Understanding the Effects of Social Cognitive Theory on Phobias
Sosjaal kognitive teory is in subkategory fan kognitive teory dy't rjochtet op de effekten dy't oaren hawwe op ús gedrach. It is in foarm fan learare teory, mar ferskilt fan oare learare teoryen lykas gedrachsmaatskip op ferskate wichtige manieren.
Tenets fan 'e sosjale kognitive teory
Ekspertelegingen ûnderskiede oer krekt wat de sosjale kognitive teorie skiedt fan 'e algemiene sosjale learende teory.
Yn 't algemien kinne lykwols dizze prinsipes brûkt wurde om de sosjale kognitive teory te definiearjen.
- Minsken leare troch oaren te observearjen - in proses dat bekend is as fergese learen - net allinich fia eigen direkte ûnderfiningen.
- Hoewol it learen it gedrach feroaret kin men minsken net altyd tapasse wat se leare. Yndividueel kar is basearre op ferwachte of feitlike gefolgen fan gedrach.
- Minsken binne earder wierskynlik de behaviors folgje te litten troch ien dy't mei dy identifisearje kin. De mear ferneatige gemikaliteiten en / of emosjonele oanfetsjes tusken de beobjekter en it model, de wierskynliker de beobjekter leart fan it model.
- De mjitte fan sels effektiviteit dy't in learling hat direkt ynfloed op har fermogen om te lezen. Self-efficacy is in fûnemintele leauwen yn 'e mooglikheid om in doel te berikken. As jo leauwe dat jo nije gedrach learje kinne , sille jo folle mear sukses wêze.
Sosjaal kognitive teory yn it deistich libben
Sosjaal kognitive teory wurdt faak brûkt yn reklame.
Rekreative wurde soarchfâldich te rjochtsjen nei bepaalde demografyske groepen. Elke elemint fan 'e kommersjeel, fan' e akteurs nei de eftergrûnmuzyk, wurdt keazen om help te helpen dat demografyske identiteiten mei it produkt. Tink derom hoe ferskillend de reklames sjen litte yn sneontemoarn cartoons binne fan dyjingen dy't te sjen binne yn 'e jûn nijs of in lêst-nacht film.
En wa hat, op ien kear of in oar, de krêft fan 'e peer-druk realisearre? Wy wolle allegearre hearre, en sa neigen wy ús gedrach om te feroarjen om yn te passen mei elke groep dy't wy meastentiids identifisearje. Hoewol't wy faaks tinke oan peer-druk as allinich in jeugdsûntstekking, hoefolle fan ús ride in bepaalde auto of wenje yn in spesifike buert simpel omdat it ferwachte is fan ien yn ús sosjale klasse of peergroup?
Social Cognitive Theory en Phobias
Sosjaal kognitive teory kin ferklearje wêrom guon minsken phobias ûntwikkelje. In protte phobia stamme út 'e earste bern, doe't ús âlders ús grutste ynfloeden en rolmodellen wiene.
It is net ûngewoane foar in heulendoarp foar spinnen of spoaren om in folsleine blokje yn har bern te wurden. As jo in oaren sykje, oft in âlder, freon, of sels in frjemdling, troch in negatyf ûnderfining trochgean kin, lykas it ferdrinken fan 'e trep kin ek liede ta in phobia.
Sosjaal kognitive teory kin ek brûkt wurde yn 'e behanneling fan phobias . In protte minsken mei phobias wolle gewoanwei oerwinne en hawwe in sterk leauwen yn har fermogen om dat te dwaan. Dochs krije se stutsen as jo besykje de automatyske frees fan antwurd te ûntdekken.
As der in goede relaasje fan fertrouwen en rapport mei de therapeut is, kin it gedrach fan harsels helpe.
Yn dizze situaasje giet de therapeus rêstich troch wat proses wurdt frege fan 'e yndividuele petear help.
Yn guon gefallen kin gewoan it oefenjen fan it gedrach sûnder eang wêze kinne genôch wêze om it phobysk antwurd te brekken. It is lykwols it meast it bêst om de techniken fan 'e sosjale kognitive teory te kombinearjen mei oare kognitive-gedrachstheapen , lykas eksposysjerapy. Wylst oaren oefenje kinne it leger fan freze legere leger, wurdt werhelle praktyk algemien de bêste manier om de phobia folslein te heljen.
Boarne:
Bandura A. Sosjaal kognitive teory fan massenkommunikaasje. Yn: Bryant J, Oliver MB. Media-effekten: Advances in teory en ûndersyk. 3e ed. Florence, KY; Routledge: 2008.