De termekompensaasje ferwiist nei in soarte fan definsjemeganisme wêryn't minsken oerienkomme yn ien gebiet om kompensaasje foar misbrûk yn in oar te kompensearjen. Bygelyks, persoanen dy't mei in minne famylje libje kinne har enerzjy rjochting biede en boppe wat der nedich is by it wurk. Dizze psychologyske stjoerder jout minsken ta ferkearing te meitsjen, ûnfruchtingen, frustraasjes, stimulearje of opropt troch it behearen fan enerzjy nei it útwreidzjen of te berikken op oare gebieten.
Kompensaasje yn it Algemiene libben
De term wurdt oerfallend faak brûkt yn 'e deistige taal. "Hy is / se is wierskynlik just overcompensearing foar wat," is in fraach dy't faak brûkt wurdt troch minsken om te sizzen dat in persoan in eksessen yn ien gebiet fan har libben is te litten om skealjes oer oare aspekten fan har libben te ferbergjen.
Yn guon gefallen kin dizze kompensaasje bewust wêze. As jo witte dat jo in minne iepenbiere sprekkende feardigens hawwe, kinne jo besykje te kompensearjen troch skatteljen yn jo skriftlike kommunikaasje by it wurk. Troch dit te dwaan soargje jo omtinken foar in gebiet wêr't jo folle sterker binne en minimaal it gebiet minimearje wêr't jo swak binne. Yn oare gefallen kin kompensaasje ûnbewust ûntstean. Jo kinne sels jo eigen ferburgen gefoelens fan ûngedienheid realisearje dy't liede ta jo kompensaasje op oare gebieten.
Foarbylden fan kompensaasje
Kompensaasje kin himsels op in pear ferskillende wizen manifestearje. Ferkompensaasje komt as minsken yn ien gebiet oerleverje om in tekoart te meitsjen foar tekoarten yn in oare aspekt fan it libben.
Underkompensaasje kin op 't oare hân wêze, as minsken mei sokke tekoarten behannele wurde troch hyltyd oeral ôfhinklik fan oaren.
Bygelyks:
- In jonge man fielt dat is in minne atlete en wurdt nea foar ploegen yn 'e fysike skoalle. Hy oerkompensearret troch djip yn 'e mande mei oare aktiviteiten fan' e skoallen, ynklusyf de drama-club en de skoaljournal.
- In learling fielt inferior yn 'e mathklasse en ûnderkompensearje troch hyltyd hyltyd ôfhinklik fan har learaar en kliïnten foar akademyske help.
- Gefoel dat net in goeie kok is en oerkompensearjen is troch in ekstreem saubere, organisearre keuken te hawwen.
- Kompensearjen foar de minne sûne gewoante fan it fiedsje fan it fekânsje troch se tige ynsette foar it iten fan 'e sûne en it wurkjen fan elke dei.
De Pros en Cons fan Kompensaasje
Kompensaasje kin in krêftich effekt ha op gedrach en sûnens besluten. Hoewol kompensaasje wurdt faak yn in negatyf ljocht skildere, kin it yn guon gefallen positive positive effekten hawwe. Psychologist Alfred Adler suggerearde as minsken gefoelens fan minderweardichheid hawwe, sjogge se automatysk in kompensearjende needsaak om foar superioriteit te striden. As gefolch hawwe minsken harsels om har swakkens te oerwinnen en har doelen te berikken.
Meitsje bygelyks foar dat in jonge jonge gefoelens fan minderweardichheden hat, om't hy net safolle korken meitsje kin as syn kollega's dwaan as se it basketbal spylje. Troch dy gefoelens fan ûngedienheid stribbet hy him om dizze swak te oerwinnen. Hy tekoart nei basketbalpraktyk en begjint alle dagen nei skoalle op syn eigen praktyk. Uteinlik wurdt hy in noch better basketerspiler as in protte fan syn freonen.
Stel dan ris dat jo gewoan begon ha mei de klasse Zumba. Earst kinne jo fan jo elemint fiele en sels in bytsje skerp, om't elkenien sa kwalifisearre en erfarreart liket. Troch dizze begjin fan gefoelens fan minderweardichheden, kinne jo eventueel ekstra tiid en oandacht oanjaan oan jo nije klasse en sels begjinne te praktisearjen thús mei wurk út DVD's. Troch jo begjinstreeks om jo gefoelens fan minderheid te oerwinnen, kinne jo nije feardichheden ûntwikkelje en stappe oan in workout routine dy't jo echt genietsje.
De kompensaasje kin lykwols ek minsken foarkomme om nije dingen te besykjen of besykje mekoarings te pleatsen.
Bygelyks litte wy ris yntinke dat in jonge kolleezje-studint gefoel of minderweardichheden hat, om't se in pear tichte freonen hat. Rûnom giet se, se sjocht har kollega's yn animearre petearen mei har freonen. Se kompensearret dit gefoel troch te sizzen: "Ik kin miskien net in soad slute freonen, mar ik haw in goede groep!" Ynstee fan sosjale ferbannen te sykjen, draait se har yn har skoalwurk en fertsjinnet net in soad tiid mei geniet of gesellige eveneminten. Yn dit gefal is kompensaasje effisjint foarkommen dat se har gefoelens fan minderweardichheid oerwinne.
Minsken dy't narcissistyk binne oerkompensearje kinne as se ûndergeane fan leech self-esteem en oergeunst troch it krijjen fan macht en omtinken.
Ek bekend as: Overcompensating