Undersyk fynt in keppeling tusken gingko biloba en stroke risiko en ûnthâld ferlies
Ginkgo biloba is ien fan 'e meast populêre supplementen dy't om' e wrâld brûkt wurde. Ek bekend as 'maidenhair tree', is it populêr foar it ferbetterjen fan ûnthâld en it foarkommen fan kognitive problemen lykas dementia. Dochs binne ûndersikers te finen ginkgo biloba miskien net sa effektyf as ien kear tocht. Wat mear is, kin it risiko ferheegje fan in gefaarlike, mar algemien medyske betingst.
De ûndersyks - Gingko Biloba en Memory Loss
Undersikers ynskreaun 118 minsken oer 85 jier sûnder ûnthâld of oare kognitive problemen yn in stúdzje, yn 2008 publisearre yn 'e tydskrift Neurology , om de ynfloed fan ginkgo biloba op ûnthâld en demindia te finen. De helte fan 'e minsken naam in ginkgo biloba oanfolling trije kear deis, en de oare helte naam in placebo . Undersikers folgen mei har trije jier. Oer de rin fan 'e stúdzje ûntwikkele 21 minsken minder ûnthâld problemen; 14 fan dy minsken namen it plakboat, en sân namen nei ginkgo ekstrakt. Mar it is net alle goede nijs foar ginkgo. It ferskil tusken de ginkgo- en pletobegruppen wie net statistysk signifikant. Mei oare wurden, it feit dat de placebo-groep mear gefallen fan problemen problemen hie, wie gewoanlik willekeurige feroaring west.
De Reality - Dosearring en oanhing yn Ginkgo Biloba-oanfoljen
Yn 'e omstannige studint waarden dielnimmers fûn dat de goede dosaasje fan' e oanfollingen net nommen hat.
Doe't de minsken dy't har ginkgo biloba net trije kear hienen, waarden allegearre út 'e analyze ôfsletten, hienen de oerbleaune ginkgo biloba-takers 68% minder risiko foar minder ûnthâldsproblemen oer trije jier. Dit soe liket as in signifikante ferleging fan risiko, lykwols, hawwe de stúdzjes befetsje ek in opslach yn 'e risiko.
De Risiko - Ginkgo Biloba en Stroke Risiko
De groep dy't de ginkgo biloba-ekstrakt nuttich hie, hie mear stroke en mini-strokjes as de placebo-groep. Undersikers slute dat mear ûndersyk dien wurde om bettere begripen en risiko's te begripen fan ginkgo biloba en harsens sûnens. Yn in resinte oersjoch fan stúdzjes dy't relatearre oan Ginkgo biloba oanfolling, waard Ginkgo biloba fûn om ferbettering fan kognitive funksje, aktiviteiten fan deistige libbens, en globale klinyske beoardieling te sjen yn pasjinten mei mild kognitive beheinings of sykte fan Alzheimer. Om't in protte stúdzjes lykwols beheine yn problemengrutte, binne inkelde befiningen net inkonsistint en de metodyske kwaliteit fan ynklusyf trije wurken wie skodder, mear ûndersiken wurde soarge dat de effektiviteit en feiligens fan ginkgo biloba yn behanneling mild kognitive beheinings en sykte fan Alzheimer befestige.
Haadsaak
Op dit stuit liket it net as in goed idee. Der kin wat wêze dat de ginkgo biloba it ûnthâld (of op syn minst slimme gedachteferlies) ferbetterje kin, mar de bewiis is net sterk genôch, en de mooglike opheffing fan stroke risiko is gewoan te heech. Der binne ek ferskate foarmen fan ginkgo biloba op 'e merk. Oant ûndersikers ûnderskiede hokker foarmen skealik binne en yn hokker dosaasje, it liket it bêste om fuort te bliuwen.
Ynstee fan syk nei in pille, tinke dizze geastlike fitnesstechniken om jo hert skerpe te hâlden.
Boarne
Guoyan Yang, Yuyi Wang, Jin Sun, Kang Zhang en Jianping Liu. Ginkgo Biloba foar Mild Kognitive Impairment en Alzheimer's Disease: In systematyske evaluaasje en meta-analyze fan randomisearre kontrolearre problemen. Aktuele tema 's yn' t medyske kunde. 2016; Vol. 16 Utje 5 pp. 520-8.
HH Dodge PhD *, T. Zitzelberger MPH, BS Oken MD, D. Howieson PhD, ABPP, en J. Kaye MD. In randomisearre plakboerd kontrolearjen fan ginkgo biloba foar it foarkommen fan kognitive decline. Neurology, online 27 febrewaris 2008.