De keppeling tusken panike disorder, dreech en IBS
Irritable Bowel Syndrome, of gewoan IBS, is in soarte fan gastrointestinale kondysje dy't de kolon fersteuret en feroarsaakt problemen yn it digestive systeem. IBS wurdt beoardiele ta tichtby 20% fan 'e Amerikaanske folwoeksenen. De symptomen fan IBS kinne ferskille foar ferskate minsken. Guon fan 'e meast foarkommende symptomen fan IBS binne:
- Abdominale pine
- Frequinte stomachaches
- Kramping
- Bloedende en heulende gas
- Ferstipaasje, diarree
- Feroaringen yn darmfunksjonearjen, ynklusyf fluktuaasje tusken ferbouwen en diarree
Hoewol IBS net in libben bedrige sykte is, wurdt it faak ûntwikkele yn in chronike tastân dy't in protte aspekten fan it libben ynfloed kin.
IBS en panike disorder
Undersyk hat oanjûn dat rigels fan IBS heech binne ûnder minsken dy 't diagnostysk binne mei bedrigingstrippen en / of stimmeling. De frekwinsje fan IBS-symptomen is fûn te wêzen foar spesjaal heech foar minsken dy 't mei panisymoarre diagnostearre binne. In protte lykas panike disorder hat IBS in protte sierlike sympto's dy't posityf is en dreech te beheinen.
Wjergader en faak ûnferwachte panike oanfallen binne it wichtichste symptoom fan paniskeuriging. Fergelykber oan IBS, panike oanfallen binne karakterisearre troch in protte ûngemaklike fysike sensaasjes. Guon fan 'e meast foarkommende symptomen fan panike oanfallen binne swit, tebeklizzend, bêste pine , begeliede hertrate en koartens fan sykheljen.
Beide betingsten dielen ek in soad fan deselde symptomen, lykas anticipatory angst en mislearre gedrach. De symptomen fan sawol IBS as paniskeurigens kinne oproppe, skande, en dreech te beheinen.
It is no ûnwerwe wêrom in signifikant persintaazje paniskeurigens sifer ek stride mei de symptomen fan IBS.
It is hypothetisearre dat beide betingsten útwreide wurde troch de striid of folsleine reaksje op 'e striid . De striid of flechtrekreaasje wurdt oanmoedige troch it sympatyske nervosysteem , wêrtroch feroaringen yn it lichem har te meitsjen om te fjochtsjen of te flechtsjen út in ferwachte bedriging. Algemiene fysike reaksjes binne it switjen, rapperte hertrate en in ferlinging fan it digestive systeem. Minsken mei paniskeuriging en IBS kinne in overaktive striid of flecht reagearje hawwe, wêrtroch't sterke somatyske reaksjes nettsjinsteande in missleare gefaar binne.
De incidence fan IBS is noch heger foar dy diagnostisearre mei panisymoarre mei agorafobia. Minsken mei agorafobia sjogge in protte misdiedigingsgedrach wêryn't se dúdlik meitsje fan plakken en situaasjes dy't se bang meitsje sille panike oanfallen útrinne. It is spekulearre dat de hegere tariven fan IBS foar agorafobia- siferingen part kin wêze troch oerlapping mislearre gedrach, lykas soargen oer wêr't in restauraasje te finen is, ferwûnings ferbûn mei de symptomen fan IBS, en moatte de swierte mastrointestinale symptomen beheare.
Der is ek guon bewiis dat bestimmte fiedings, substans en libbenswize keuze pynlike striid ûntsteane en IBS-symptomen. Algemiene jildstreamers foar beide betingsten binne kafee, alkohol en sûker.
IBS en panika-symptomen kinne symptomen ek trochsykje troch chronike stress en gewoane minne tinken.
Behannele opsjes foar sawol betingsten
In protte lykas panike störing, is der no op it stuit gjin heul foar IBS. Dochs binne beide paniskeurigens en IBS behannelbere betingsten. In protte fan 'e mienskiplike behannele opsjes foar panike ûngelok binne ek te sjen hoe't IBS safolle en effektyf behannelje kin. Bygelyks, guon selektive serotonin-reuptake ynhibitoren ( SSRIs ), dy't faak foar panisym beskreaun binne, binne ek fûn om IBS-symptomen te ferleegjen. Oan 'e oare kant kinne guon fan' e medisinen foar panyske störings IBS-symptomen fergrutsje, dus it is wichtich dat jo jo symptomen en behanneling opsjes mei jo dokter besprate.
Psychotherapy is ek in mienskiplike behanneling opsjes dy't helpe kinne mei sawol panisymoarging as IBS. Psychotherapy kin helpe mei stressmanagementtechniken, lykas heech-stress-nivo's faak de beide betingsten ferminderje. Going oan therapy kin jo helpe omgean mei de lichaamlike en emosjonele fiellingen dy't ferbûn binne mei beide struorren. Dêrnjonken kin psychotherapy helpe by it ferminderjen fan de symptomen fan mienskiplike gearhingjende betingsten, lykas depresje.
Undersyk hat oanjûn dat kognitive gedrachstheory , yn it bysûnder, in effektyf type psychotherapy wêze kin foar minsken dy't mei beide IBS en paniskeurigens stride. CBT befettet faak ûnderwiis, desensitisaasjeaktiviteiten , húswurk oanbiedingen, en relaasjetechniken om te helpen by it behearen fan jo betingsten. CBT-technyten kinne helpe om de symptomen fan panisoarger te ferleegjen en de fergese problemen dy't ferbân hâlde mei IBS.
De symptomen fan IBS kinne grutte ynfloed hawwe op 'e kwaliteit fan it libben. As beide IBS en paniskeuriging hawwe kinne ekstreem swier wêze om te hanneljen. Troch troch jo profesjonele help en it behearen fan jo stress, kinne jo leare om effektyf mei beide betingsten te behannelje.
Boarne:
American Psychiatric Association. "Diagnostysk en statistysk hânboek fan mentale grinzen, 4e ed., Tekstferhaal" 2000 Washington, DC: Author.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, Lydiard, RB "In preliminary ûndersykje fan 'e effekten fan' e kognitive behanneling foar panike disorder op gastrointestinaal-befeiliging yn pasjinten mei komorbid panike disorder en ferrassende darmsyndroam 'Depresje en eangst, 2011, 28 , 1027-1033.
Gros, DF, Antony, MM, McCabe, RE, & Swinson RP. "Frequency and Severity of the Symptoms of Irritable Bowel Syndrome Through the Anxiety Disorders and Depression" Journal of Anxiety Disorders, 2009, 23, 290-296.
Sugaya, N., Kaiya, H. Kumano, H., & Nomura, S. "Ferhâlding tusken subtypen fan earbiedige syndroam en skerpte fan symptomen, ferbûn mei panike disorder" Scandinavian Journal of Gastroenterology, 2008, 43, 675-681.