De 12 stappen fan AA en Al-Anon
Feroarings meitsje kinne miskien wêze as in bittere pille om swol te litten, mar foar dy serieus oer werhelling kin it goed genetysk medisinen wêze foar de geast en de siel.
Stap 9
Ferljochte direkte feroaringen oan sokke minsken wêr't it mooglik is, útsein wannear't dat dwaan soe of se oeren hawwe.
Stap 9 is in oarenien fan 'e 12 stappen, dy't yn' t earstoan it meast swier is, mar de belangen fan dit prinsipe yn 'e praktyk kinne immens wêze.
It geastlike prinsipe is dat fan ferjouwing, net allinich fan oaren, mar ferjouwing fan itselde, dat healing foar beide partijen bringe kin.
Nei it foltôgjen fan Stap 8 - makke in list fan alle persoanen dy't wy skea wiene en waarden ree om har allegear amens te meitsjen - de folgjende logyske stap is om te meitsjen dy't as mooglik is, en de suggestje is direkt te dwaan oan dyjingen dy't binne skea west. Troch direkte amendingen te meitsjen oan 'e persoan de skea oan' e ferlieding om it probleem te meitsjen fanwege fertrouwens of pine wurdt foarkommen.
Ienfâldig mar net maklik!
Mar dyjingen dy't de amendingen meitsje, fiele in protte kearen dat de persoan dy't se skea hat, is mear as ree oan akseptearjen dy't har lokkich makket - en in healingproses begjint net allinne yn 'e relaasje, mar yn elk yndividu.
Dit is lykwols net altyd it gefal. Somtiden is de blessearre partij net ree om te ferjaan en te ferjitten. Ungelikens is geastlike foarútgong foar dyjingen yn 'e rekreaasje hinget ôf fan har rjochtpartij te dwaan en direkte amendingen te meitsjen.
Dizze stap draacht in betingst - útsein wannear't dat dwaan soe dat se of oare oeren skeine . As de akte fan it meitsjen fan amendingen âlde wûnen iepene of nije skea skept, dan moatte jo direkte amands meitsje. It foardiel fan it meitsjen fan amande nei de werhellende persoan draacht it net nedich om net mear skea te dwaan.
Wat makket amperen te meitsjen mei willekeurigens?
As jo doel is om sober te bliuwen, dan is it wichtich om dizze stap te meitsjen om asjebleaft mooglik te meitsjen, omdat as jo dat net dwaan, it kin weromkomme om jo problemen letter te feroarjen.
As jo witte dat jo jo oandwaning foar jo drinkende dagen skea feroarsake hawwe, jo jo jild ferliene en it net altyd betelje, en jo probearje net de situaasje rjocht op te stellen, dan is der in goede kâns dat it probleem wer opkomt en wannear't it Hast it in trigger wêze kinne foar in weromkomst.
Oan 'e oare hân, as jo mei de situaasje omgean fan it ferline, dan is der gjin manier om werom te kommen en letter te bite. Jo hawwe it goed dien, jo hawwe jo side fan 'e strjitte skjin bewarre, en jo hawwe de flater fan it ferline efter jo set.
Alcoholisme kin in fatal sykte wêze. Litte jo net ferliede hoe't jo in apel te meitsjen of in skuld betelje dy't jo in grut probleem wurde yn 'e takomst dat jo soargje dat jo in drank ophelje.
Besikers op dizze webside hawwe harren ûnderfining dielen mei wurkje Stap 9. Hjir binne guon fan har ferhalen:
Oan 'e wierheid
Och, dit is in hurd stap foar my. Ik tink om it ûnthâld fan eardere transgressjes te ferbergjen ûnder de ea hanthavenige paragraaf fan "Hat it net dien as ik net tinke".
Sûnt ik jierren tegearre yn in boazjeboarne helle alle soarten bloedden.
Tidens myn drankje "karriêre" wenne ik fier fuort fan myn famylje, dêrmei waarden gjin amande ferplicht. Ferkeard! Mei it each op it feit dat útkearings mei pynlik wêze kinne, makket dat in krêftich healingstap te dwaan. En ik bliuw op it wurkjen troch bliuwende sober , dat is ek in foarm fan in amendemint.
