In ferdigeningsmeganisme wêr't alles swart of wyt is
Splitting is in termyn brûkt yn psychiatrie om de ûnfermogen te beskriuwen om tsjinoerstelde gedachten, fiellingen of oertsjûgingen te hâlden. Guon kinne sizze dat in persoan dy't spaltet de wrâld sjocht yn termen fan swart of wyt, alles of neat. It is in ferneatige manier fan tinken wêrby't de posityf of min negative attributen fan in persoan of evenemint net witen of gewisse binne.
Splitting en Borderline Persoanliksstrip
Spultsje wurdt beskôge as in definysje-meganis wêrby't minsken mei grinzen persoanliks-ûngelok (BPD) minsken, eveneminten, of sels sels yn al of neat hawwe.
Splitting lit har dingen ienfâldich meitsje dy't se as "minne" oantsjutten hawwe en dingen dy't se "goed" beskôgje, ek as dy dingen skealik binne of risiko. Splitting is ien fan 'e njoggende kritearia dy't brûkt wurde foar diagnostyske BPD.
Foarbylden fan splitsing
Sprieding kin ynterhâlde mei relaasjes en liede ta yntinsive en selsdestruktive gedrach. In persoan dy't splitst sil typysk minsken of eveneminten yn termen meitsje, dy't absolút binne sûnder middenfjild foar diskusje. Foarbylden binne:
- Dingen binne "altyd" of "nea"
- Minsken kinne wurde "kwea" en "kromke" of "ingels" en "perfekt"
- Opsjes kinne of "gjin risiko" hawwe of in "folsleine con" wêze
- Wittenskip, skiednis of nijs is in "folsleine feit" of in "folsleine leagen"
- Wannear't dingen falle, sil in persoan fiele "ferwûne," "ferwûne," of "skroeie"
Wat it leauwen makket it fergruttendere dat it leauwe somtiden izer-ferkocht of weromkommend en weromkommt fan in momint nei de folgjende.
Minsken dy't split binne faak sjoen wurde dreech dramatysk of oerwûn, benammen as ferklearje dat dingen "folslein ferdwûn" of "folslein omdraaie" hawwe. Dit gedrach kin heulendal wêze oan dy om harren hinne.
Begrypende funksjes
Troch himsels is it splitsen likernôch allinich te finen, in gedrach maklik te beantwurdzjen oan elke oantal persoanen dy't wy kenne en miskien sels sels.
De spalting yn BPD wurdt lykwols beskôge as in konsekwint en ferkrêftich gedrach, meastentiids begelaat troch oare symptomen, lykas:
- Utfiering (sûnder beskôgjen nei konsekwinsjes)
- Passive agression (in yndirekte útdrukking fan fijânskip)
- Denial (bewust fan in feit of werklikheid)
- Projeksje (it jaan fan in ûnwillekeurige emoasje oan in oar)
- Omnipotinsje (it leauwen dat jo superioriteit hawwe yn yntelliginsje of krêft)
- Emosjonele hypochondriasis (besykje oaren te krijen om te begripen hoe sterke jo emosjonele pine is)
- Projektynkenning (jo eigen gefoelingen te ûntjaan, har prestaasje op in oar oars, en dêrnei te behanneljen oan dy persoan op in manier dy't har kriget om jo te reagearjen mei de gefoelens dy't jo opsteld hawwe)
Hoe BPD is diagnostearre
In BPD-diagnoaze kin allinich makke wurde troch in kwalifisearre spesjale spesjalist. Om de diagnostyk te meitsjen, soene de dokter fiif fan njoggen symptomen befetsje moatte yn 'e Diagnostyk en Statistike Hânboek fan' e Mentalskrêften (DSM-5) , ynklusyf:
- Stomme en stoarmige relaasjes dy't it spalt hawwe
- Feeling persistent lein of bang
- In ferwûnjen fan josels dy't jo emoasjes, wearden, stimmingen en relaasjes beynfloedet
- Súksesfolle gedrach, lykas misbrûkende substansjels of fytsen recklessly
- Fergriemproblemen, lykas gewelddiedige gefolgen folge troch ekstreme skuld en ferwûning
- Ekstreem besiket om ferliening of ekstreme gefoelens fan ferliening te foarkommen
- Skeidlike gedachten en / of self-harming behaviors
- Ekstreme depresje, dreechheid, of irriteraasje dy't op oeren en dagen bliuwt
- Feeling dissozearre fan josels, ynklusyf paranoia en amnesia
Betingje foar in leafde mei BPD
Der is gjin maklike antwurd op hoe't jo mei in ljeavje kinne hawwe dy't BPD hat, benammen as symptomen binne ekstreem. Hoe't jo omgean hinget hieltyd grutter ôf fan 'e natuer fan jo relaasje en de ynfloed fan jo ljeavene symptomen hawwe op jo famylje.
