De Twadde Stap fan Alkohol en Drug Abuse Recovery
As jo ynset hawwe om help foar jo alkohol of drugsmisbrûk te krijen en te berikken behannele wurde, sille jo gau begjinne mei in faze fan jo werhelling dy't bekend is as frede abstinens of frjemde siel.
It hurdste part fan it besykjen fan alkohol- en drugsproblemen komt werom yn dizze poadium as in oantal problemen it dreech meitsje om te rjochtsjen op it learen om in nauwer libben te libjen en te meitsjen om skjin en nauwer in striid te bliuwen.
It is de twadde fan fjouwer stappen fan herstel of rehab dy't fêststeld wurdt troch it Nasjonaal Ynstitút foar Drug Abuse:
- Behanneling ynisjatyf
- Early abstinence
- Underhâld fan abstinens
- Avansearre ferwidering
Behannele problemen
As jo in spesjale alkohol- en drugsbehanneling ynfierd hawwe of jo krije profesjonele help fan in arts-kantoar of ambulante kliïnte, sille jo wurkje mei spesjale socht-spesjalisten, dy't riedsleden, dokters, psychiater, psychologen, soargen en sosjale wurknimmers kinne kinne.
Yn 'e iere ôfstinzen fan' e behanneling sille se jo helpe om de medyske en psychyske aspekten fan alkohol en drugswinning te erkennen, triggers te identifisearjen dy't jo foarkomme om drugs of alkohol te brûken, technyske techniken te ûntwikkeljen fan triggers en leare te hâlden wangen sûnder gebrûk.
Folgje binne guon fan 'e problemen dy't jo riedsstreid besykje om jo te helpen yn' e iere ôfstannen fan 'e hertslach:
Addiction en Associated Symptoms
As jo help hawwe om drank te gean of drugs te krijen, kânsen hawwe jo in pear nivo fan gemyske ôfwikkeling of addiction ûntwikkele foar jo medisinen fan keuze. Dyn riedsleat sil jo helpe by it bestriden fan gedachten dy 't eksposearre wurde soene as sêftguod as beskôge wurde kinne , lykas hoefolle tiid en ynset jo jo drug en jo fuortsette gebrûk hawwe neist fan negative gefolgen.
Jo advisearje sil ek de sûnensseffekten besprate dy kin feroarsake wurde troch jo mishanneling, en troch jo ôfwaging fan dat. As jo in ynterravenous drug-brûker wie, sil jo riedsomst probearje as jo besykje yn oare heul risiko-gedrach en as jo it HIV-virus kontrakt hawwe.
Krekt as by alle behanneling fan de behanneling, it doel fan 'e riedshear is om jo te rjochtsjen oer de risiko's en gefaren, sadat jo begjinne kinne hokker sûne kar meitsje yn jo libben.
Relatyf triggers
It is wierskynlik dat jo yntinsive dagen yn jo substansje jo jo drinken of drugsgebrûk byiennen hawwe mei bepaalde minsken, plakken en dingen. Miskien stiest jo altyd troch deselde bar of jo hawwe allinich medisinen brûkt as by guon minsken. Jo hiene in favoryt glês dy't jo hawwe drinke of of in favorite kraanpip. Allinich kin trigger wêze dat jo jo weromlûke kinne.
It is fansels kritysk foar jo fierdere abstinens dat jo de triggers en oare hege risikoal situaasjes foarkomme. Jo riedsleat sil jo helpe om de minsken, plakken en dingen te identifisearjen dy't jo oanslute by jo drugsgebou en helpe jo strategyen foar ûntwikkeljen fan dizze triggers te ûntwikkeljen.
De húshâlding of riedsleat sil jo ek helpe om leare te meitsjen alternativen antwurden te ûntwikkeljen foar heul risikoal situaasjes wannear't se foarkomme, lykas ien dy't jo drugs oanofferje of yn sosjale situaasjes dêr't alkohol tsjinne wurdt.
Folsleine tiid
As jo help nedich sykje foar in alkohol of drugsprobleem, hawwe jo wierskynlik in soad tiid mei jo medisine fan keap brûkt. Ien fan 'e symptomen fan ferslaving is de tiid fan' e tiid dat it drugsgebrûk yn 'e libbensbeskerming foarkomt. In protte oanwêzigen organisearje har folsleine deistige rûte om it te krijen, te behearjen en te winnen fan 'e effekten fan har drugs.
Ienris as jo gebrûk meitsje, sil in feiligens wêze yn jo tydskema en / of in gefoel fan ferlies. Jo kinne brûkt wurde oan in deistige skema dy't chaotysk en ûnorganisearre is, troch jo drugsgegevens. Jo kinne it dreech fine wat jo no dwaan wolle dat jo net mear medisinen brûke.
Jo riedshear sil mei jo wurkje om in tydskrift of wiken te ûntwikkeljen om jo te helpen om jo tiid te struktuerjen en jo drugs sykje te ferfangen en te brûken aktiviteiten mei sûn alternativen . Bestel en struktuer kinne helpe om it risiko te ferleegjen.
