Jo binne wierskynlik genôch om te learen dat dizze kearen as jo "sône út", fiele "unreal", of as dingen om dy hinne frjemd of ûnbekend sjogge, kinne jo betsjutte fan dissoziaasje - in mienskiplike foarstelling foar minsken mei grinzen persoanlikheidskorporaasje (BPD) .
Wat is Dissociaasje?
Dissociaasje kin dreech wêze om te begripen en wekker jo holle. Dat sei, yn 'e breedte, dissoziaasje in misbrûk ûnder de gedachten, emoasjes, gedachten, oantinkens en identiteit.
Mear spesifyk, nei jierren fan stúdzje, binne ûndersikers no yn 't heden om ûnderfinings te beskriuwen dy't tegearre mei dissoziaasje gean.
Dêr heart by:
- Depersonalisaasje . Depersonalisaasje is in gefoel fan skieding fan josels en jo lichem. Minsken dy't ûntdekkingsreizigens ûnderfine kinne sizze dat se fiele dat se har eigen lichem fan 'e buorren observearje, of as se yn in dream binne.
- Derealisaasje . Déralisaasje is fergelykber mei ferdersonalisaasje, mar it is in gefoel dat se út 'e eksterne wrâld ôfsluten wurde, lykas oare minsken of dingen. Déralisaasje kin fertroude dingen feroarsaakje om frjemde, unreal, of net-ûndersiik te sjen. Déralisaasje en depersonalisaasje wurde faak op deselde tiid foarkomt.
- Amnesia . Guon minsken dy't dissisoasje hawwe ûnderfine hawwe perioden fan amnesia of "tiid ferliezen". Se kinne minuten hawwe oant oeren of dagen as se wekker wienen, mar kinne net betinke wêr't se wiene of wat se dogge.
- Identiteit ferfeling: Dit komt as in persoan in ynderlike striid hat oer wa't se echt binne, har identiteit, sa sprekt.
- Identiteit feroaring: Identiteit feroaring betsjut dat in persoan fynt dat se dogge as in oare persoan guon fan 'e tiid. Bygelyks, se sjogge dingen yn har hûs dat se net erkennen, fiere in feardigens dat se net learje, of oaren sizze dat se as in oare persoan handelt. Mild identiteitwiziging is mienskiplik yn 'e algemiene befolking en kin wêze om te feroarjen fan syn namme. De kaai is dat it gjin problemen hat mei allegear funksjonearje of relaasjes. Mei oare wurden, in persoan is bewust fan har identiteit of rôffelferoaring. Moderne identiteitwiziging is geweldig yn BPD, en feroaret feroarings yn stimming of gedrach dy't net ûnder kontrôle fan in persoan binne.
As jo noch altyd ûntdutsen hawwe, kinne jo troch dizze beskriuwings ferwûne. Mar ek as jo de dissoziaasje faak faak hawwe, hawwe de measte minsken minder formulieren fan dissisoasje fan 'e tiid.
In mienskiplik foarbyld fan dissoziaasje yn 'e deistige libben is it plannen (wannear't jo net tinke kinne wat jo tinke of dwaan) wylst jo ride op in autowei dy't jo jo útgong hawwe misse.
Is Dissociaasje in disorder?
Der binne inkele ûngelokken dy't ûnderdiel fan 'e dissociaasje binne as sintrale funksje. Bygelyks, dissoziative identiteitstroor (DID) is in ûngelok dat as bedoeld is fan in heule droege dissoziation dy't feroarsake fan in persoan om ferskate persoanen te ûntwikkeljen. De grutte mearderheid fan 'e minsken mei dissoziative identiteitsyndroep hat bernlik misbrûk dien (bygelyks fysyk en / of seksueel) en negligens.
Njonken dissoziative identiteitskrêft binne de oare fjouwer dissociative struorden:
- Dissociative Amnesia ynklusyf Dissociative Fugue
- Depersonalisaasje / desealisaasje ûngelok
- Oare spesifike dissociative disorder
- Net spesifisearre Dissociative Disorder
Dissociaasje is ek in symptoom fan oare struorren. Bygelyks, ien symptoom fan BPD is dissisoasje yn tiden fan stress.
Dissociaasje is ek assosjearre mei akute stressensoarch en post-traumatyske stressstreur (PTSD) .
Behanneling foar dissidinsje
Behanningen foar BPD binne faak ek ûnderdielen dy't betsjutte foar fergrutting dissoziaasje. Meastal is de behanneling foar dissoziaasje basearre op gebouenfeardigens dy't jo helpe mei jo sels, it hjoeddeiske momint te ferbannen en jo hjoeddeistige omjouwing.
Bygelyks " grûnjen " is ien feardigens dy't brûkt wurde kin om it dissoziaasje te ferleegjen. Grûnzaken meitsje it belang fan eksterne stimulaasjes te ferbinen. Bygelyks, yn in fisuele grûnwiziging wurde jo bewiisd om lytse details oer de omjouwing hinne om te hâlden oant jo faker mear ferbûn binne.
Guon minsken reagearje better op grûn fan oefeningen dy't gefoelens brûke - bygelyks, hinget oan in iisklube foar in pear momint kinne jo helpe om it hjoeddeiske momint te bringen.
In wurd fan
Dissociative symptomen binne gewoanlik yn minsken mei BPD, dy't binnen twa-tredde fan minsken foarkomme. Sawol is der gewoan in spektrum fan hurdens, wat betsjut dat guon minsken mei BPD minimalen of mild symptomen fan dissidinsje hawwe, wylst oaren mear hurde ûnderfine. Undersyksjes suggerearret dat dizze swierens mei in persoanlike skiednis fan misbrûk en trauma keppele wurde kin.
As jo of in leafde wurde behannele foar BPD mei dissoziative symptomen (of dissociative disorder), kin de therapy ynfollende en yntinsyf wêze, lykas jo of jo leafhawwende kinne miskien ferline hawwe oan trauma. Mar mei tiid en omtinken kin de therapy help helpe troch de persoan werom te nimmen oer dissociative symptomen.
> Boarnen:
> American Psychiatry Association. Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale grinzen (5e ed.). Arlington: American Psychiatric Publishing; 2013.
> American Psychiatry Association. (Jannewaris 2016). Wat binne dissidative struorren?
> Dissociative disorders. (2017). Traumadissociation.com.
> Korzekwa MI, Dell PF, Links PS, Thabane L, Fougere P. Dissociation yn borderline persoanliksoerregel: in detaillearre útsjoch. J Trauma Dissociaasje . 2009; 10 (3): 346-67.
> Vermetten E, Spiegel D. Trauma en dissoziaasje: gefolgen foar grinzen persoanlikensoarre. Curr Psychiatry Rep. 2014 Feb; 16 (2): 434.