Dochs binne der guon útgongspunten dy't helpe kinne, ûnder oaren:
- Kulturearje empasy. Start troch jo te ferjitten dat it splitsjen diel is fan 'e ûngelok. Wylst guon aksjes misledigje yntinsjele en manipulative, jo leafde makket net ien fan dat om tefreden te krijen. Dit binne gewoan definysje-meganismen dy't hy of sy draait as er of se ûnbeskellich fielt.
- Besykje jo reaksje te beheinen. As jo ljeavje BPD hat, hâld jo yn betinken dat jo yn 'e bettere posysje binne om jo tempo te kontrolearjen. Yelling of yngean yn fijânskip sil allinnich tsjinje om de situaasje noch slimmer te meitsjen.
- Tsjinje jo leafde dat jo soarchje. Minsken mei BPD wurde faak freeslein fan ôfwiisde of ferlitten. Knowing dat immen beskuldiget hinget faak foar it ferbrekken fan gedrach.
- Keppeling rigels fan kommunikaasje. Oerlis oer in situaasje as it bart kin jo dit evenemint isolearje, mar as ien situaasje boppe op 'e folgjende stappe. It fereasket om te kommunisearjen allinich tsjinnet om jo leafhawwende ferwidering oanbelang te bringen.
- Set grins. It behanneljen fan de útdagings fan BPD is ien ding; It objekt fan misbrûk wurde as in oare. Altyd ferminderje mei in leafde dy't BPD hat. As dizze line ea oerhinne is, ferklearje wêrom't jo weromgeane en besykje it sa útdrukkend te dwaan. Setting grinzen helpt de relaasje behâlde, mar as it útdaagjend is.
- Meitsje en stypje behanneling. Jo ljeavene kin in better libben leare mei behanneling, dat kin medikaasje en / of petearapy, meast problemen dialektyske gedrachstipe (DBT) beynfloedzje. Meitsje him of har oan om te begjinnen of troch te gean mei behanneling en leare alles wat jo kinne oer wat hy of sy troch giet. As it nedich is, meidwaan oan therapy mei jo leafde.
- Pas goed op dysels. Dit kin wêze om te finen fan jo eigen therapeut om jo te helpen mei jo behoeften te kombinearjen mei dy fan jo leafde.
Wannear't BPD jo wolwêzen skeau
Der kinne tiden wêze wêr't jo nedich ha om drastysk aksje te nimmen. Yn it gefal dat de relaasje har famylje , jo wurk, en jo gefoelens fan wolwêzen skealet, kinne jo wêze mei de wurklikheid dat de relaasje net fierder kin.
Hoewol dit is in ûngelokkige pynlike kar foar alle belutsenen, kin it ek de measte sûnden wurde yn guon gefallen. As it nedich is, moat dit beslút makke wurde mei help fan in kwalifisearre profesjonele mentale sûnens.
> Boarnen:
> Amerikaanske Psychiatryske Association (APA). Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale symptomen (DSM-5). Arlington, Virginia; 2013.
> APA. Praktyske guideline foar behandeling fan pasjinten mei borderline persoanlikensstrip. American Journal of Psychiatry . 2010; 158: 1-52.
> Greenstein L. Stipe mei immen mei borderline persoanlikensstrip. Nasjonale alliânsje op mentale sykte (NAMI). Publisearre 23 juni 2017.