Learje om har te validearjen en harkje nei help
In freonskip mei immen dy't grinsline persoanlikheidskrêft hat (BPD) is net altyd maklik. Der kin tiden wêze dat jo freon folslein hopeless of sûnder kontrôle fielt, en dat jo ek folle helpt fiele. Hjir binne guon algemiene begjinsels dy't jo folgje kinne in goed freon wêze foar ien mei BPD .
Validearje jo ûnderfinings fan de Borderline Friend
It wichtichste ding dat jo dwaan kinne om in freon te helpen mei BPD is wat tiid te nimmen om krekt te harkjen en te bepalen .
Jo miskien net iens mei har evaluaasje fan in situaasje of fiele dat de yntinsiteit fan syn gefoelens rjochtfeardige wurdt troch de situaasje (sterke emosjonele reaksjes binne diel fan 'e disorder). Dochs kinne jo him dochs witte litte dat jo begripe hoe't er fiel en hoe dreech dat moat wêze.
Troch validaasje fan in oar personiel te krijen kin geweldige relief foar eltsenien mei BPD leverje. In soad minsken mei BPD groeide op yn emosjoneel ûnjildende environmeningen en ferwachtsje dat nimmen oanbelanget hoe't se fiele. Oare minsken mei BPD groeide net yn in minne emosjonele omjouwing. Troch it aard fan 'e disorder is lykwols se gewoan te witten gewoan te fertellen dat se oerreagje. Dus, mei ien dy't eins soarchje kin oer hoe't se fiele kinne, kinne machtich wêze.
Meitsje josels oer borderline persoanlikensstrip
As jo in freon hawwe mei BPD , is it kritysk belang om jo sels te ûntdekken oer it ûngelok.
Freonskip mei minsken mei BPD kin rockich wêze, en jo moatte witte wat te ferwachtsjen.
Bytiden befetsje minsken mei BPD yn gedrachsaken dy't manipulative, betsjuttingen of ferneatigjend binne. It is belangryk om de stoarm te begripen sadat jo dizze gedrachsferiening kinne ferneare foar wat se binne: symptomen fan it ynderlik lijen fan jo freon.
Yn betinken dat dizze gedrachsaken net bedoeld binne om jo skea te krijen, kinne jo helpe om mear empasy foar jo freon te bouwen.
Stipe har beswierskriften om profesjonele help te krijen
It normaal is net produktyf om te besykjen om jo freon te helpen om profesjonele help te krijen, lykas it minste se needsaaklik is (ien útsûndering is as in situaasje ûntstiet, lêze oer wat te meitsjen yn in krisis ).
Dochs kinne se stypje as se beslút om help te krijen. Dit kin betsjutte dat jo freon is dat jo grutsk op har binne om freegje te helpen of dat jo tinke dat dit in moedige beweging is. Se kin ek inkele oare soarten stipe nedich wêze (sa as riden nei oanstelling, besite yn it sikehûs). Wat jo dogge, sil it in soad wêze om jo freon te witten dat jo efter har binne.
Doch gjin gedrach fan Harm
Suicideal bedrigingen en stjoeringen binne gewoan yn 't folk mei BPD. Guon minsken mei BPD sille ferskate selsmoardige bedrigingen meitsje, dy't har famylje en freonen liedt om dit soarte gedrach ferneatigje te wurden.
Dochs sels as jo freon sukside bedrigen makke hat yn it ferline sûnder feitlik sukses te besykjen , minsken mei BPD binne op it hege risiko fan it besykjen en it meitsjen fan suicide. Yn 't feit hawwe sa'n 10 prosint fan minsken mei BPD in folsleine suicide .
Dêrom, sels as jo net tinke dat se it eins dwaan sil, nea in bedriging fan suicide negearje . Stel in oar persoanlik persoan (lykas "911" yn 'e Feriene Steaten en Kanada) elke kear as jo leauwe dat der in risiko is dat jo freon har sels skea. Lit it nei de professionals om te beslissen oft der in serieuze risiko fan skea is.
Pas goed op dysels
Somtiden frekkings mei minsken dy't BPD hawwe net unbalber, en jo fine jo sels mear as jo krije. As dit dan wurde, dan is it normaal goed. Dit is hoe relaasjes wurkje; Se kinne net altyd in even 50-50 split wêze. Mar as dat de hiele tiid is, sil it in relaasje meitsje yn 'e relaasje.
Undersyk hat oanjûn dat freonen en famyljen dy't soargen foar minsken mei BPD hawwe hege tariven fan fijânskip, dreech, depresje, en mistrouwen. As jo tefolle jouwe, kinne jo begjinne te fermindere of ferbaarnd. Nei in skoftke kinne jo nei it punt komme dat jo de relaasje foar jo eigen sûnens einigje moatte.
Op lange termyn is it wierskynber mear brûkber foar in persoan mei BPD om in konsekwint, betroubere freon te hawwen as in freon dy't 100 perintes foar him hat foar in pear moannen en dan ferdwynt foar ivich. Dêrom is it wichtich foar jo om josels te soargjen, bringen fan jo freon as jo nedich binne en goeie grinzen meitsje, sadat jo jo winsken foldwaan kinne.
Alles dêrfan is makliker as dien. It fereasket belangrike kommunikative feardichheden en genôch self-bewustwêzen om te begripen as it tiid is om in bytsje weromzjen. It is lykwols mooglik in lange termyn freonskip mei ien mei BPD as jo wurkje.
Boarne:
American Psychiatric Association. "Praktyske guideline foar behandeling fan pasjinten mei borderline persoanlikensstrip". American Journal of Psychiatry , 158: 1-52, 2001.
Kreger R. It essinsjele famyljelid foar borderline persoanlikensstrip . Centre City, Minnesota: Hazelden, 2008.
Scheirers JGM, Bok S. "Psychologyske befalling yn 'e foarsitter of fergeliking fan pasjinten mei borderline persoanlikensstrip". International Journal of Social Psychiatry , 53 (3): 195-203, 2007.