Krekt as mei 12 stapengroepen kin it programma SMART Recovery in geweldige boarne wêze foar in protte minsken dy't wurkje om oertsjûgings te oerwinnen. It SMART Recovery Programma dielt mei AA de basisprinsipes fan tagonklikens, fertroulikens, en ûnderlinge stipe, dy't jo keppele oan in wrâldwide netwurk fan help, sa faak en wannear't jo it nedich hawwe. It SMART Recovery Program is lykwols net sa wiidferspraat of goed bekend.
Mear rigere yn oanpak as 12 stappe groepen, kin it programma SMART Recovery mear feiligens leverje foar dielnimmers yn syn fasilitearre en standerdisearre oanpak foar oerwinning .
Pros
- Frij en sûnder beheind
- Gjin wachttiid
- Elk is akseptearre
- De oare groep dielnimmers begryp it probleem troch persoanlike ûnderfining
- Op grûn fan in bepaalde psychologyske oanpak ( kognitive behavioral therapy ).
Cons
- Net sa wiidferspraat as 12 stappengearkomsten.
- Net algemien bekend as 12 stappen gearkomsten.
- Hoewol ferfongen, noch troch frijwilligers rinne, dus gjin profesjonele ferantwurdlikens.
- De oanpak fan it programma SMART Recovery is basearre op fereasket ynset en self-reflection.
- As jo nei geastlike stipe sykje, sille jo wierskynlik it net fine by it SMART Recovery Program.
Beskriuwing
It programma SMART Recovery is basearre op in fjouwerpunt proses.
- Punkt 1: Fergrutting en beweegjen fan motivaasje
- Punkt 2: It kopiearjen mei urge
- Tip 3: probleem oplossing
- Punkt 4: Lifestyle Balance
De gearkomsten folgje in standertstruktuer dy't as learare- en dielnimmersynfier befetsje. It programma SMART Recovery leart selsbeheining, selsfertsjinwurdigens, en ark en techniken foar selsrjochte feroaring. It programma SMART Recovery nimt in net-bewiisd gesicht fan passend medikaasje brûke.
It SMART Recovery Program differs fan 12 stappe groepen, mar in soad minsken kieze foar belutsen te wêzen yn beide groepen.
In resinsje fan it SMART Recovery Program
It programma SMART Recovery is in community-based self-help programma, dy't in alternatyf wêze kin, of oanfolje oan, 12 stapingsprogramma's lykas Alcoholics Anonymous (AA), Narcotics Anonymous (NA), en Cocaine Anonymous (CA). Hoewol net as wiidferspraat of bekend as 12 stappe groepen, is der in grut netwurk fan mear as 500 gearkomsten, dy't beskikber binne yn in protte lannen, en online-gearkomsten op ynternet. Dit is in boon foar minsken mei ferslaving dy't kontinue stipe nedich is: Kwa wêr't jo gean, kinne jo faak in gearkomste fine as jo ien oanwinne wolle.
SMART Recovery-gearkomsten wurde fasilitearre, en de gearkomsten sels folje in standertisearre formaat. Dit kin in grut foardiel biede op 12 stappe groepen, dy kin sterk ferskine en kinne behertige wurde troch persoanen dy't har eigen aginda drukke.
In oar foardiel is dat, yn tsjinstelling ta AA en oare 12 stappe groepen, is SMART Recovery basearre op lûdproblemen en bepaalde psychologyske en evidinsje-basearre oanpak.
Guon leden wurdearje ek it feit dat SMART Recovery gjin fermogen fan dielnimmers makket ta geastlike praktiken.
En benammen wichtich foar dyjingen dy't mei in twatalige diagnoaze mei in probleem mentale sûnens hawwe , of in fysiose sûnensprobleem wêr't psychoaktive medisinen nedich binne , sille jo net bepale mei persoanen dy't sizze dat dit in oare foarm fan "ferslaving" is, dat soms miskien kin mei ekstreemde 12 stappe dielnimmers . Yn 't feit stelt it SMART Recovery Program dat it it passende gebrûk fan medisinen stipet.