In soad minsken mei grinzen persoanliks-ûngelok (BPD) belibje yntinsive en chronike skamte. Smaak , in selsbewuste emoasje dy't ferbûn is mei in gefoel fan weardichheid, sels ferachting, of selswille, kin diels de hege tariven fan self-harm and suicidal gedrach yn minsken mei BPD ferklearje.
Wat is skamte?
Wy brûke it wurd de hiele tiid, mar wat is krekt "skande?" Shame wurdt beskôge as ien fan 'e selsbewuste emoasjes ; It is in emoasje dy't ús gedrach oangiet, sels faak yn relaasje ta mieningen fan 'e minsken.
Oare selsbewuste emoasjes binne ûnderbrekken en skuld.
Hoewol de linen tusken dizze emoasjes binne op ferskate manieren konseptualisearre, is ien fan 'e wize om te tinken, dat skam is oars as skamte of skuld, om't wy dizze twa emoasjes yn ferhâlding hawwe oan relaasje ta ús gedrach, wylst skamte in emoasje is dy't direkte oan ús sin fan sels. Om dit ûnderskied te begripen, lit ús it foarbyld fan in impulsyf aksje brûke dat guon minsken mei BPD striid hawwe mei: winkelsintrum.
Stel dan dat, op 'e oansluting, jo ien fan' e winkel fertsjinne. Ek as der gjinien oer it winkelsintrum fûn, kinne jo skuld hawwe, in gefoel dat jo wat dogge hawwe dat ferkeard is. As immen oer dyn gedrach fûn, kinne jo miskien belibje, it gefoel dat jo krije as oare minsken fine dat jo wat dogge dy't soarget foar normen.
Scham, op 'e oare hân, is in gefoel dat jo min of wurdich binne.
It is net needsaaklik oer in spesifyk gedrach of evenemint, mar is in gefoel dat se net makket as in persoan. Jo kinne skamje nei keaplifting, mar skande draacht dêrmei in ekstra oardiel.
BPD en skamje
In soad minsken mei BPD belibje pervasive en chronike skamte, ûnôfhinklik fan har gedrach. Yn 't feilje sjogge ûndersiikje dat skamte BPD ûnderskiede kin fan oare feroaringen.
Yn ien stúdzje berjochte froulju mei BPD mear skampeasheid as sûne froulju of froulju mei sosjale phobia, in angstoerigens, karakterisearre troch eangst foar sosjale situaasjes en troch oaren evaluearre.
Froulju mei BPD en posttraumatyske stressstof (PTSD) hawwe gjin gruttere skamferstân as froulju mei BPD allinich. Dit liedt ta dat skamtefronken mei spesifyk relatearre wurde kin oan BPD, mar foar gearkomsten fan trauma-related symptomen.
De relaasje tusken skamte, self-harm en suicide
Njonken it groeiende ûndersyk dat in ferbining tusken BPD en skamte toant, hat in oantal eksperts oanbean oan in ferbining tusken skamte en bewuste self-harm and suicide attempts .
Self-reported shame has been shown to be associated with past suicide threats and current and past suicidal thoughts. Shame kin ek episoaden fan bewuste self-harm sette. Bygelyks, ien stúdzje toant wie dat froulju mei BPD dy't mear skamte wiene as se prate oer har self-harm behaviors mear wierskynlik wiene yn 'e takomst.
Reduksje skamje
Nettsjinsteande de yntinsyf emosjonele pine dy't ûntstien is troch gefoelens fan skamte yn BPD, hawwe in pear eksperts besocht om behannelingen te ûntwikkeljen dy't direkte gefoelens fiele.
Likegoed hawwe guon foaral ûndersiken sjen litten dat it Dialektyske Behavior-Therapy- feardigens fan "Opposysje" helpe kin om skamte oer spesifike manifestaasjes te ferleegjen.
Spitigernôch binne minsken dy't in hege nivo fan skamte fiele kinne fiele motivearre om har skamte te ferbergjen foar eangst dat oaren har rjochtsje kinne om net akseptabel te wêzen. Mar, dit geheimen kin ek yn 'e manier fan opnimming komme. As jo therapeut net wit dat jo skande hawwe, sil it foar har hurd wurde.
Boarne:
Brown MZ, Linehan MM, Comtois KA, Murray A, Chapman AL. "Skamje as prospective prosedictor fan self-inflicted bloed yn borderline persoanlikensstrip: in multi-modale analyse." Behaviorûndersyk en therapy ; 47 (10): 815-822, 2009.
> Linean, MM. "Skills Training Manual foar behannelingen fan borderline persoanlikensstrip". New York: Guilford Press, 1993.
Rizvi SL, Linehan MM. "De behanneling fan maladaptive skamte yn Borderline Persoanlikensstrip: in pilotstúdzje fan 'tsjinoerstelde aksje'." Kognitive en Behaviorale praktyk ; 12 (4): 437-447, 2005.
Rûch N, Lieb K, Göttler I, Hermann C, Schramm E, Richter H, Jacob GA, Corrigan PW, Bohus M. "Shame en Implicit Self-Concept yn Frouljus mei Borderline Persoanlikensstrip". The American Journal of Psychiatry ; 164 (3): 500-508, 2007.
Rûch N, Corrigan PW, Bohus M, Kühler T, Jacob GA, Lieb K. "De ympakt fan posttraumatysk stressstuitsje op dysfunksjonele ymplisite en eksperiminte emoazjes tusken froulju mei borderline persoanlikensstripp Journal of Nervous and Mental Disease ; 195 (6): 537-539, 2007.