Carol
In amt, net in apology
Wat is in amendemint? De technyske antwurd is in amendemint in feroaring. In amend is gjin apelik. It is in dúdlik en doelgroep aksje ûntwikkele om in probleem út it ferline te heljen.
As ik immen skeal, en dan yn 'e rin fan it wurkjen fan' e stappen in punt om in amend te meitsjen, is it myn plicht om mei de persoan te sitten en folslein oer substance misbrûk te ferklearjen, myn eigen persoanlike programma, wat myn eangsten en hoe't ik as minske feroare is.
As ik wat materiaal oanbelanget, betelje ik it werom, mei belang as it nedich is. As wat ik skuldich kin net yn goud of oare materiaal gemient wurde, dan moat ik humbly om ferjouwing freegje om myn ûnrêstichheid en gean myn paad. (Hokker priis is der foar hurtige gefoelens?)
Sox
In Healing Opportunity
As ik earst 9 stien hat, makke ik amands, om't ik de dingen oars as dingen seach, en seach myn part yn 'e kweaasten dy't ik feroarsake woe en woe se fertelle, dat ik koe better fiele en litte fan' e skuld dy't ik hie mei dizze nije bewustheid .
Dit wie in goed begjin foar my, mar der wienen noch altyd in protte fan "ik", sa't ik dat stapte. As mei al myn stappen haw ik foar my fûn, dat as tiidgeande bewegt, komme se mear en mear foar my. Ik haw fûn dat der safolle geastlike djipte oan har is. Hoefter haw ik dizze stap dien doe't ik mear fûn hoe't in soad genêzen komt en net allinich foar my.
As yn in soad skea docht, fûn ik dat it gewoan net wie "ik", dy't it allegear wreide. By it iepenjen fan in ferline skuld en it meitsjen fan dy amendeminten hawwe in soad leafde en prachtige minsken ek in healing krigen, in begryp en antwurden op stikken dy't se fier te lang wiene. De wierheid set se ek frij.
Dus as ik bewust fan in blessuere is, haw ik in oare persoan feroarsake, ik bin graach myn siel fan myn ferkeard saak, dat de oare persoan net omtrint in oerstallige ferdieling drage moat, twivelje har geast oer en wer wer besykje te meitsjen Sinne fan 'e Mack-truck dy't krekt har rûn. Hoe sill wir binne fergees fan ús ferline te wêzen en it kado jûn om in oar frij te helpen.
Alethea
Oan it oannimmen fan 'e Part I spile
Ik tocht altyd dat ik direkte amendingen makke haw doe't ik de oaren ferwûne. Ik soe ferwite foar myn misven en bidde om dat it kennis te hawwen om myn aksjes net werhelle te wurden. Dit wie wat ik fielde foardat ik nei Al-Anon kaam.
Mar as ik dizze stap mei myn sponsor wurke, realizearre ik dat ik ferskate ûnderwerpen hie dat ik net sels realisearre dat ik nedich om oer te dwaan. De earste wie de alkoholiker yn myn libben, ik hie in part yn har sykte en wist net wat ik mei har dien hie.
Ut leafde, ik wie besocht har te helpen , tocht ik. Mar no wite dat ik har ynventaris net nimme soe. Sa earst moast ik myn amands oan har meitsje. It wie wis genêzen. Net sa pynlik as ik tocht dat it wêze soe.
Ik realisearre ek dat yn myn bernejierren dat ik myn heit ferklamme hie foar dingen myn mem wiermeitsje troch te besykjen om him te drinken te stopjen . Jierren lang hie er drinken en se begûn letter yn myn libben, dat ik ek syn aksje om har drank te meitsjen.
It programma en dizze stap makken my te sjen dat it har eigen dwaan wie; se makken de kar. Dit wie nei't se beide stoaren en ik leed dat ik dizze persoan net persoan mei har persoanlik nimme koe. Mar ik wit dat se witte, Wy hienen alles fêstige, dat ús miening foar elkoar fereare en de rest fan harren libben geniete. Dit makket my hieltyd mear te realisearjen hoefolle dit programma in libbensprogramma is.
En ik bin bliid dat wy dizze stap ha, It hâldt ús earlik mei ússels en oaren!
Oantinken