Minsken binne neigeraden om konsistinsje te sykjen yn har leauwen en perspektiven. Dus wat bart as ien fan jo leauwen konflikten mei in oare earder held leauwe? Of wat bart as jo yn gedripen yngean dy't yn konflikt binne mei jo leauwen?
De term kognitive dissonance wurdt brûkt om de gefoelens fan ûngemak te beskriuwen dy't resultaat fan it hâlden fan twa konfliktende leauwen.
As der in ynkonsistinsje tusken oertsjûgingen en gedrach is, moat wat feroarje moatte om de dissonânsje te foarkommen of te ferleegjen.
Neffens dizze teory hawwe minsken spanning en ûngemak ûnderfine as harren leauwen of hâlding net oerien binne mei har gedrach. Minsken binne neigeraden om konsistinsje te sykjen yn har leauwen en perspektiven. As der in misferstân tusken oertsjûgingen of gedrach is, moat wat feroarje moatte om de dissonante te foarkommen of te ferleegjen.
Hoe krekt kin kognitive dissonânsje wurkje en hoe hoe't it beynfloedet hoe't wy tinke en behannelje?
Definysje
Psycholooch Leon Festinger hat in teory fan 'e kognitive dissonance oansprutsen om't minsken besykje ynterne gearhing te berikken. Hy stelde dat minsken in ynderlik need hawwe om te soargjen dat har leauwen en gedrach konsekwint binne. Unbestindige of tsjinstellende leauwen liede ta disharmony, dy't minsken besykje om te foarkommen.
Yn syn boek In Theory of Cognitive Dissonance , ferklearre Festinger, "Kognitive dissonance kin sjoen wurde as in befestigjend betingst dat liedt ta aktiviteiten rjochte op dissonance-reduksje krekt as honger liedt nei aktiviteiten rjochte op hongerreduksje.
It is in hiel oare motivaasje fan wat psychologen brûkt wurde om mar te behanneljen, lykas wy sjogge, lykwols machtich. "
Influential Factors
De mjitte fan dissonante minsken ûnderfining kin hingje fan in pear ferskillende faktoaren, wêrûnder wy as wy in beskate leauwe wurdearje en de mjitte wêryn ús oertsjûgingen inkonsistint binne.
De totale krêft fan 'e dissonante kin ek beynfloede wurde troch ferskate faktoaren.
- Kognysjes dy't mear persoanlik binne, lykas oertsjûgingen oer it sels, binne meikrigen om in gruttere dissonante te meitsjen.
- It belang fan 'e kennisse spilet ek in rol. Dingen dy't oertsjûgingen hawwe dy't tige wurdearre binne typearje in sterker dissonante.
- It ferhâlding tusken dissonante gedachten en konsonante gedachten kin ek in rol spylje yn hoe sterk de gefoelens fan dissonante binne.
- Hoe grutter de krêft fan 'e dissonânsje is, hoe mear druk is om it gefoel fan ûngemak te ferlitten.
Kognitive dissonance kin faaks in krêftich ynfloed hawwe op ús gedrach en aksjes. Litte wy begjinne by it ynsjen fan guon foarbylden fan hoe't dit wurket.
Foarbylden
Kognitive dissonance kin op in protte gebieten fan it libben foarkomme, mar it is benammen evident yn situaasjes dêr't in geduld fan in yndividu konflikte mei leauwen dy't yntegraal binne foar syn of har selsidentiteit. Bygelyks, beskôgje in situaasje wêryn in man dy't in wearde nedich hat om natuerlik ferantwurdlik te wêzen, krekt in nije auto te keapjen dat hy letter ûntdekt hat gjin kânsleaze kâns.
It konflikt:
- It is wichtich foar de minske om soarch foar it miljeu te nimmen.
- Hy rydt in auto dy't net miljeufreonlik is.
Om dizze dissonance tusken leauwe en gedrach te ferleegjen, hat hy in pear ferskillende karren. Hy kin de auto ferkeapje en in oar keapje dy't bettere kilometerrige krijt of hy kin syn klam oernimme op 'e omjouwingsferantwurdlikens. Yn 't gefal fan' e twadde opsje kin syn dissonzje fierder minimaal wurde troch aksjes yn aksjes dy't de ynfloed fan it fytsen fan in gasfloedich fytsen fergrutsje, lykas it brûken fan iepenbiere ferfier mearke oft it fytsen ride om gelegen te wurkjen.
In mear mienskiplik foarbyld fan kognitive dissonansjes komt yn 'e keapjende besluten dy't wy op regelmjittige basis meitsje. De measte minsken wolle it leauwe hâlde dat se in goede kar meitsje .
As in produkt of item krijgje wyklik miskien, is it konflikte mei ús earder besteande leauwe oer ús beslútfoarmingfeardigens .
