Passive agressyf gedrach binne dyjingen dy't behâlde indirekte agressyf yntegrearje as net direkt agressyf. Passive-agressive minsken sjogge regelmjittich ferset tsjin fersiken of ferletten fan húshâlding en oare persoanen faak troch fersproken, útdrukking fan sulverens, of hannelje yn stap.
Foarbylden fan passive agressyf gedrach
Passive agressyf gedrach kin him ferskine op in tal ferskillende wizen.
Bygelyks, in persoan kin hieltyd ûnderskiedingen meitsje om guon minsken te foarkommen as in manier om har ûntefreden of grime tsjin dy persoanen te ekspresjonearjen.
Yn gefal dęr't de passive agressive persoan lilk is, kinne se hieltyd mear beweare dat se net wite binne of dat se fine - sels as se wierskynlik wapens en net goed binne. Ferjit wat se fiele en wegerje om emosjoneel iepen te wêzen , se sille mear kommunikaasje slute en wegerje it probleem te besprekken.
Ferplichtings ferwachting is in oare karakteristike passive-agressyf gedrach. Wannear't konfrontearre wurdt mei taken dy't se net wolle of ôfspraken wolle, wolle se net hâlde, sil it passive-agressive yndividu har fuotten fertsjinje. As se frege binne om in taak op it wurk te foltôgjen, sille se it útskuldigje oant de lêste lêste sekonde of sels it yn 'e ein sette om de persoan te straffen dy't de taak hat.
Wat fersteane passive agressyf gedrach?
Passive agressyf gedrach kin grave konsekwinsjes hawwe foar relaasjes tusken minsken yn famyljes, romans en sels op it wurkplak. Wêrom is dat faak destruktyf gedrach sa mienskiplik? Der binne in pear dingen dy't bydrage kinne oan it foarkommen fan passive-agression.
- Taheakke: Guon suggerearje dat passyf agressyf gedrach kin ûntsteane út te wurden yn in omjouwing dêr't de direkte útdrukking fan emoasjes ûntnommen is of net tastien is. Minsken sille fiele dat se har echte gefoelens iepener útdrukke kinne, dus kinne se fytsen fine om passe te knype har grime of frustraasje.
- Situaasje eigenskippen: De situaasje hat ek in ynfloed op passive agressyf gedrach. As jo yn in situaasje binne wêrby't agressive-advertinsjes net sosjaal akseptabel binne, lykas by in bedriuw of famyljefunksje, dan kinne jo mear oanpasse oan reagearje op in ferburgen manier as jo immen lilk meitsje.
- Troch de maklike wei te nimmen: Asstribjend en emosjoneel iepen is net altyd maklik. As jo foar josels stean is dreech of sels frjemd, passive agression liket in ienfâldiger manier te meitsjen mei jo emoasjes te behanneljen sûnder de boarne fan jo grime te konfrontearjen.
Hoe tegearre mei passive agressyf gedrach
Dus wat kinne jo dwaan as gefolch fan in freon, ko-wurker, of sels in romantyske partner dy't regelmjittich yn passive agression giet?
De earste stap is de tekens fan sa'n gedrach te erkennen. Sulking, eftergrûnskommunjuminten, ferswakking, ôfwiking, en wjerstân om te kommunisearjen binne alle tekens fan passive-agression.
As de oare persoan begjint te actearjen, besykje jo grime yn kontrôle te hâlden. Stel dat jo de gefoelens fan 'e oar persoan op in manier dat net-bepaald is noch faktaal. As jo omgean mei in bern dat dúdliker rûkt is om oer te dwaan: "Jo binne my lilk om my te freegjen om jo keamer te skjin te meitsjen."
De wurklikheid is dat de persoan probearret syn of har lilkens yn 'e noas te ferjitten. Op dit punt is it in goede idee om de persoan in pear kear te stapjen en te jaan oan dizze gefoelens te wurkjen.
Passive agressyf gedrach kin destruktyf wêze, mar kânsen binne dat wy allegear op sokke wizen reagearje.
Troch te begripen wat wat soarget en hoe't se mei har omgean, kinne jo de potinsjele skea oan jo relaasjes minimearje.
Referinsjes
Whitson, S. (2013). Konfrontearjend passive agressyf gedrach. Psychology Today. Untfongen fan https://www.psychologytoday.com/blog/passive-aggressive-diaries/201305/confronting-passive-aggressive-behavior
Mear Psychology Definysjes: It Psychology Wurdboek