Wetter - Agrarwetter
Net elk ûnderfynt heulens yn 'e iere ôfstimming, mar foar wa't it kin, kin it oerweldigje. De knibbel is in sterke driging om werom te drinken of drugs te brûken. De knibbeling kin beide fysike en psychologysk wêze foar it punt dat jo besette kinne mei tinken oer it brûken fan wer.
De riedsleat sil jo helpe werkenne, hokker harkjen fielt, en learje dat it tydlik is en sil passe. Mear wichtich is jo advokaat besykje te helpen dat jo leare dat jo karren hawwe; Jo kinne kieze om 't it hyltjen sitte. " Jo moatte net op 'e driging reagearje op in selsdadige manier.
Hoe langer bliuwstichstigje, de minder winsken sille jo hawwe en de minder yntins wurde se. Mar as jo yn 'e driging jouwe, sille se sterk bliuwe.
Social Pressures
Foar in soad alkoholiken en ferslavingen draait har hiele maatskiplik libben om har drinkende buddyen hinne of drugs mei freonen te brûken. Nei't jo opnij komme, kinne jo fine dat it measte, as net allegearre, fan jo freonen oare alkoholiken of ferskaat binne. Dizze "freonen" kinne in enoarme mannichte druk sette op jo werom te lezen.
Se miskien net wolle dat jo weromhelje, want as se akseptearje dat jo in alkoholik of in ferdylgje binne, dat betsjut dat se wierskynlik ek binne. Dêrtroch kinne se besykje dúdlik of subtly besykje om jo werhelling te sabotearjen.
Jo advisearje sil jo sterk stimulearje om jo âlde freonen oan alle kosten te foarkommen yn 'e iere ôfstannen. Jo wurde stimulearre om nije, nuttige freonen te meitsjen. Jo wurde ek stimulearre om diel te nimmen oan stipegroepen , lykas Alcoholics Anonymous of Narcotics Anonymous, dêr't jo positive relaasjes mei drug-fergees ûntjaan kinne en minsken ferwiderje.
Post Akteûntwikkelingsymptomen
De lichaamlike weromlûkingsymptomen fan alkohol en drugs rinne fuort yn in relatyf koarte tiid, meast minder as in wike. Mar in soad alkoholiken en fersakkingen sille lange duorjende feroaringen yn 'e stimming, ynfloed, en ûnthâld yn' e iere ôfstânsje hawwe. Symptomen kinne beklage, depresje, sleeplessens en gedachteferlies. Dizze symptomen binne bekend as post-akute withdrawing symptomen .
As jo ien fan dizze symptomen ûntwikkelje yn jo behanneling, sil jo riedsstreid probearje om jo te realisearjen dat se it resultaat fan jo alkohol of drugsgebrûk binne en binne net ûnôfhinklike, grûnproblemen. Jo sille learje dat dizze symptomen net selektearre wurde en wurde allinich minder wurde mei fierdere drugsgebrûk. En as winsken, sille se ek passe.
Gebrûk fan oare drugs
Jo kinne beslute dat jo echt suksesfol binne foar jo medisinen fan 'e keuze, hoewol jo faaks ek noch in oar medikamint of medisinen brûke. As jo kokaïne brûke, kinne jo miskien net folle jo alkoholgebrûk op in probleem nivo wêze. Of as jo in problemen drinker wiene, dan kinne jo beskiede dat it smoken marihuana minder skealik is .
Tidens jo behanneling sil jo riedsier stimulearje jo om totaal ôfstimming te kommen. Hjir binne de redenen dat folsleine ôfstimming kritysk is foar jo werhelling:
- Oare medikamens, lykas alkohol, kinne in skande foar jo medisinen fan kar meitsje.
- Jo kinne jo suksesje fan ien drugs nei de oare oerjaan.
- As jo trochgean gebrûk meitsje, sille jo net learje hoe't jo sûnder stimmende feroarings helpe kinne.
Hoewol jo hjoeddeistich gebrûk fan oare medisinen miskien net op dit stuit in probleem wêze, as se trochgean koene, koenen se gau feroare wurde foar jo medisine fan keuze.
Troch fia Early Abstinzen te krijen
Dizze poadium fan herinnering is net maklik, wêrom is it in pear manieren om it sûnder help te realisearjen. As jo yn in profesjoneel behanneling program binne, krije jo stipe en bemoediging dy't jo nedich hawwe om it te meitsjen. Jo sille tagongsdielen en foldwaan oan doelen dy't nedich binne foar jo fierdere herinnering.
Jo advisearje sil jo helpe om in drug-free-libbensstyl te meitsjen dy't belutsen by dielnimmen oan stipe-groepen; it behertigjen fan sosjale kontakten mei medisynmiddel; It foarkommen fan risikale sitewaasjes en triggers, en it ferfangen fan jo eardere drugsbedriuwen mei sûn rekreatyf aktiviteiten.
Jo sille de ark krije dy't jo nedich hawwe om in skjinne en sober libben te libjen.
Gean werom nei The Four Stages of Recovery
Boarne:
Nasjonaal Ynstitút oer Drug Abuse. "Principles of Drug Addiction Treatment: A Research-based Guide". Revised 2007.
Nasjonaal Ynstitút oer Drug Abuse. "In yndividuele medyske konsesje foar it behanneljen fan kokaine-oanfetting: it Collaborative Cocaine Treatment Study Model." Accessed May 2009.