Mear prestaasjes
Yn syn boek In Theory of Cognitive Dissonance ( 1957) biedt Festinger in foarbyld fan hoe't in yndividu mei disontensaasje kin relatearje mei in sûnensgedrach . Persoanen dy't reitsje kinne soargje dat der bliuwt, ek al wist se dat it slim is foar har sûnens. Wêrom soe josels trochgean yn it gedrach dy't se witte is sûn en sûn?
Neffens Festinger kin in persoan beslute dat se fiere mear raak as syn of har sûnens, dy't it gedrach "betelje" as gefolch fan risiko 's tsjin belestingen.
In oar manier om te gean mei dizze dissonance is om de potinsjele minuten te minimalisearjen. De smoker kin himsels oertsjûgje dat de negative sûnensseffekten opsteld binne. Hy kin ek syn soargenoanbeliede oanpakke troch himsels te fertellen dat er net elke mooglike risiko dêrwei ûntbrekke kin.
Uteinlik stelde Festinger oan dat de smoker it probleem himsels oertsjûgje dat as er it smoken stoppe dan sil hy gewicht te krijen, dat ek sûnensrisiko's presintearret. Troch sokke ferklearrings te brûken, kin de smoker de dissonance ferleegje en it gedrach trochbliuwt.
Hoe it te ferlytsjen
Neffens Festingersheorie fan 'e kognitive dissonance, besykje de minsken konsistinsje te finen yn har tinzen, oertsjûgingen en advizen. Dus as der konflikten tusken kennis binne, sille minsken de stappen nimme om de dissonante en gefoelens fan ûngemak te ferleegjen. Se kinne gean oer dit dwaan in pear ferskillende wizen.
Der binne trije wichtige strategyen om kognitive dissonans te ferleegjen of te minimalisearjen:
- Fokus op mear stipe leauwen dy't de dissonante leauwe of gedrach grutter meitsje.
Bygelyks minsken dy't learje dat grienhúsútstjoerings resultaat foar globale waarming kinne gefoelens fan dissonante ûntsteane as se in gasfloedich auto ride. Om dizze dissonance te ferleegjen, kinne se nije ynformaasje sykje dy't de ferbining tusken grienhûs en globale waarmte skeakelje. Dizze nije ynformaasje kin tsjinje om it ûngemak en dissonzinsje te ferleegjen dat de persoan ûnderfynt. - Redigearje it belang fan konfliktlizzende leauwen.
Bygelyks, in minske dy't syn sûnens soarget, kin fersterke wurde om te learen dat sitten foar de lange tiden fan 'e tiid yn' e dei ferbûn binne mei in koarte tiid. Om't hy deis de hiele dei yn in kantoar hat en in protte tiid sittend hat, is it dreech om syn gedrach te feroarjen om syn gefoelens fan dissonante te ferleegjen. Om te gean mei de gefoelens fan 'e ûngemak, dan kin hy yn' e eftergrûn in manier sykje om syn gedrach te ferienjen troch te leauwen dat syn oare sûnens foar syn grutste sedentêre libbensstyl makket. - Feroarje it konfliktglaud om sa it konsekwint mei oare leauwen of gedrach.
It feroarjen fan 'e konfliktende notysje is ien fan' e effektive manieren om te gean mei dissonante, mar it is ek ien fan 'e moedichsten. Benammen yn 't gefal fan djippe heldere wearden en oertsjûgingen, kin feroaring wêze kinne.
In wurd fan
Kognitive dissonance spilet in rol yn in protte weardeoardielen, besluten en evaluaasjes. Wês bewust fan hoe't konfliktige leauwen ynfloed binne op it beslútfoarmingproses is in geweldige manier om jo fermogen te ferbetterjen om makliker en genreare kar te meitsjen. Mismatches tusken jo leauwen en jo aksjes kinne liede ta gefoelens fan ûngemak, mar sokke gefoelens kinne soms liede ta feroaring en groei. Yn guon gefallen kinne jo gewoan in wei fine om it konflikt ôf te rationalisearjen, mar yn guon gefallen kinne jo of jo leauwe of jo gedrach feroarje om de twa konsekwint te meitsjen.
Bygelyks, as jo leauwe dat de praktyk wichtich is foar jo sûnens, mar jo selden tiid foar fysike aktiviteit meitsje, kinne jo kognitive dissonansje ûnderfine. Dit resultaat ûngemak kin jo liede om reliëf te sykjen troch te fergrutsjen fan de bedrach fan elke wike. Hjirmei feroarje jo gedrach om it konsistinsje te fergrutsjen mei jo leauwen en fergrutsje fan 'e kognitive dissonance dy't jo leauwe kinne in positive rol spylje yn jo libben en sûnens.
> Boarnen:
> Baumeister, RF & Bushman, B. Sosjale Psychology en Human Nature. Belmont, CA: Thompson Wadworth; 2008.
> Cooper, J. Kognitive dissonance: 50 jier fan in klassike teory . Londen: Sage Publications; 2007.