As tinken oan wegen om stress yn 't libben te ferminderjen, meie techniken as meditaasje , joga en tydskrift yn' e geast komme. Dizze binne geweldige techniken, om te wis te wêzen. Mar it krijen fan in nije bêste freon kin ek in soad stress relaasje en sûnens foardielen. Wylst de minske-freonen geweldige sosjale stipe leverje en komme mei guon fabulous foardielen, rjochtet dit artikel oer de foardielen fan fûlike freonen: katten en hûnen!
Undersyk lit sjen dat, asto net ien is dy't dieren net ferdwynt of hielendal te drok is om goed te soargjen foar petearen, bisten kinne perfekte maatskiplike stipe, stressferlies en oare sûnens foardielen biede - miskien mear as minsken! De folgjende binne mear sûnensfoarsten fan petearen.
Ferbetterje jo stimming
Foar dyjingen dy't bisten hâlde, is it sawat mooglik ûnmooglik om te bliuwen yn in minne stimming as in pear leafde fan 'e puppy oankomt, of as in super-sûke katet op jo hân reitsje. Undersyk stipet de stimmende fertsjinjende foardielen fan petearen. In resinte stúdzje fûn dat manlju mei AIDS minder wierskynlik leare fan depresje as se in pet hawwe.
Kontrole bloeddruk better better as drugs
Ja it is wier. Wylst ACE-medikaasje fan medisinen meastal bloeddruk ferminderje, binne se net sa effektyf om kontrôle spits yn bloeddruk te feroarjen troch stress en spanning. Lykwols, yn in ûndersyk nei petearen en bloeddruk, groepen hypertensjonele New York sjoernalisten dy't hûnen of katten krigen wiene om legere bloeddruk en hertraten te krijen as dejingen dy't gjin petearen krije.
Doe't se fan 'e útkomsten hearden, gongen de measte fan dy yn' e non-pet-groep út en krigen pets!
Stimulearje om út en út te fieren
Oft wy ús hûnen kuierje, omdat se it nedich hawwe, of wolle wy mear as in kuierje as wy mei freonlikens hawwe, dogge hannelsbeskermers mear tiid om te passen as net-petearen, yn elts gefal as wy yn in stedsje wenje.
Om't de aksje goed is foar stressmanagement en algemiene sûnens, kin in hûn krije mei it ferheegjen fan dizze foardielen.
Help mei sosjale stipe
As wy útgean, kinne wy in hûn mei ús makliker meitsje en minsken in reden jaan om te stopjen en te praten, sadat it oantal minsken te foldwaan , dy't wy treffe , ús in kâns jaan om ús netwurk fan freonen en kunde te fergrutsjen, wat Ek hat grutte foardielen beheind.
Stavere de iensumens en jouwe sûnder betingende leafde
Dieren kinne dęr foar jo wurde yn manieren dy't minsken net kinne. Se kinne leafde en ferienigens oanbiede, en kinne ek noflike stilte genietsje, geheimen hâlde en geweldige snugglers binne. En se kinne it bêste antydoat wêze foar iensumens. In feit, in stúdzje fûn dat poppen ynwenners minder iensumens berjochte doe't se troch hûnen besocht waarden as doe't se tiid mei hûnen en oaren hawwe! Alle foardielen kinne de bedriging fan minsken dy't minsken belibje yn 'e antwurd op gefoelens fan' e sosjale isolaasje en it ûntbrekken fan maatskiplike stipe fan minsken.
Dieren kinne Stressje fersteine - soms mear as minsken
Wylst wy allegeare de krêft fan 'e petearen oer jo problemen kenne mei in goeie freon dy't ek in goeie harker is , ûndersyk lit sjen dat fergese momint mei in pet is noch better!
Ien ûndersyk docht dat, doe't in taak dy't stressich wie, miskien minder stress krigen doe't har peten mei har wiene as doe't in stypjende freon of sels de mem derby wie! (Dit kin miskien wêze fanwege it feit dat petzen ús net rjochtsje, se binne ús leaflik leaf.)
It is wichtich om te realisearjen dat it besit fan in pet is net foar elkenien. Paden komme mei ekstra wurken en ferantwurdlikens, dy't har eigen stress bringe kinne. De measte minsken hawwe lykwols de foardielen fan it petearen fan petearen fan 'e minne minderheden. Mei in pynlike bêste freon kin stress yn 'e leeftyd ferminderje en jo stypje as jo tiid hurd krije.
Boarne:
Evenson RJ, Simon RW. De relaasje tusken parentaliteit en depresje te klarjen. Journal of Health and Social Behavior . Desimber 2005.
Siegel JM, Angulo FJ, Detels R, Wesch J, Mullen A. AIDS-diagnostyk en depresje yn 'e Multicenter AIDS Cohort Study: de amelierende ynfloed fan petearen. AIDS Soarch. April 1999.