leaf hat
- Ik sil noait better hoege wat ik dwaan sil
- Ik denk dat mijn therapeutie is incompetent
- Ik haw net genôch jild om te beteljen foar sesjes
Sprekke mei jo therapeut
No't jo in list hawwe fan jo redenen om te dwaan fan terapy, set in stjer neist de grutste redenen sadat jo se mei jo therapeut besprate kinne.
Miskien binne jo fergriemd om te diskearjen mei jo therapeut út te lossen omdat jo net wolle dat se net ûntkrêfte of misledigje.
Of miskien jo net fertrouwen har genôch om har mei har te besjen. Wat jo reden is, wat jo soargen is oer behanneling fan therapy mei jo riedslid kin helpe.
Bygelyks, as jo wolle fanwege jild of fanwege jo rigel, dan kin jo therapeut miskien in betellingsplan útfiere of oerienkomme om jo nei har haadkantoarstiden te treffen.
Se kinne jo ek in referinsje jaan oan in oare therapeut as jo fiele as jo net mei har klikke of genôch foarútgong meitsje.
Bang net bang om dizze diskusje te begjinnen. It is tige ûnwislik dat jo therapeut gjin diskusje hat lykas dit foar. Therapy bringt in soad emoasjes, en it is hiel gewoan foar minsken om te jaan of te fielen dat neat neat helpt. As earlik wêze as jo kinne wêze. Tink derom dat jo therapeut docht wat sy dogge om't sy wol minsken helpe wolle.
Is it it diskrimineel?
Yn guon gefallen kin de symptomen fan BPD jo oertsjûgje om de therapy te stopjen. As jo splitsje ûnderfine, kinne jo jo therapeut by fertrouwen of ûnteare sjen dy't jo koenen fan 'e therapy te betiid foarkomme. Minsken mei depresje as ûnderdiel fan BPD kinne periodyten fan hopelessness en ekstreem lege motivaasje hawwe, dy't se maklik meitsje wolle fan 'e therapy. Yn beide beide gefallen kin in therapeut jo tinke oan troch wat yn jo bêste ynteresse yn ferwizing is wat jo ûngelok is "te fertellen" te dwaan.
Wat binne de Pros en Cons?
In oare technyk dy't jo helpt kin beslute of út 'e therapy ôfstapelje wurdt de " Pros en Cons Tool " neamd. Dit is in ynstrumint dat yn Dialektyske Behavior Therapy leard wurdt en in geweldige manier fan tinke kin troch ferskate soarten besluten.
As jo it proses en konsekwyfwurk foltôgje, tinke mear oer hokker rjochting dy't jo yn hokker kopje wolle. Ferjit de behanneling fan therapy noch altyd as in goed idee? Of, is it dúdliker dat in oare paad mear sin makket? As de behanneling fan therapy noch liket as de krekte keuze, docht dit betsjutting fan 'e ferlies fan terapy ôf, of krekt feroarjende therapeuten of it type therapy dy't jo krije? Tink allinich op jo opsjes om de bêste beslút foar jo te meitsjen.
De Bottomline
De ûnderste rigel is dat der in soad redenen binne dat minsken út 'e therapy falle en somtiden binne dizze ûnferjitlik. Mar somtiden falle minsken de terapy foarôfgeand oan sûnder it tinken en petearen mei har therapeuten oer.
As jo der wis fan wêze dat jo nedich binne, sjoch oare avenues fan behanneling . En, as jo kieze om fierder te wurkjen mei in therapeut of net, ferfolje jo op jo feardichheden om te behanneljen mei grinzen persoanlikensoerregeling .
Uteinlik, foardat jo de therapy ferlitte, soargje derfoar dat jo in feiligensplan hawwe foar BPD op it plak.
Boarne:
Alesiani, R., Boccalon, S., Giarolli, L., Blum, N., en A. Fossati. Systemen opliedings foar emosjonele predictabiliteit en probleemensliedingen (STEPPS): programma effektiviteit en persoanlikens funksjes as foarbylders fan drop-out - in Italjaanske stúdzje. Yntegrale psychiatry . 2014. 55 (4): 920-7.
Khazaie, H., Rezaie, L., Shahdipour, N., en P. Weaver. Undersjenningen fan de redenen foar it ôfsluten fan psychotherapy: In kwalitative stúdzje. Evaluaasje en programmearring . 2016. 56: 23-30.